มิถุนายน 2557

1
7
9
12
14
17
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
 
 
All Blog
วันที่ 40 ช่วงทำความสะอาดภายในทั้งร่างกาย
  ฝนตกหนักมาก  นั่งทำงานอยู่บ้านค่ะ  อาหารช่วงนี้ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ค่ะ แต่ก็พยายามนะคะ

เช้า : กีวี + ส้ม +โยเกิร์ต+ อินทผาลัม 3 เม็ด
กลางวัน : น่องไก่ติดสะโพกอบ + สลัดผัก 
บ่าย : มังคุด +แอปเปิล
เย็น : สุกี้ผักรวม 

กิจกรรม : งด

ความในใจ :  เริ่มมีอาการเจ็บคอ  สงสัยหวัดจะเล่นงานเสียแล้ว  นั่งทำงานไปง่วงนอนไปขี้เกียจผุด ๆ




Create Date : 15 มิถุนายน 2557
Last Update : 15 มิถุนายน 2557 10:09:28 น.
Counter : 702 Pageviews.		  
2 comments
Share
  
ดื่มน้ำอุ่นเยอะๆนะคะคุณปลาจะได้หายหวัดค่ะ
โดย: Banana Muffin วันที่: 15 มิถุนายน 2557 เวลา:20:40:09 น.
  
ขอบคุณค่ะคุณบุ๋ย ยังไม่ได้เป็นมากอะค่ะ เพิ่งเริ่ม พยายามดื่มน้ำค่ะ
โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 16 มิถุนายน 2557 เวลา:21:03:57 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ก่อนถึง_วัยชรา
Location :
จันทบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 31 คน [?]



มาสร้างร่างกายใหม่กันไหมคะ คงไม่สายเกินไปที่จะเริ่มน๊า ขอลองฮึดอีกสักรอบค่ะ เริ่มช้า ก็ยังดีกว่าไม่เริ่ม ใช่ไหมจ้ะ เป็นกำลังใจและช่วยเชียร์กันด้วยนะจ้ะ สู้สู้
Friends Blog
[Add ก่อนถึง_วัยชรา's blog to your weblog]