ถ้าเรามุ่งมั่นอย่างจริงจัง....รับรองไม่มีอะไรไกลเกินเอื้อม
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
8 พฤศจิกายน 2553
 
All Blogs
 
54.3 kk อาทิตย์นี้ต้องพยายามกันต่อไป

เมื่อวานปั่นเครื่องโยก ตอนเย็นยกเวทตามแผ่น ลองดูว่าถ้าทำ 2 อย่างพร้อมกันแล้วจะได้ไหม แต่เราทำต่อเนื่องไม่ได้หรอก โครตเหนื่อยเลย เมื่อวานไปส่งลูกชาย ก็แวะร้านหนังสือ....ได้หนังสือมาอ่าน สายตาเหลือบไปเห็น ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด.ไว้ซื้อวันหลังตังค์หมดเยอะแล้ว เดี๊ยวค่อยไปยืนอ่านก็แล้วกันเพราะทั้งเล่มก็อ่านแต่กรุ๊ป o กรุ๊ปเดียววันจันทร์เป็นวันเห็นความวุ่นวาย อาหารเหมอืนเดิมไม่มีอะไรตื่นเต้น

เช้า - ข้าวกล้อง + ต้มยำเห็ดใส่ไก่
สาย - โอวัลตินแก้วเล็ก 7/11 ทานไปครึ่งแก้ว + กินลูกเดือยเล่นไป 2 ชต.
เที่ยง - ข้าวราดแกง
บ่าย - แฟรอ้น
เย็น - ต้มยำเห็ดใส่ไก่ 1 ถ้วย + มะละกอ 1/2 ลูก + ปลานึ่งอบ 1/2 ตัว
กิจกรรม - งดเนื่องจากรีบกลับมาทำแกงเลียง หุ หุ


Create Date : 08 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 9 พฤศจิกายน 2553 8:47:38 น. 7 comments
Counter : 400 Pageviews.

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: lovelydear วันที่: 8 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:12:27 น.  

 
เอาใจช่วยน้องสาวจ้ะ สุ้สุ้


โดย: peepa2009 วันที่: 8 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:46:40 น.  

 
สู้ ๆๆๆๆๆๆ ค่า


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 8 พฤศจิกายน 2553 เวลา:13:21:22 น.  

 
มาส่งกำลังใจให้เช่นเคยนะคะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 8 พฤศจิกายน 2553 เวลา:16:17:35 น.  

 
ไม่ต้องซื้อหรอกค่ะ หนังสือทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดอ่ะ หนูเคยเปิดดูแล้วไม่ค่อยมีอะไรเท่าไร สู้เปิดหาข้อมูลในเน็ตดีกว่า เพราะถ้าซื้อหนังสือมาข้อมูลเรามีอยู่นิดเดียวเองที่เหลือมันเป็นข้อมูลของกรุ๊ปเลือดอื่น ไม่คุมเลยจิงๆนะค่ะพี่ สู้ๆนะค่ะ


โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 8 พฤศจิกายน 2553 เวลา:20:35:34 น.  

 
มาส่งกำลังใจหใ้พี่ตุ๊กค่ะไปนอนแร้วววว 5555


โดย: Iaun_Tor วันที่: 8 พฤศจิกายน 2553 เวลา:23:05:33 น.  

 


โดย: ฟ้าสางที่ปางสวรรค์ วันที่: 8 พฤศจิกายน 2553 เวลา:23:12:25 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tookjah
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ไม่เท่ากัน
ไม่มี...เงิน...มากเท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา ...จน
ไม่ได้..สวยหล่อ เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขี้เหร่
ไม่ได้..เก่งฉลาด เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..โง่
ไม่ได้...มี ในสิ่งที่เข้ามี
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขาด
..............
ถ้าไม่ทุกร้อน
ไม่กังวล
ไม่อิจฉา
นั่นแสดงว่า
เธอได้สิ่งที่ต้องการมาครบแล้ว

เริ่มลดครั้งแรก(หลังคลอด) 63.8 kk
เข้าฟิตเนส 6 เดือน ลดเหลือ 56 kk
หยุดออกไป 1 ปี เด้งมาเป็น 58 kk
เข้าฟิตเนสครั้งที่ 2 น้ำหนัก 58 kk เข้าไป 6 เดือน ต่ำสุด 54.3 kk
ลดน้ำหนักเองที่บ้าน เริ่ม star 56 kk กว่า
Friends' blogs
[Add tookjah's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.