54.1 kk -- ต้องออกกำลังกายให้มากกว่านี้เหรอนี่ย -- อาหารการกินเริ่มเราโหมดเหมือนคนึควบคุมน้ำหนัก..แต่การออกกำลังกาย ออกมั่งไม่ออกมั่ง เพราะภาระกิจเยอะ 555 ช่วงนี้ติดซีรีส์ ฯ มะคืนก็นอนเกือบตีหนึ่ง ดูโกมีนัม online อยู่ วันนี้ต้องสระผม ออกกำลังกาย และสุดท้ายดูโกมีนัม ต่อ 555 มะคืนทำแกงเลียงทำไว้ 1 หม้อ แต่แม่ตามแซว ว่า กลัวจะบูดก่อน งั้นคืนนี้ต้องกลับไปแบ่งใส่ถุงแล้วไว้ในช่องฟรีชดีกว่า เช้า หมูย่าง 3 ไม้ ( ไม้ละ 5 บาท ) ข้าวเหนียว 1 ห่อ ( เหลืออีก 1 คำตัดใจทิ้ง ) + แกงเลียง 1 ถ้วย สาย - แฟร้อน เที่ยง - ข้าว 2 ทัพพี ( ต้มจืดผักกาดดอง + ไก่สับปั้นเป็นก้อนๆๆ + ยำไข่ดาว กับข้าว 3 อย่างทานกัน 2 คน ) บ่าย - แฟเย็น 1/4 แก้ว ( ของ 7-11 แก้วกลาง อยากทานเลยใช้วิธีจิบเอา อิอิ ) เย็น - แกงเลียง 1 ถ้วย + ข้าวเหนียวหมูทอดนิดหน่อย กิจกรรม - ปั่นเครื่องโยก 20 นาที + กระโดดเชือก 300 ครั้ง ( คุณสามีบอกว่าเสียงดัง ดูหนังไม่รู้เรื่องก็เครื่องโยกของฉานมันเก่าแล้วเนี่ย   Create Date : 09 พฤศจิกายน 2553 8 comments Last Update : 9 พฤศจิกายน 2553 19:51:44 น. Counter : 612 Pageviews. Share Tweet

เจิมจ้า จาสวยไปไหนจ้า น้องตุ๊กพอดีเกณฑ์เด๊ะๆแล้วจ้า ฉาๆๆว่างั้น หุหุ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 9 พฤศจิกายน 2553 9:23:44 น.

โดย: WikiPK 9 พฤศจิกายน 2553 11:09:39 น.

ดีคร๊าาาา... เอาแช่ไว้ก็ดีนะคะพี่ตุ๊ก แล้วแป๊ะกระดาษหน้าตู้เย็นตัวโตๆกันลืม อิอิ ตามว่าจะไปหาซื้ออัลม่อนด์มาใหม่อ่ะ เอามาอบเอง เพราะอันเก่าไปดูแล้วมันนานแล้วอ่ะ กลัวรา มันเหลือนิดหน่อย แต่ไม่กินดีกว่า กลัวท้องเสีย อิอิ เดี๋ยวลองดูเลยค่ะพี่ตุ๊ก ได้ผลยังไงจะมาเล่าให้ฟังนะคะ   โดย: Iaun_Tor 9 พฤศจิกายน 2553 12:08:30 น.

แวะเอากำลังใจมาฝากนะคะ   โดย: เจน (blessedboom ) 9 พฤศจิกายน 2553 13:13:17 น.

สู้ ๆ นะคะ   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 9 พฤศจิกายน 2553 14:02:42 น.

แอบอู้งานแวะมาทักทายยามบ่ายจ้า^^   โดย: ฟ้าสางที่ปางสวรรค์ 9 พฤศจิกายน 2553 14:49:53 น.

นี่กาลังเล็งๆจะกินอีกอันตอนค่ำเนี่ย 2จิต2ใจอยู่ จ๊ากกกกก   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 9 พฤศจิกายน 2553 20:03:42 น.

แกงเลียงของโปรดเลยนะเนี้ย ว่าแล้วก็อยากกินอีกแหละ สู้ๆนะค่ะ   โดย: สวรรค์บันดาล 9 พฤศจิกายน 2553 20:09:20 น.