เมื่อกระเพาะอาหารและลำไส้สะอาดก็จะอ้วนยากและปราศจากโรคภัย
สาเหตุที่ร่างกายของคุณไม่แข็งแรงเป็นเพราะกินมากเกินไปครับ.
เอ๊ะ แต่ฉันไม่ใช่คนที่กินมากขนาดนั้นนะคะ
นี่คือบทสนทนาที่มักเกิดขึ้นบ่อย ๆ ระหว่างผมกับคนไข้ที่คลินิก
แม้ว่าเมื่อมองแวบแรกจะดูผอม แต่ว่าความจริงแล้ว ร่างกายของคนคนนั้นกลับ อ้วนเกินไป
คนสมัยนี้กินอาหารมากเกินไป ทั้ง ๆ ที่ภายในกระเพาะยังมีอาหารหลงเหลืออยู่แต่กลับบอกว่าหิว และกินเพิ่มเข้าไปอีก ดังนั้นกระเพาะอาหารจึงไม่เคยว่างเลย
แต่การกินแบบนี้ไม่เหมาะกับร่างกายของมนุษย์ตามธรรมชาติ
ร่างกายของคนเราอ่อนแอลงก็เพราะ อิ่ม มากกว่า หิว
80 % ของคนญี่ปุ่นในปัจจุบันที่กินไม่หยุดจะ อ้วนทั้งตัว หรือไม่ก็ อ้วนลงพุง
ถ้าอย่างนั้น อ้วนทั้งตัว และ อ้วนลงพุง แตกต่างกันอย่างไร
อ้วนทั้งตัว คือคนที่ร่างกายดูดซึมสารอาหารแล้วสะสมเป็นไขมันทั่วทุกส่วนของร่างกาย
ส่วนคนที่ อ้วนลงพุง คือ คนที่ร่างกายมีความสามารถในการย่อยและการดูดซึมอาหารต่ำ จึงมักจะมีอาหารอัดแน่นอยู่เต็มกระเพาะเสมอ
แม้หลายคนจะพยายามสารพัดวิธีเพื่อลดความอ้วน แต่หากไม่ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร ให้ดีขึ้นเสียก่อน ไม่ว่าจะใช้วิธีใดก็คงไม่ได้ผล
นอกจากนี้ หาก ระบบย่อยอาหาร ผิดปกติแม้เพียงเล็กน้อย ก็อาจเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคร้ายและเป็นอันตรายร้ายแรงได้
สิ่งที่เปรียบเสมือนยาวิเศษที่ช่วยแก้ไขภาวะเช่นนี้ให้กับคนญี่ปุ่นในปัจจุบันได้ก็คือ การทำให้ท้องว่างสักครั้ง
แล้วเรือนร่างผอมสวยของคุณก็จะไม่กลับมาอ้วนอีก ทั้งร่างกายยังมีภูมิต้านทาน ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บอีกด้วย
ข้อความนี้เอามาจากหนังสือ กินให้ผอม ของ หวังเหว่ยชิง
ผู้ติดตามบล็อก : 31 คน [
อยากเห็นรูป before - after ด้วยจัง
น้ำหนักลดไปแค่ไหนแล้วคะ