ถ้าเรามุ่งมั่นอย่างจริงจัง....รับรองไม่มีอะไรไกลเกินเอื้อม
Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 
21 กันยายน 2553
 
All Blogs
 
( โครงการลัลลา ) ---งานเยอะ เลยมะค่อยได้ up อะ --

ไม่ได้เข้ามา up blog เท่าไรเลย ช่วงนี้เป็นเจ๊แดงด้วย อาหารการกินก็ยังกินครบ 5 หมู่ อาจจะมากไปสำหรับบางวัน ช่วงนี้ไม่ได้ออกกำลังกายด้วย ลูกชายเป็นไข้หวัด ตอนนี่ตัวเราเองก็เริ่มเจ็บคอ พยายามกันต่อไปนะค่ะ...

เช้า - ไข่ต้ม 1 ฟอง + กาแฟร้อน 1 แก้ว + แฮมเบอร์เกอร์หมู (ใน แม็ค ) 1 อ้น
สาย - ไข่ต้ม 1 ฟอง
เที่ยง - เหลาเย็นตาโฟ ( พิเศษ ) + เกี๊ยวทอด 6 ชิ้น ( กินเปล่า ๆๆ )
บ่าย - แฟร้อน + ขนมปังใส้แฮม 1 ก้อนเล็ก
เย็น - เส้นหมี่ไก่ตุ๋น


Create Date : 21 กันยายน 2553
Last Update : 21 กันยายน 2553 20:16:52 น. 4 comments
Counter : 319 Pageviews.

 
รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ มีเวลาค่อยมาอัพเดทใหม่ก็ได้ค่ะ

สู้ๆ


โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ วันที่: 21 กันยายน 2553 เวลา:12:51:00 น.  

 
ว่างๆค่อยมาอัพได้จ้า ^^
ลูกชายไม่สบาย ขอให้หายไวไวน้า
เป็นกำลังใจให้เสมอเลยค่ะคุณตุ๊ก


โดย: Iaun_Tor วันที่: 21 กันยายน 2553 เวลา:13:10:58 น.  

 
สู้ ๆ นะคะ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 21 กันยายน 2553 เวลา:13:38:12 น.  

 
แว๊บบมาส่งความคิดถึงค่ะ
จมูกข้าวสาลี ไม่เหมือนกะข้าวโอ๊ตนะคะ
พี่หมีว่าข้าวโอ๊ตกินยากกว่าค่ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 22 กันยายน 2553 เวลา:16:36:10 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tookjah
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ไม่เท่ากัน
ไม่มี...เงิน...มากเท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา ...จน
ไม่ได้..สวยหล่อ เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขี้เหร่
ไม่ได้..เก่งฉลาด เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..โง่
ไม่ได้...มี ในสิ่งที่เข้ามี
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขาด
..............
ถ้าไม่ทุกร้อน
ไม่กังวล
ไม่อิจฉา
นั่นแสดงว่า
เธอได้สิ่งที่ต้องการมาครบแล้ว

เริ่มลดครั้งแรก(หลังคลอด) 63.8 kk
เข้าฟิตเนส 6 เดือน ลดเหลือ 56 kk
หยุดออกไป 1 ปี เด้งมาเป็น 58 kk
เข้าฟิตเนสครั้งที่ 2 น้ำหนัก 58 kk เข้าไป 6 เดือน ต่ำสุด 54.3 kk
ลดน้ำหนักเองที่บ้าน เริ่ม star 56 kk กว่า
Friends' blogs
[Add tookjah's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.