ถ้าเรามุ่งมั่นอย่างจริงจัง....รับรองไม่มีอะไรไกลเกินเอื้อม
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
5 ตุลาคม 2553
 
All Blogs
 
55.5 kk ***ควบคุมไปเรื่อยๆๆ ***

ช่วงนี้เริ่มเนื่อยๆๆ เริ่มจะใกล้ทำแผนงานไตรมาส 3 แล้ว งานเริ่มจะเยอะ...ทบทวนมาตลอดว่าออกกำลังกายและควบคุมอาหารไปเรือ่ยๆๆแบบนี้ก็แล้ว อาจจะมา up อาจจะอาทิตย์ละ 1 ครั้งหรือถ้ามีเวลาก็จะมา up ถ้ามีเวลาก็อาจจะออกกำลังกาย เพราะ 3 เดือนกว่าน้ำหนักไม่ลด แต่ก็บอกกับตัวเองว่าไม่เพิ่ม ยังไงเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ลดความอ้วนนะค่ะ ยังไงจะตามไปเยี่ยม blog เพื่อนๆๆนะค่ะ ไงก็จะพยายามออกกำลังและควบคุมอาหารส่วนแผ่นเต้นที่แม่ตามให้มา ยังมิได้ไปซื้อยางยืดเลย ฝนตกอีกต่างหาก ช่วงนี้ติดซีรีส์เกาหลีอีกต่างหาก ไงขอให้ทุกคนผอมกันทั่วหน้านะค่ะ


Create Date : 05 ตุลาคม 2553
Last Update : 5 ตุลาคม 2553 9:54:34 น. 5 comments
Counter : 348 Pageviews.

 
สู้ สู้นะจ๊ะ
พี่หมีเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 5 ตุลาคม 2553 เวลา:10:38:59 น.  

 
สู้ ๆ ค่า เอากำลังใจมาส่งให้นะคะ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 5 ตุลาคม 2553 เวลา:11:39:40 น.  

 
มาเป็นกำลังใจให้มือ้เที่ยง จ้า สู้ๆ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 5 ตุลาคม 2553 เวลา:12:57:07 น.  

 
นานแค่ไหน ก็จะรอ กำลังใจมีให้เสมอจ้า



โดย: แสนรัตน์ วันที่: 5 ตุลาคม 2553 เวลา:13:17:05 น.  

 
มาด้วยกันกะทุกคนข้างบนอ่ะ อิอิ
รอได้ค่ะพี่ตุ๊ก แต่จะคิดถึงนี่สิ ^^
เป็นกำลังใจให้เสมอนะคะพี่ตุ๊ก


โดย: Iaun_Tor วันที่: 5 ตุลาคม 2553 เวลา:13:31:21 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tookjah
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ไม่เท่ากัน
ไม่มี...เงิน...มากเท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา ...จน
ไม่ได้..สวยหล่อ เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขี้เหร่
ไม่ได้..เก่งฉลาด เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..โง่
ไม่ได้...มี ในสิ่งที่เข้ามี
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขาด
..............
ถ้าไม่ทุกร้อน
ไม่กังวล
ไม่อิจฉา
นั่นแสดงว่า
เธอได้สิ่งที่ต้องการมาครบแล้ว

เริ่มลดครั้งแรก(หลังคลอด) 63.8 kk
เข้าฟิตเนส 6 เดือน ลดเหลือ 56 kk
หยุดออกไป 1 ปี เด้งมาเป็น 58 kk
เข้าฟิตเนสครั้งที่ 2 น้ำหนัก 58 kk เข้าไป 6 เดือน ต่ำสุด 54.3 kk
ลดน้ำหนักเองที่บ้าน เริ่ม star 56 kk กว่า
Friends' blogs
[Add tookjah's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.