กันยายน 2551

 
1
2
3
4
7
9
12
15
16
17
18
20
22
23
24
25
27
29
 
 
All Blog
ตาไม่เป็นต้อเพราะกินคะน้า
ตาไม่เป็นต้อเพราะกินคะน้า
คะน้าเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ใครจะทราบบ้างว่า คะน้าก็สามารถทำให้ตาไม่เป็นต้อได้
คะน้าเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี แคโรทีนอยด์ และ โฟเลต นอกจากนี้ ยังมีสาร “ลูทีน” ซึ่งเป็นสารสำคัญที่พบในเลนส์ตา ผลจากงานวิจัย พบว่า การกินอาหารหรือพืชผักที่มีสารลูทีนสูง เช่น คะน้า จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงของการเกิดโรคต้อกระจกลงได้ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับคนที่ไม่กิน นอกจากนี้ การกินคะน้าเป็นประจำ ยังช่วยลดอัตราการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ กระเพาะอาหาร ปอด และเต้านมอีกด้วย

ป้องกันโรคต้อกระจก หันมากินคะน้าแต่เนิ่น ๆ กันดีกว่า.


http://www.dailynews.co.th



Create Date : 21 กันยายน 2551
Last Update : 21 กันยายน 2551 7:04:19 น.
Counter : 439 Pageviews.

3 comments
  
สวัสดีค่ะ
สุขสันติ์วันอาทิตย์
ขอให้ทุกท่านสุขภาพดี
มีความสุขมากๆค่ะ
โดย: pimpagee วันที่: 21 กันยายน 2551 เวลา:7:06:17 น.
  
ทานคะน้าประจำอยู่แล้วละค่ะ เย้!!!

ขอไปอ่านทั่วๆ Blog นะคะ
โดย: อนุมานน้อย วันที่: 21 กันยายน 2551 เวลา:7:29:04 น.
  
ชอบกินคะน้าค่ะ แต่ชอบกินต้นกรอบๆ แกล้มกับหมูมะนาว อร่อยจ้า

ป.ล. แวะมาบอกว่าลง นิยาย ตอนใหม่แล้วค่ะ
โดย: redclick วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:20:46:59 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

pimpagee
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 15 คน [?]



Smile...Small...Smooth...Smart...

counter
สร้าง Playlist ของคุณได้ที่นี่
New Comments