ถ้าเรามุ่งมั่นอย่างจริงจัง....รับรองไม่มีอะไรไกลเกินเอื้อม
Group Blog
 
 
สิงหาคม 2553
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
26 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 
--- 35 แล้วจ้า ----

ขึ้นหัวไว้ 35 ไม่ใช่น้ำหนักนะค่ะ เป็นอายุจ้า วันนี้เป็นวันเกิดของตุ๊กเอง....วันนี้มะมีอะไรพิเศษ....ถ้าคุณสามีถามว่าอยากได้อะไรอยากได้เครื่องทำขนมปัง แต่ตอนนี้ไม่พูดกันนิดหน่อยเรื่องจะให้เราออกจากงานมาเลี้ยงลูกตอนนี้ยังไม่คิดที่จะออกยังมีภาระหนี้สินของตัวเองอีกมากมาย ตอนนี้ยังมีแรงทำงานเลยทำไปก่อน มีเพื่อน มีสังคม ....และหนี้สิน 555
เมื่อวานตอนเย็นทานได้นิดหน่อยเพราะตอนเที่ยงทานข้าวเกือบบ่ายสอง สั่งพิเศษอีก อิ่มถึงเย็น เลยทานอาหารเบาๆๆ สงสัยมะวานทานน้อยไปแน่ๆๆน้ำหนักเลยไม่ค่อยลดเท่าไร ช่วงนี้ไม่เด้งไป 56 kk ก็บุญแล้วจิงปะ




เช้า - ( ทานเหมือนเดิม ) แฟร้อน + แซนวิสแฮมชีส 1 คู่ ( 7-11 ถ้าบนโลกใบนี้ไม่มี 7-11 ฉานจะอยู่ได้อย่างไร )
สาย - ลองกอง
เที่ยง - เหลาโฟพิเศษ 1 ชาม + กาแฟสด คาปู 1 แก้วยาว
บ่าย - สาลี + ฝรั่ง + สัปปะรด ( ทานไปเรื่อยๆๆ )
เย็น - นม 1 กล่อง ( 150 cl ) + น่องไก่ย่าง 1 น่อง
กิจกรรม - เต้นแผ่นสลับยกเวท 1 ชม. ถ้ายังมีแรงจะบริหารหน้าท้องต่อ


Create Date : 26 สิงหาคม 2553
Last Update : 26 สิงหาคม 2553 16:20:22 น. 10 comments
Counter : 373 Pageviews.

 
HBD จ้า


เค็กน่าทานจัง


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 26 สิงหาคม 2553 เวลา:11:25:36 น.  

 
ผม 40 แล้ว ไม่อยากคุย // กลุ่มคนขี่สองล้อ โมโตไรเด้อ MRD แว๊ะมาทักทาย


โดย: หมอกันขโมย วันที่: 26 สิงหาคม 2553 เวลา:12:08:52 น.  

 
สุขสันต์วันเกิดค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงและมีความสุขมากๆนะค่ะ


โดย: วาดะจัง วันที่: 26 สิงหาคม 2553 เวลา:12:48:10 น.  

 
HBD ค่ะ มีความสุขมาก ๆ นะค่ะ


โดย: minajaja วันที่: 26 สิงหาคม 2553 เวลา:12:53:32 น.  

 
มีความสุขมากๆ นะคะ รวยค่ะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 26 สิงหาคม 2553 เวลา:13:02:38 น.  

 
สุขสันต์วันเกิดด้วยคนค่ะ

มีความสุขมาก ๆ นะคะ


โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 26 สิงหาคม 2553 เวลา:13:04:49 น.  

 
HBD ค่า


โดย: ดุ่งดึ๋ย วันที่: 26 สิงหาคม 2553 เวลา:13:15:13 น.  

 


ขอให้มีความสุขมากๆนะคะ ^^


โดย: Iaun_Tor วันที่: 26 สิงหาคม 2553 เวลา:13:34:17 น.  

 
HBD นะคะคุณตุ๊ก ขอให้ผอม สวย รวย มีความสุข แข็งแรงๆ ตลอดไปค่ะ เดี๋ยวทอยตามไปอีก 2 ปี อิอิ สู้ๆ จ้า


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 27 สิงหาคม 2553 เวลา:1:54:44 น.  

 
สุขสันต์วันเกิดจ้า ขอให้มีความสุขมาก ๆ ค่ะ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 27 สิงหาคม 2553 เวลา:9:12:07 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tookjah
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ไม่เท่ากัน
ไม่มี...เงิน...มากเท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา ...จน
ไม่ได้..สวยหล่อ เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขี้เหร่
ไม่ได้..เก่งฉลาด เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..โง่
ไม่ได้...มี ในสิ่งที่เข้ามี
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขาด
..............
ถ้าไม่ทุกร้อน
ไม่กังวล
ไม่อิจฉา
นั่นแสดงว่า
เธอได้สิ่งที่ต้องการมาครบแล้ว

เริ่มลดครั้งแรก(หลังคลอด) 63.8 kk
เข้าฟิตเนส 6 เดือน ลดเหลือ 56 kk
หยุดออกไป 1 ปี เด้งมาเป็น 58 kk
เข้าฟิตเนสครั้งที่ 2 น้ำหนัก 58 kk เข้าไป 6 เดือน ต่ำสุด 54.3 kk
ลดน้ำหนักเองที่บ้าน เริ่ม star 56 kk กว่า
Friends' blogs
[Add tookjah's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.