เดือนเมษากับฤดูใบไม้ผลิที่มาช้า ยังหนาวใส่บูทอยู่เลยค่ะ แต่ส้มขี่จักรยาน 10กม. 1 ชม. 2 วัน วิ่ง 2 กม.2 วัน สลับเดินนะคะ เพลียนิดหน่อย เล่นโยคะ 45 นาที 1 วันค่ะ ทานขนมวันละอย่าง1ชิ้นทุกวัน เพราะป้าแดงมาเยี่ยมแล้ว อยากกินจุกจิก ส้มทานไม่เกิน 1700 แคลค่ะ อาทิตย์นี้ไม่เข้มนักแฮ่ๆ ช่วงป้าแดงมาก็เดินประมาณ 2 กม.หรือขี่จักรยาน 4 กม.ค่ะ ออกกำลังเบาๆไปก่อน อาทิตย์นี้ขอไม่ชั่งน้ำหนักนะคะ รอให้ป้าแดงไปก่อนค่ะ ส้มแปะรูปหิ้งพระให้ชมนะคะ ส้มทำไว้หลังตู้หนังสือ กรอบรูปหลังแจกันเป็นรูปหลวงพ่อโต วัดระฆังค่ะ ส้มสวดมนต์ทุกวัน วันละครั้งค่ะ ส้มเอาสายสิญจน์ไปผูกข้อมืออังเดรแล้วนะคะ ตัวเขาบอกว่าอาการดีึ้นเรื่อยๆและหมอบอกว่าไม่ต้องผ่าตัดแล้ว ส้มลืมเล่าไปเขาย้ายรพ.ไปอยู่เฉพาะทางแล้วนะคะ อาทิตย์หน้าคงจะได้กลับบ้านค่ะ   Create Date : 04 เมษายน 2553 8 comments Last Update : 4 เมษายน 2553 13:40:07 น. Counter : 711 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีคะ แวะมาทักทาย มีความสุขในวันหยุดนะคะ   โดย: หน่อยอิง 4 เมษายน 2553 13:02:26 น.

หอให้อังเดร หายวันหายคืน... คุณพระคุณเจ้า คุ้มครองนะคะ...   โดย: บ้านสามออ 4 เมษายน 2553 14:34:00 น.

ขอให้อังเดรหายไวๆ นะคะ พี่ส้ม   โดย: gadeja 4 เมษายน 2553 15:19:55 น.

โดย: thanitsita 4 เมษายน 2553 16:29:47 น.

ขอให้พี่เขาหายไวๆนะคะ   โดย: FENG (RHY-P ) 4 เมษายน 2553 20:10:51 น.

โอ้โห.. ข่าวดีมากๆเลยค่ะ ที่คุณอังเดรไม่ต้องผ่าตัดแล้ว หมายความว่าปลอดภัย ไม่เป็นอะไรมากแล้วด้วย ดีจังเลยนะคะคุณส้ม เดี๋ยวก็ได้กลับบ้านแล้ว ขอให้ดีวันดีคืนนะคะ คนดีคุณพระคุ้มครองอยู่แล้วค่ะ หิ้งพระคุณส้มสวยค่ะ กะทัดรัด มองแล้วสบายใจ มองแล้วสงบ ดอกไม้ส๊วย..สวย.. ใช่ดอกทิวลิปรึป่าวค่ะ ส้มกะชื่อคุณส้ม ดอกไม้ยังสีส้มเลย อิอิ   โดย: Iaun_Tor 4 เมษายน 2553 20:48:51 น.

โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว 4 เมษายน 2553 21:15:35 น.

สาธุ...หลวงพ่อคุ้มครองพี่อังเดรนะคะ...เป็นข่าวดีทีเดียวที่ไม่ต้องผ่าตัด พี่อังเดรต้องดีขึ้นทุกวันๆ จนหายแน่นอนค่ะส้ม ทอยส่งใจไปช่วยนะคะ :) ส้มออกกำลังได้ดีมากๆ เลยค่ะ ค่อยๆ เพิ่มซักอาทิตย์ที่ 2-3 หลังจากที่กลับมาเล่นใหม่กำลังดีค่ะ...ตอนนี้ทอยชอบไปปั่นเสือกับอาเฮียโรตีในวันหยุดมากๆ เลยแหละ..ซื้ออุปกรณ์ใหม่หลายอย่างเรย อิอิ ก็กำลังเตรียมตัวจะไปปั่นกันที่ยูทาห์อาทิตย์หน้า เป็น 1 ในแหล่งปั่นเสือยอดนิยมของอเมริกาเลยน๊า ตื่นเต้นๆ ส้มสู้ๆ ค่ะ ขอให้ผ่านด่านป้าแดงไปได้ด้วยดี และขอให้ลดลงเรื่อยๆ จนถึงเป้าหมายเรยน๊า   โดย: ToY (tiny ) 4 เมษายน 2553 21:29:40 น.