เคล็ดลับสุขภาพดี : ดื่ม 'น้ำตะไคร้' ช่วยแก้ริมฝีปากแห้งแตก
ตะไคร้ เป็นสมุนไพรไทยที่มีมาแต่โบราณ หากใช้ประกอบอาหารจะช่วยทำให้มีกลิ่นหอม ช่วยดับกลิ่นคาว คุณแม่บ้านจึงนิยมนำมาใช้เป็นเครื่องต้มยำ หรือใส่ในยำชนิด ต่าง ๆ ซึ่งนอกจากจะช่วยในเรื่องของการเสริมรสชาติอาหารแล้ว ตะไคร้ยังมีสรรพคุณใช้เป็นยารักษาโรคได้อีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอากาศหนาวแบบนี้ หากใครเริ่มมีริมฝีปากแห้งแตก วันนี้เคล็ดลับสุขภาพดีมีวิธีทำน้ำตะไคร้ดื่มแก้อาการดังกล่าวมาฝากกันด้วย
อันดับแรกไปทำความรู้จักกับลักษณะทั่วไปของพืชมากสรรพคุณชนิดนี้กันก่อน ตะไคร้ มีชื่อเรียกตามภาคต่าง ๆ ในประเทศไทยแตกต่างกันไป อาทิ ตะไคร้แกง (ภาคกลาง) จะไคร้ (ภาคเหนือ) ไคร ไพเล็ก (ภาคใต้) คาหอม (ฉาน, เงี้ยว-แม่ฮ่อง สอน) และหัวไคสิง (เขมร-ปราจีน บุรี) ลักษณะทั่วไปของ ต้น เป็นพรรณไม้ล้มลุก ขึ้นเป็นกอใหญ่ สูงประมาณ 1 เมตร ลักษณะของลำต้นเป็นรูปทรงกระบอก แข็ง เกลี้ยง และตามปล้อง มักมีไขปกคลุมอยู่ ใบ เป็นใบเดี่ยว แตกใบออกเป็นกอ รูปขอบขนานปลายใบแหลมและผิวใบจะสากมือทั้งสองด้าน เส้นกลางใบแข็ง ขอบใบจะมีขนขึ้นอยู่เล็กน้อย มีสีเขียวกว้างประมาณ 2 ซม. ยาวประมาณ 2-3 ฟุต ดอก ออกเป็นช่อกระจาย ช่อดอกย่อยมีก้าน ออกเป็นคู่ ๆ ในแต่ละคู่จะมีใบประดับ รองรับ
สรรพคุณของตะไคร้ เริ่มจาก ใบ โดยใบสด ๆ จะช่วยลดความดันโลหิตสูง แก้ไข้ ทั้งต้น ใช้เป็นยารักษาโรคหืด แก้ปวดท้อง ขับปัสสาวะและแก้อหิวาตกโรค หรือทำเป็นยาทาถูนวดก็ได้และยังใช้รวมกับสมุนไพรชนิดอื่นรักษาโรคได้ เช่น บำรุงธาตุ เจริญอาหารและขับเหงื่อ หัว เป็นยารักษาเกลื้อน แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้ปัสสาวะพิการ แก้นิ่ว บำรุงไฟธาตุ แก้อาการขัดเบา ลดความดันสูง แก้ลมอัมพาต แก้กษัยเส้นและแก้ลม ต้น ใช้เป็นยาแก้ขับลม แก้เบื่ออาหาร แก้ผมแตก แก้โรคทางเดินปัสสาวะ นิ่ว เป็นยาบำรุงไฟธาตุ ให้เจริญ ราก ใช้เป็นยาแก้ไข้เหนือ ปวดท้องและท้องเสีย
สำหรับวิธีทำน้ำตะไคร้แก้ปากแตก ปากแห้ง ให้ใช้ต้นตะไคร้สดแก่ ๆ ประมาณ 1 กำมือ ทุบพอแหลก ต้มกับน้ำประมาณ 1 ลิตร กรองเอาแต่น้ำ ดื่มแทนน้ำเปล่าได้ทั้งวัน เพราะมีสรรพคุณแก้อาการร้อนใน กระหายน้ำ และช่วยแก้ริมฝีปากแห้งแตกได้ อีกด้วย รู้แบบนี้แล้วใครที่เจออากาศเย็น ๆ แล้วริมฝีปากแห้งแตก ลองนำสูตรนี้ไปทำน้ำตะไคร้ดื่มดูนะคะ รับรองว่าส่งผลดีต่อสุขภาพมากมายทีเดียว
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก เดลินิวส์
วันที่: 9 มกราคม 2554 เวลา:12:11:15 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 15 คน [
