เดินป่า
เมื่อวานอากาศดีเลยชวนกันไปเดินป่าดูดอกดาฟโฟดิล เยอรมันดอกนาซีซูส ทุ่งออกจะแห้งไปหน่อย แต่ดอกไม้เยอะดีค่ะ เดินขึ้นลงเขาเหนื่อยเหมือนกัน
วันนี้เพื่อนชวนไปปิ้งบาร์บีคิว ส้มเอาไส้กรอกไปด้วย จะถ่ายรูปมาให้ชมนะคะ
เช้า
8:00 am ขนมปังธัญพืช 2 แผ่น ทาเนยโยเกิร์ตบางๆ แฮม 1 ชิ้น แยม กาแฟใส่นมไขมันต่ำ น้ำตาล 1ชช.
เที่ยง
12:30 am Fish & Chips 1 จาน สลัด 1/2 จาน
เย็น
05:00 pmขนมปังธัญพืช 1 แผ่น ทาเนยโยเกิร์ตบางๆ แฮม 1 ชิ้น เค้กสตอเบอร์รี่ 1 ชิ้น
ระหว่างวัน
เค้กสตอเบอร์รี่ 1 ชิ้น
ออกกำลัง
เดินป่า 45 นาที
Create Date : 18 เมษายน 2553 |
|
19 comments |
Last Update : 18 เมษายน 2553 13:35:40 น. |
Counter : 1908 Pageviews. |
|
|
|
แล้วไปเดินป่าเนี่ย.. ไปไกลบ้านป่ะคะ? เหมือนเวลาที่เราไปเที่ยวตจว.แบบนั้นรึเปล่าคุณส้ม?