โรคที่เกิดจากชุดชั้นใน ปัญหาที่ป้องกันได้

สุขภาพเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม ไม่ว่าจะจุดเล็กจุดน้อย
โดยเฉพาะในปีที่กล่าวกันว่า เศรษฐกิจถอยหลังลงคลอง และพึงต้องระมัดระวัง

ความรู้เกี่ยวกับชุดชั้นในกับปัญหาสุขภาพสำหรับคุณผู้หญิง ได้มีรายงานน่าสนใจบ่งบอกว่า
จากการวิจัยที่ศูนย์ Barlei ของออสเตรเลีย พบว่าผู้หญิงส่วนใหญ่แล้วอยู่ในสภาวะสวมชั้นในผิดขนาดถึง 66%

โดย มีสาเหตุมาจากเมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยรุ่นและต้องสวมบรา มักคิดเสมอว่าไซส์แรกที่สวม คือ
ไซส์เดิมตลอดไป ไม่ว่าอายุจะเพิ่มมากขึ้นเท่าไหร่ ทั้งที่ความเป็นจริงแล้วขนาดของชุดชั้นในสำหรับหญิงสาว
สามารถเปลี่ยนแปลงได้หลายครั้ง อาจจะใหญ่ขึ้นหรือเล็กลง ตามแต่สภาพรูปร่างของเธอในขณะนั้น

เกี่ยวกับเรื่องนี้ แครอล แรชเลย์ (Carol Rashleigh) ผู้เชี่ยวชาญเรื่องชุดชั้นในแนะนำว่า
แต่ละแบรนด์มีค่าการวัดที่แตกต่างกันไป
และในแต่ละสไตล์หนึ่งๆ ของแต่ละแบรนด์ ก็ยังมีขนาดที่แตกต่างกันไปอีก
ดังนั้น การจะสวมชุดชั้นในในขนาดที่ถูกต้อง คุณควรจะต้องลองสวมดูก่อนในทุกๆ ครั้งที่ต้องการจะซื้อ

ผู้เชี่ยวชาญด้านรูปร่างของสถาบัน Australian Physiotherapy Association ประเทศออสเตรเลีย กล่าวว่า...
สำหรับหญิงสาวที่สวมชุดชั้นในที่รัดแน่นจนเกินไป จะส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังเป็นประจำ
รวมถึงปวดไหล่ คอ ไปจนถึงช่วงแขนและมือ อย่างไม่น่าเชื่อ

อาการ นี้เกิดโดยทั่วไปในหญิงสาวเกือบทุกคน แต่พวกเธอไม่คิดว่ามันมาจากการสวมชุดชั้นในผิดขนาด
แต่ไปมองในเรื่องของการนั่งทำงานนานเกินไปมากกว่า นอกจากนี้ การสวมชุดชั้นในที่ถูกต้อง
ยังช่วยให้ผู้หญิงทุกคนมีท่าทางการยืน นั่ง หรือเดินที่ดูงดงาม มีบุคลิกดี และทำให้คุณรู้สึกมั่นใจได้มากขึ้น

หาชุดชั้นในที่เหมาะสม ในทุกๆ ปี ผู้หญิงทุกคนควรได้รับการตรวจวัดขนาดทรวงอกใหม่อย่างน้อย 1 ครั้ง
และ ถ้าหากรูปร่างของคุณต้องเปลี่ยนไป ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก การมีครรภ์ หรือเข้าสู่วัยทอง
ก็ควรเข้ารับการตรวจวัดใหม่เช่นเดียวกัน

สิ่งสำคัญในการตรวจวัดคือ คุณต้องวัดขนาดของทรวงอกและรูปร่างของคุณ
เพื่อหาขนาดของคัพและขนาดรอบตัวที่เหมาะสมที่สุด

นอก จากนี้ การสวมชุดชั้นในควรสวมอย่างถูกต้องเพราะชุดชั้นในที่ดีจะมีส่วนช่วยทำให้รูปร่างดีขึ้นเมื่อสวมใส่
และในระยะยาว โครงสร้างที่ออกแบบมาอย่างดีจะช่วยทำให้รูปร่างผู้สวมเข้าที่ และดีขึ้นอย่างแท้จริง
การสวมอย่างถูกต้อง ควรโน้มตัวลงมาด้านหน้า สวมสายบ่าก่อนแล้วค่อยๆ เอื้อมมือติดตะขอด้านหลัง
จากนั้นค่อยๆ ใช้มือช้อนหน้าอกทั้งสอง จัดที่ทางให้อยู่ในคัพแบบสบายๆ และพอดี

นอก จากนั้น อย่าลืมว่า...เมื่อใดก็ตามที่ต้องเข้าฟิตเนสเพื่อออกกำลังกาย
จำไว้ว่าการออกกำลังจะส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อทรวงอก
จากการศึกษา ของมหาวิทยาลัย Portsmouth ประเทศอังกฤษ พบว่าตลอดการออกกำลัง
ทรวงอกของผู้หญิง สามารถเปลี่ยนทิศทางได้จากเดิมถึง 20 ซม.

การ สวมใส่ชุดชั้นในสำหรับการออกกำลังโดยเฉพาะ
จะช่วยประคองและลดการกระแทกรุนแรงของทรวงอกได้ถึง 55%
ดังนั้น การเลือกชุดชั้นในสำหรับสวมใส่ออกกำลังกายจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับการดูแลประคับประคอง
และทะนุถนอมรูปทรวงอกของคุณ


ที่มา: ไทยโพสต์



สารบัญ บทความ สุขภาพ
คลิกดู ที่นี่ค่ะ

Create Date : 27 กรกฎาคม 2552		0 comments
Last Update : 27 กรกฎาคม 2552 11:27:17 น.
Counter : 1085 Pageviews.
Share Tweet