วันที่ 2 ช่วงทำความสะอาดกระเพาะและลำไส้
วันที่ 12 เม.ย. 57 วันที่ 2 ช่วงทำความสะอาดกระเพาะและลำไส้
6.30 น. กินโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย รู้สึกว่าโยเกิร์ตมันช่างอร่อยสุด ๆ นั่งละเลียดไปเรื่อย ๆ เออหนอ มันก็อิ่มสบาย ๆท้องเลยนะทั้ง ๆ เมื่อก่อนนี้กินแค่นี้เหมือนใจจะขาดแบบว่าไม่อิ่มเลย
11.00 น.ลองเอากระหล่ำปลีไปต้มกับน้ำซุปโครงไก่ หวานอร่อยมาก เลยจัดไป 1 ถ้วย ตามด้วยผักสลัดและแตงกวา อิ่มเบา ๆ
17.00 น. กินน้ำซุปโครงไก่รสอ่อน 2 ชาม วันนี้พักอยู่บ้านสบาย ๆ ไม่ได้ใช้พลังงานอะไรมากนัก
23.00 น. เข้านอน ไม่ค่อยหิวแล้วตอนกลางคืน ท้องเริ่มเบาสบาย
ผู้ติดตามบล็อก : 31 คน [