กันยายน 2553

 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
All Blog
อาหารสมุนไพรตามธาตุเจ้าเรือน



วิถีชีวิตของคนไทยเกี่ยวพันกับการแพทย์แผนไทยมานานนับพันปี ซึ่งตามทฤษฎีการแพทย์ไทย กล่าวว่าเมื่อชีวิตปฏิสนธิขึ้น มีการเกิดของธาตุทั้ง 4 ได้แก่ ดิน น้ำ ลม ไฟ สืบต่อกันมาแต่เกิด ดังนั้น เมื่อมารดาตั้งครรภ์ในฤดูอันใดในธาตุอันใด ก็เอาธาตุนั้นเป็นที่ตั้งแห่งกุมาร กุมารี ถือว่าเป็นธาตุประจำตัว หรือเรียกว่า "ธาตุเจ้าเรือน" ฉะนั้นการรับประทานอาหารที่มึคุณค่า ทางโภชนาการจะเสริมสร้างสุขภาพอนามัยให้แข็งแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับประทานอาหารสมุนไพรตามธาตุเจ้าเรือน ที่มีรสชาติหลากหลาย จะช่วยบำรุงและปรับธาตุที่หย่อนหรือกำเริบให้สมดุล เพราะการเจ็บป่วยเกิดจากการเสียสมดุลของธาตุทั้ง 4 บุคคลตามธาตุเจ้าเรือน

ธาตุไฟ คือ คนที่เกิดเดือน 2,3,4 หรือมกราคม กุมภาพันธ์ มีนาคม

ธาตุลม คือ คนที่เกิดเดือน 5,6,7 หรือเมษายน พฤษภาคม มิถุนายน

ธาตุน้ำ คือ คนที่เกิดเดือน 8,9,10 หรือกรกฎาคม สิงหาคม กันยายน

ธาตุดิน คือ คนที่เกิดเดือน 11,12,1 หรือตุลาคม พฤศจิกายน ธันวาคม




อาหารตามธาตุเจ้าเรือน

ธาตุไฟ ควรรับประทานอาหารรสขม เย็น และจืด ได้แก่ ผักบุ้ง ตำลึง ผักกระเฉด สายบัว มะระ ผักปริง มะเขือยาว กะหล่ำปลี บัวบก กระเจี๊ยบมอญ สะเดา หยวกกล้วย กุ้ยช่าย เป็นต้น ผลไม้ ได้แก่ แตงโม แอปเปิ้ล มะละกอ พุทรา




ธาตุลม ควรรับประทานอาหารรสเผ็ดร้อน ได้แก่ ขิง ข่า ตะไคร้ กระชาย พริกไทย ดอกกระเจียว ขมิ้นชัน ผักไผ่ พริกขี้หนูสด สะระแหน่ ผักชีลาว ยี่เหร่า กะเพรา โหระพา เป็นต้น ผลไม้ ได้แก่ ชมพู่ แตงโม แตงไทย





ธาตุน้ำ ควรรับประทานอาหารรสเปรี้ยว หลีกเลี่ยงอาหารมันจัด ได้แก่ ขี้เหล็ก แคบ้าน ชะมวง ผักติ้ว ยอดมะกอก ยอดมะขาม มะเขือเครือ สะเดาบ้าน มะระขี้นก มะระจีน มะแว้ง ใบยอ มะเขือเทศ ตะลิงปิง เป็นต้น ผลไม้ ได้แก่ สับปะรด ส้ม มะเฟือง มะม่วง มะยม




ธาตุดิน ควรรับประทานอาหารรสฝาด รสหวาน รสมัน รสเค็ม ได้แก่ ผักกระโดน กล้วยดิบ ยอดมะม่วงหิมพานต์ สมอไทย กระถินไทย ผักหวาน ขนุนอ่อน ผักโขม โสน ขจร ยอดฟักทอง บวบเหลี่ยม ผักกูด ดอกงิ้ว เป็นต้น ผลไม้ ได้แก่ มังคุด ฝรั่ง เผือก เงาะ ถั่วต่างๆ





การดำรงชีวิตอยู่โดยใช้อาหารเป็นปัจจัยหลักนั้น นอกจากรสชาติแล้วจะต้องคำนึงถึงปริมาณที่พอดี รวมถึงการออกกำลังกายที่เหมาะสม คือ สัปดาห์ละไม่น้อยกว่า 3 วัน วันละ 30 นาที ก็จะช่วยให้จิตใจร่าเริงแจ่มใส และอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี จะช่วยสร้างเสริมให้มีคุณภาพที่ดีและอายุยืนยาว

ภาพประกอบทางอินเตอร์เน็ต



Create Date : 12 กันยายน 2553
Last Update : 13 กันยายน 2553 18:17:49 น.
Counter : 1925 Pageviews.

11 comments
  
ขอโทษค่ะ ออกกำลังกายวันละสามนาทีจริงๆ เหรอคะ น่าจะสามสิบนะ
โดย: ยิ้มยิ้ม IP: 118.173.93.53 วันที่: 12 กันยายน 2553 เวลา:18:23:11 น.
  
ได้ความรู้ดีครับ
แต่อ่านยากสักนิด เนื่องจากbackgroundครับ
โดย: ตะวันตกดิน IP: 124.120.142.147 วันที่: 12 กันยายน 2553 เวลา:21:33:06 น.
  
ขอบคณค่ะคุณยิ้มยิ้ม
พิมพ์ผิดจริง ๆค่ะ
ขอโทษทุกท่านด้วยนะคะ

เห็นด้วยค่ะคุณตะวันตกดิน เห็นทีต้องเปลี่ยนแล้วล่ะ
โดย: pimpagee วันที่: 13 กันยายน 2553 เวลา:5:35:43 น.
  
ขอบคุณครับ
โดย: อโน IP: 111.84.132.79 วันที่: 25 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:18:12 น.
  


สวัสดีปีใหม่ใจเป็นสุข
หมดเรื่องทุกข์โศกเศร้าความเหงาจิต
พบแต่โชคพบแต่ชัยมีแต่มิตร
มีชีวิตรื่นเริงบันเทิงใจ

โดย: โสดในซอย วันที่: 1 มกราคม 2554 เวลา:22:11:30 น.
  
ได้รับความรู้มากขึ้น และนำไปปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง
ขอบคุณมากค่ะ
โดย: เนตรดาว IP: 182.53.198.72 วันที่: 3 มกราคม 2554 เวลา:20:54:03 น.
  
ได้รับความรู้มาก ขอบคุณมากๆๆๆ จะได้นำไปบอกต่อ คุณจะได้รับบุญกุศลในการให้ความรู้เป็นทาน ขอให้มีความสุขตลอดปีใหม่นี้นะคะ
โดย: ป้าแต๋ว IP: 182.53.95.177 วันที่: 26 มกราคม 2554 เวลา:9:35:50 น.
  
เคยเข้าใจว่าตัวเองธาตุน้ำ เกิดเดือนมีนา เลยสับสนอยู่ตอนนี้ เลยกินทุกอย่างที่กินแล้วอร่อย
โดย: ชอบกิน IP: 127.0.0.1, 110.164.148.152 วันที่: 7 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:33:20 น.
  
ได้ความรู้ดีมากค่ะ จะไปบอกเพื่อน ๆ ต่อนะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
โดย: จิ๋ว IP: 58.9.37.46 วันที่: 9 พฤศจิกายน 2554 เวลา:15:01:11 น.
  
ขอบคุณมากนะคะสำหรับความรู้ดีๆ
โดย: แม่ตุ๊ก IP: 182.52.48.222 วันที่: 16 พฤศจิกายน 2554 เวลา:11:59:21 น.
  
เนื้อหาดีครับ แต่แบคกราวด์กลายเป็นจุดเด่น และดูรกไปหน่อยถึงมาก ควรเลือกให้ชัดครับว่าเราต้องการให้อะไรเด่น หรือต้องการให้ผู้ชมสนใจอะไร และอีกอย่างตัวหนังสือก็เล็กไปครับ
โดย: เสรีภาพ ศานติสุข IP: 125.27.197.154 วันที่: 1 มิถุนายน 2555 เวลา:21:46:12 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

pimpagee
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 15 คน [?]



Smile...Small...Smooth...Smart...

counter
สร้าง Playlist ของคุณได้ที่นี่
New Comments