เคลื่อนทัพสงครามไขมัน วันที่ 78 (FAT WAR # 6) วันจันทร์ที่ 28 มี.ค. 54 อากาศหนาวค่ะ รักษาสุขภาพนะจ้ะ   Create Date : 28 มีนาคม 2554 20 comments Last Update : 28 มีนาคม 2554 8:29:17 น. Counter : 387 Pageviews. Share Tweet

อรุณสวัสดิ์คร้าพี่ ประกาศผลสมัครรุ่นต่อไปมะไรคร้า   โดย: อนันตา IP: 182.53.198.126 28 มีนาคม 2554 8:45:10 น.

วันนี้อากาศหนาวและฝนตกปรอยๆ ด้วยค่ะ อากาศครึ้มตลอดเวลา ต้องออกกำลังกายนะคะ ถ้าใครอ่อนแอ ป่วยได้ง่ายๆ เชียว   โดย: ญ. 28 มีนาคม 2554 10:23:06 น.

ห้องเงียบจัง วันจันทร์สงสัยคงกำลังยุ่ง โพสต์รูปนิดนึงดีกว่า Thanks: Ro ฝากรูป   โดย: ญ. 28 มีนาคม 2554 15:24:27 น.

อยากมีหุ่นอย่างนี้จัง สงสัยต้องไปเกิดใหม่ Thanks: Ro ฝากรูป   โดย: ญ. 28 มีนาคม 2554 15:25:56 น.

ใส่กับกั๊กก็น่ารักเนอะ Thanks: Ro ฝากรูป   โดย: ญ. 28 มีนาคม 2554 15:28:35 น.

น้องจุ๋ย สวยอ่ะ Thanks: Ro ฝากรูป   โดย: ญ. 28 มีนาคม 2554 15:39:05 น.

พี่แหม่มมาแล้วจ้า หายไปหลายวัน เนื่องจาก ข้อ 1. ไม่ได้นั่งหน้าคอมพ์ เพราะมีเด็กมาเฝ้าร้านเสาร์อาทิตย์ เลยเฝ้าบ้านแทน ข้อ 2. ป่วยไม่ได้หยุดหย่อน หายจากไอเจ็บคอ ก็ปวดขาปวดแขน ปวดจนไม่ต้องนอนกันเลย คุณปลารับทราบแล้วนะคะ ว่าแต่คุณปลาจะเข้ามาแฟชั่นฯ ถูกรึเปล่านี่สิ ถนนแถวนี้ก็น่าเวียนหัวเหลือเกิน แต่ถ้าเข้ามาได้ เวลาไปก็วนขึ้นงวงจากหน้าแฟฯ วิ่งลงวงแหวนบางปะอินได้เลย น้องเอ๋รีบ ๆ บอกมาเลยว่าต้องไปไหนบ้าง พี่จะดูว่าจะเดินตามน้อง ๆ ไหวมั้ย ไม่อยากเป็นตัวถ่วงน้อง ๆ แฟนพี่บอกว่า เวลานั่งก็ดูไม่รู้ว่า 50 แต่พอลุกเดิน คิดว่า 60 แล้ว เซ็งง่ะ   โดย: Choco-latte IP: 192.168.0.20, 124.120.109.51 28 มีนาคม 2554 15:45:53 น.

ถึงน้องเอ๋ ชอบทุกรูปเลยค่ะ อิอิ แบบว่าเค้าบางมากเลยนะ อกนิดเดียว พวกเราพันธ์เนื้อนมไข่ ใส่จาสวยไหมเนี่ย ยังไม่ได้ไปถอยเชิ๊ตเลยนะ อาทิตย์หน้าวันพุธเจอกันนะ เอ๋ พี่ฝากน้องโบว์กับเพื่อนหน่อยได้ไหม โบว์สาธรนะ กับเพื่อนอีกคนติดต่อกันก่อนนัดกันเลย และพี่คิดว่า เรานัดเจอกันที่บิ๊กซี อยุทธยาเลยดีไหมคะ วัดที่เราจะไปกันต้องเลยบิ๊กซีนะ   โดย: peepa2009 28 มีนาคม 2554 17:46:26 น.

พี่แหม่มจ๋า เป็นอันว่าปลาไปรับที่หน้าแฟชั่นนะคะ จะไปให้ได้ นัดพี่แหม่มสัก 6 โมงเช้านะจ้ะ แล้วเราก็ไปเจอกับพวกน้อง ๆ ที่ปลาคิดว่าจะนัดที่บิ๊กซี อยุทธยานะคะ แต่งตัวสวย ๆ รอเลยนะจ้ะ รับรองไปกับปลาปลอดภัยค่ะไม่ต้องห่วง   โดย: peepa2009 28 มีนาคม 2554 17:52:39 น.

น้องปิง พี่ปลาฝากน้องโบว์ ปทุมกับน้องนุชไปด้วยนะจ้ะ ตื่นเต้นจังจะได้เจอกันอีกแล้ว เพราะเจอกันรอบนี้แล้วอีกนานจ้ะ กว่าจะพบกันอีก คิดถึงมากมาย   โดย: peepa2009 28 มีนาคม 2554 17:55:19 น.

เฮียชลจ๋า แจ้งมาด่วนว่าตกลงไปได้หรือเปล่าคะ จะได้รู้ว่าจะไปรถใครนะคะ จุ๊ปปปปๆ   โดย: peepa2009 28 มีนาคม 2554 17:56:10 น.

รับทราบค่ะ   โดย: Choco-latte IP: 192.168.0.20, 124.120.109.51 28 มีนาคม 2554 18:14:21 น.

ส่งความคิดถึงมาจากสระแก้วค่ะ พี่ปลาเดี๋ยวใกล้ๆ ปิงจะนัดกับพี่โบว์และนุชนะคะ แล้วเราจะไปกันที่ไหนบ้างคะ   โดย: Ping IP: 182.232.212.249 28 มีนาคม 2554 18:27:10 น.

น้องอนันตา ยังไม่ประกาศผลนะจ้ะ และพี่ปลาก็ยังไม่ได้สัมภาษณ์เลย ยังเปิดรับสมัครเรื่อย ๆ ค่ะ ยังไม่ปิดนะคะ   โดย: peepa2009 28 มีนาคม 2554 18:28:26 น.

นัดกันที่วัดใหญ่ชัยมงคลดีไหมคะน้องเอ๋ น้องปิง พี่ไม่รู้ว่าจะนัดกันที่วัดไหนดี วัดใหญ่ก็เป็นจุดใหญ่ๆ ดี หรือใครมีข้อเสนอแนะ ช่วยบอกด้วยค่ะ ยังมีเวลาตัดสินใจกันนะคะ   โดย: peepa2009 28 มีนาคม 2554 18:41:59 น.

กะว่าไปกันเรื่อย ๆ นะคะน้องปิง เหนื่อยก็พักหาขนมกินกันนะจ้ะ แบบจุดประสงค์คือนัดกันไปทำบุญนะคะ   โดย: peepa2009 28 มีนาคม 2554 18:43:08 น.

ได้เลยค่ะพี่ปลา เจอกันที่วัดใหญ่ฯ ก็สะดวกดีค่ะ   โดย: Ping IP: 182.232.212.249 28 มีนาคม 2554 20:15:10 น.

ส่งการบ้านคะ วันที่ 3 วันที่ 28/03/54 (โปรผัก) รหัส 6_4 พี่รหัส 5_11 Sleeping_prince พี่มิก พี่รหัส 5_14 พี่นุช น้องรหัส 6_4Niiziie โบว์ น้องรหัส 6_9 ครุนุ้ย น้องรหัส 6_6 น้องอัม Niiziie (โบว์) ชื่อทีม Healthy fit นํ้าหนักแรก 68.5 กก. นํ้าหนักที่ชั่งได้ 58.8 กก. น้ำหนักลง 2 ขีด อาหารที่กิน เช้า กาแฟดำ 1 แก้ว ข้าวโอ๊ต 3 ชต.แกงจืดผักกาดดอง 1 ชาม เที่ยง ส้มตำไทย 1 จาน โยเกิต 1 ถ้วย เย็น สลัดผัก 1 จาน โยเกิต 1 ถ้วย ดื่มน้ำประมาณ 4 ลิตร คะ ขับถ่าย 1 ครั้ง กิจกรรม เช้า ฮูลาฮูป 30 นาที เย็น-ฮูลาฮูป 30 นาที สิ่งที่อยากเล่า -----อากาศหนาวๆๆๆๆๆๆๆ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ @ดีใจใกล้ถึงวันมิตติ้งแล้ว น้องปิงคะพี่โบว์ขอติดรถไปด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าเลย ฝากเบอร์โทรไว้เลยน๊า 086-3553092 / 089-6785034 ฝันดีค่า.....   โดย: โบว์ (Niiziie ) 28 มีนาคม 2554 21:08:51 น.

โอ้โห..ตื่นเต้นแทนเลยพี่ปลาได้ไปเที่ยวกันอีกแล้ว.. ขอโทษนะคะพี่ปลาหายหน้าไปสองวัน..มีธุระต้องทำน่ะค่ะ หนูว่าจะแวะมาบอกว่า.. หนูคงจะไม่ได้มาส่งการบ้านแล้วนะคะ เพราะตอนนี้ก็ทานช่วง 3 ไปเรื่อยๆค่ะ อาหารก็เดิมๆซ้ำๆ..แล้วก็น้ำหนักหนูก็ขึ้นๆลงๆ ตามปริมาณการกินค่ะ..แต่ก็พยายามไม่ให้เกิน 45 กิโล และจะทำช่วง 3 ไปเรื่อยๆให้ครบ 3 เดือน อย่างพี่ปลาบอกนะคะ ตอนนี้หนูจะเริ่มทำบล๊อกเกี่ยวกับน้ำ ผัก และ ผลไม้ค่ะ ก็เลยกำลังแปลๆหนังสือที่มีอยู่นี่อ่ะค่ะ..เลยคิดว่าจะใช้เวลาตรงนั้นซะส่วนใหญ่..แต่หนูก็จะแวะมาบล๊อกพี่ปลาเรื่อยๆอ่ะค่ะ..(เผื่อวันไหนพี่ปลามีบทความอะไรดีๆให้อ่าน) แล้วถ้าหนูมีคำถามเกี่ยวกับเรื่องอาหารการกิน หนูก็จะถามพี่ปลานะคะ.. ขอให้เที่ยวให้สนุกนะคะพี่ปลา.. รักนับถือพี่ปลาเหมือนเดิมค่ะ.   โดย: araya.m 28 มีนาคม 2554 22:04:17 น.

ด้วยความยินดีค่ะพี่โบว์ พี่มีเบอร์ปิงรึยังคะ 086-033-9885 นะคะ ใกล้ ๆ โทรนัดกันอีกทีนะคะ ที่สระแก้วหนาวมากค่ะ อาทิตย์ที่แล้วไปภาคเหนือ อุตุบอกว่าจะหนาว 2-3 วัน เตรียมเสื้อผ้า ผ้าคลุมกันหนาวเอย่างดีเลย แต่กลับไม่หนาวเลย มาภาคกลาง คิดว่าไม่หนาวแน่ ๆ ไม่ได้เตรียมอะไรมาเลย กลับมาหนาวซะนี่ วันนึงมีครบ 3 ฤดูเลย ไม่ต้องรอเป็นปี ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ   โดย: Ping IP: 125.24.74.145 28 มีนาคม 2554 22:28:51 น.