ถ้าเรามุ่งมั่นอย่างจริงจัง....รับรองไม่มีอะไรไกลเกินเอื้อม
Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2553
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
8 ธันวาคม 2553
 
All Blogs
 
ข้าวโอ๊ตลัลลา--วันที่ 7--

มะคืนคิดว่ากินไปเยอะ ตื่นเช้ามาท้องร้องอีกแล้ว อาทิตย์นี้คงจะได้ออกกำลังกายวันหยุด 3 วัน อาทิตย์หนึ่งเค้าให้ออกกำลังกายสลับวัน เราออกที่เดียว 3 วันติดคงเหมือนกันมั่ง อิอิ


เช้า - ลูกเดือยผงครึ่งซอง + โฮลเกรน 1 ซอง
สาย - แฟเย็น 7-11 ทานไป 1 นิ้ว ครึ่ง ( ความสูงจากขอบแก้ว ) เพื่อแสตมป์ทองต่อไป
ก่อนเที่ยง- อัลมอลล์ 10 เม็ด
เที่ยง - เกาเหลาเย็นตาโฟ + เกี๊ยวทอด 5 ชิ้น
บ่าย - กาแฟร้อน
เย็น - ข้าวไก่ย่างเชสเตอร์


Create Date : 08 ธันวาคม 2553
Last Update : 8 ธันวาคม 2553 20:42:03 น. 6 comments
Counter : 378 Pageviews.

 
มอร์นิ๊งงงงงค่ะ น้องตุ๊ก^^^
ไวเนอะแว๊บๆกินข้าวโอ๊ตมา 7 วันแล้วรึเนี่ย


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 8 ธันวาคม 2553 เวลา:6:32:47 น.  

 
แอบอยากกินผักกาดกระป๋องด้วยคนค่ะ ไม่ได้กินมานานแล้ว


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 8 ธันวาคม 2553 เวลา:9:13:19 น.  

 
ดูกี่ทีลูกชายก็น่ารักนะคะเนี้ย แอบอิจฉาคะ อิอิ


โดย: ซักวันฉันจะสวยให้เธอดู วันที่: 8 ธันวาคม 2553 เวลา:9:42:10 น.  

 
มาให้กำลังใจคุณแม่คนสวยค่ะ สู้สู้


โดย: peepa2009 วันที่: 8 ธันวาคม 2553 เวลา:14:46:39 น.  

 
ข้าวโอ๊ตสู้ๆ ฮ่าๆๆ


โดย: หญิงสาวจากดาวของหวาน วันที่: 8 ธันวาคม 2553 เวลา:17:09:03 น.  

 
ข้าวโอ๊ตเหมือนกันค่ะ ฮี่ๆๆ

สู้ๆนะคะ เราเพิ่งเริ่มลด


โดย: กระป๋องออเครสตร้า วันที่: 8 ธันวาคม 2553 เวลา:17:10:56 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tookjah
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ไม่เท่ากัน
ไม่มี...เงิน...มากเท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา ...จน
ไม่ได้..สวยหล่อ เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขี้เหร่
ไม่ได้..เก่งฉลาด เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..โง่
ไม่ได้...มี ในสิ่งที่เข้ามี
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขาด
..............
ถ้าไม่ทุกร้อน
ไม่กังวล
ไม่อิจฉา
นั่นแสดงว่า
เธอได้สิ่งที่ต้องการมาครบแล้ว

เริ่มลดครั้งแรก(หลังคลอด) 63.8 kk
เข้าฟิตเนส 6 เดือน ลดเหลือ 56 kk
หยุดออกไป 1 ปี เด้งมาเป็น 58 kk
เข้าฟิตเนสครั้งที่ 2 น้ำหนัก 58 kk เข้าไป 6 เดือน ต่ำสุด 54.3 kk
ลดน้ำหนักเองที่บ้าน เริ่ม star 56 kk กว่า
Friends' blogs
[Add tookjah's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.