วันที่ 24 เม.ย. 57 วันที่ 14 ช่วงทำความสะอาดกระเพาะและลำไส้ ในที่สุดก็เดินทางมาถึงวันสุดท้ายของการทำความสะอาดตู้กับข้าวเสียที (ตู้กับข้าวในที่นี้คือ กระเพาะอาหารของพี่ปลาเองค่ะ)
ก็ไม่เคยคิดทำความสะอาดมันเลย พอมาเริ่มทำความสะอาด เอาของที่ไม่ต้องการออกไป เช็ดล้าง ขัดถู ให้สะอาดเอี่ยมแล้วค่อยลำเลียงของใหม่ดี ๆ มีประโยชน์เข้าไป รู้สึกได้เลยว่ามันสบายตัวมาก ทั้ง ๆ ที่รู้สึกหิวบ้างบางเวลาที่น้ำย่อยออกมาแต่ก็ไม่ได้เสียหายอะไรมาก หรือขนาดทนไม่ไหว
พรุ้งนี้จะสรุปผลให้ฟังค่ะว่าเป็นไงบ้าง ขอเล่าวีรกรรมวันนี้ก่อน เยอะมากกิจกรรมที่ทำ ทั้งไปดูบ้านพัก ดูบ้านเพื่อน ไปเดินซื้อของ ไปนั่งรอรับลูกกลับบ้าน หิวมาก ๆ น้ำก็ดื่มน้อย เนื่องจากไม่ได้เตรียมน้ำไปค่ะ
กลับมาถึงอุ่นน้ำซุปทานอร่อยมากๆ เลย ชื่นใจ
ไปซื้อของมาสำหรับพรุ้งนี้ค่ะ มีบล็อกโคลี กระหล่ำปลี เห็ดออรินจิ จะเอามาทำซุปผักทานตอนเย็นพรุ้งนี้ค่ะ (แอบดีใจว่ามื้อเย็นพรุ้งนี้จะมีอะไรให้อยู่ท้องหน่อย)
เตรียมหมักอกไก่กระเทียมพริกไทย เอาไปทานกับสลัดมื้อกลางวันค่ะ (รู้สึกว่าจะหมักเข้มไปหน่อย)
ช่วงหน้าคงมีความสุขมากขึ้นเพราะว่ากินอาหารได้มากขึ้น อ๋อ ที่สำคัญได้ทานผลไม้แล้วค่ะ ในมื้อเช้าเลย แค่คิดก็ฟินแล้วล่ะ
มาได้ขนาดนี้แล้ว ยังไงขอลองสู้ต่อไปค่ะ
ผู้ติดตามบล็อก : 31 คน [
ออกกำลังกายไปด้วยได้เปล่าคะ