ถ้าเรามุ่งมั่นอย่างจริงจัง....รับรองไม่มีอะไรไกลเกินเอื้อม
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
15 พฤศจิกายน 2553
 
All Blogs
 
54.5 kk --- หยุดๆๆ ลดๆๆ --

มะวานว่าจะ up ก็มะมีเวลา งั้นสรุปที่เดี๊ยวก็แล้วกัน วันนี้น้ำหนักขึ้น คิดว่าน่าจะมาจากน้ำก๋วยเตี๊ยวหลอดกับยำมะม่วง เดี๊ยวคงจะลดมั่ง น้ำหนักอะ
14.11.53 --54.3 kk--
เช้า - โจ๊กครึ่งชาม + ปลาโก๋ 2 ตัว
สาย - แฟเย็นโบราณ 1 แก้ว
กิจกรรม - ปั่นเครื่องโยก 35 นาที
เที่ยง - ข้าวเหนียวหมูปิ้ง 2 ไม้ + ทอดมัน +ปลาทอด
บ่าย - แฟร้อน + ขนมคุ๊กกี้ 2 อัน ( 80 cl )
เย็น - เตี๊ยวหลอด 1 กล่อง ( 40 บาท ) + แฟเย็นแก้วใหญ่ดันกิ้ง 1 แก้ว
ค่ำๆ - ยำมะม่วง + ข้าวผัดลูกนิดหน่อย

15.11.53 - 54.5 kk--

เช้า - ข้าวกล้อง + ไข่ตุ๋น
สาย - แฟร้อน 1 แก้ว + นม 1 ขวด
เที่ยง - หมี่กรอบราดหน้า
บ่าย - แฟร้อน
เย็น - สลัดผลไม้ + ไส้กรอกอีสาน 2 ไม้
กิจกรรม - งด


Create Date : 15 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 15 พฤศจิกายน 2553 19:02:24 น. 5 comments
Counter : 271 Pageviews.

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 15 พฤศจิกายน 2553 เวลา:14:37:49 น.  

 
สู้ ๆ จ้าาาาาาาา


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 15 พฤศจิกายน 2553 เวลา:15:37:10 น.  

 
พี่ตุ๊กสุ้ๆจ้า


โดย: Iaun_Tor วันที่: 15 พฤศจิกายน 2553 เวลา:20:38:36 น.  

 


โดย: WikiPK วันที่: 15 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:21:38 น.  

 
วันหยุดกับวันหลุดมันมาคู่กันคะ อิอิ

สู้ๆนะคะ
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: .ฟ้า. (อรทานชินี ) วันที่: 16 พฤศจิกายน 2553 เวลา:1:19:26 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tookjah
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ไม่เท่ากัน
ไม่มี...เงิน...มากเท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา ...จน
ไม่ได้..สวยหล่อ เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขี้เหร่
ไม่ได้..เก่งฉลาด เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..โง่
ไม่ได้...มี ในสิ่งที่เข้ามี
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขาด
..............
ถ้าไม่ทุกร้อน
ไม่กังวล
ไม่อิจฉา
นั่นแสดงว่า
เธอได้สิ่งที่ต้องการมาครบแล้ว

เริ่มลดครั้งแรก(หลังคลอด) 63.8 kk
เข้าฟิตเนส 6 เดือน ลดเหลือ 56 kk
หยุดออกไป 1 ปี เด้งมาเป็น 58 kk
เข้าฟิตเนสครั้งที่ 2 น้ำหนัก 58 kk เข้าไป 6 เดือน ต่ำสุด 54.3 kk
ลดน้ำหนักเองที่บ้าน เริ่ม star 56 kk กว่า
Friends' blogs
[Add tookjah's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.