Bloggang.com : tookjah : วันที่ 6 ( โครงการลัลลา ) 55.9 kk -- ท้อแต่ไม่ถอย สู้โว๊ย--

วันที่ 6 ( โครงการลัลลา ) 55.9 kk -- ท้อแต่ไม่ถอย สู้โว๊ย--

เมื่อวานตื่นมากรี๊ดแตกน้ำหนักทะลุ 56 kk แต่ไม่ขาดสติเท่าไรเพราะกินเข้าไปเยอะ เมื่อวานคุณลูกชายบอกว่าอยากไปเขาเขียว ก็เลยจัดไป ทำอะไรเสร็จครึ่งวันก็เลยไป ลัลลาเดินเล่นที่เขาเขียว อาหารการกิน ต้องกินแบบครึ่งๆๆ ถ้าอยากกินอันนั้นก็จะใช้ชิม ซะมากกว่า อย่างละนิดละหน่อย แต่เวลาไปกับลูกต้องสู้รบกับตัวเองอีก เพราะลูกชายไม่ค่อยทานข้าวเท่าไร ตัวแม่เองก็เกิดเสียดาย แต่ต้องตัดใจไม่กิน ตอนนี้คิดว่าสงสัยจะใกล้วันแดดเดือดแล้วมั่ง แต่กว่าจะมาก็กลางเดือน

แต่ไม่เป็นไร จะปรับการออกให้มากขึ้น เพราะดันกินมาก ก็ต้องออกมาก

วันนี้เลยไปสอยผลไม้มาตุนไว้ ส่วนกล้วยหอม งดไปกอ่น กลัวตีกับโครงการลัลลา

6.00 ทานน้ำ 1 แก้ว + ออกกำลังกายโดยการวิ่งสลับเดิน 50 นาที
8.30 โจ๊กหมู 1/2 ถุง ( แบ่งกับลูกชาย )
9.00 แฟร้อน 1 แก้ว
11.00 สับปะรด
12.30 ข้าวตังหมูหยอง
13.00 ขนมจีน 2 จับ + ต้มจืดหน่อไม้ 1 ถ้วย+ทอดมัน 2 ชิ้น
15.00 ยกเวท 40 นาที
16.30 ฝรั่ง 1 ผล
20.15 น้ำเต้าหู้ไม่หวาน ใส่เครื่อง 1 ถ้วย

Create Date : 05 กันยายน 2553

Last Update : 5 กันยายน 2553 20:17:33 น.

4 comments

Counter : 635 Pageviews.

สวัสดีค่ะ
นกตัดผมแล้วค่ะ (อยากมาก)
ไปเที่ยวเขาเขียวน้องน่าจะสนุกมากเลยนะคะ ลูกชายนกยังอยากไปอีกเลย
ส่วนเรื่องน้ำหนักท้อเหมือนกัน คุมตัวเองไม่ได้ซักที

สู้สู้นะคะ

โดย: นก (ป้าแก่เจ้าน้ำตา

) วันที่: 5 กันยายน 2553 เวลา:8:51:33 น.

คนเป็นแม่ก็เป็นงี้แหละ อดเสียดายของที่ลูกกินทิ้งกินขว้างไม่ได้ ก็ต้องยอมกินเอง เราก็เป็นอ่ะ

สู้ๆจ้า

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์

วันที่: 5 กันยายน 2553 เวลา:9:35:30 น.

มาส่งกำลังใจคร๊าาา...
กล้วยหอมทานได้นะคะ จะเข้าสูตรกล้วยก็ทานได้ไม่มีปัญหาค่ะ ^^

สู้ๆนะคะ

โดย: Iaun_Tor

วันที่: 5 กันยายน 2553 เวลา:17:41:30 น.

สวัสดีค่ะ^^
พี่หมีว่าทานได้นะคะกล้วยหอมกะ 5 หมู่ลัลล้า เข้ากั๊นเข้ากัน
พี่หมีก็หม่ำค่ะกล้วยหอม

โดย: หมีสีชมพู

วันที่: 5 กันยายน 2553 เวลา:21:15:56 น.