ดีขึ้นทุกวัน อาการเหนื่อยๆเริ่มดีขึ้นทุกวันค่ะ อากาศดีส้มเลยขี่จักรยานไปซื้อของ พรุ่งนี้ว่าจะทำบาร์บีคิว น้ำหนักขึ้นมา 2 ขีด 63.5 กก. ชั่งตอนป้าแดงเพิ่งลา พรุ่งนี้จะลองชั่งใหม่นะคะ วันนี้กินไอติมไปลูกนึงด้วย อุอุ เช้า 8:00 am ข้าวต้มหมูสับใส่ผักโขม 1 ชาม น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้วเล็ก เที่ยง 01:00 am ทอทีญ่า 3 ชิ้น ผักสลัด กาแฟใส่นมไขมันต่ำ น้ำตาลเทียม เย็น 05:00 pm ข้าวต้ม 1 ถ้วยเล็ก ผักโขมผัดไฟแดง หมูหยอง ระหว่างวัน แอปเปิ้ล 1 ลูก คุกกี้ 1 ชิ้น ชอคโกแลต 2 คำ ไอติม 1 ลูก ออกกำลัง ขี่จักรยาน 1 ชม. 12 กม. เดิน 20 นาที   Create Date : 09 เมษายน 2553 14 comments Last Update : 9 เมษายน 2553 21:04:34 น. Counter : 737 Pageviews. Share Tweet

นน.ขึ้นนิดหน่อยเองค่ะ เด๋วก็ลง สู้ๆนะค่ะ สุขสันต์วันสงกรานต์นะค่ะ   โดย: สมองถั่วเขียว 9 เมษายน 2553 21:18:49 น.

สู้ๆนะครับ   โดย: เส IP: 113.53.146.64 9 เมษายน 2553 21:56:14 น.

สู้ ๆ นะคะ กลับมาเล่นสงกรานด้วยกันมะเอ่ย ย ย อิอิ   โดย: FENG (RHY-P ) 9 เมษายน 2553 21:59:05 น.

โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว 9 เมษายน 2553 22:43:26 น.

ยังไงก็ว่าส้มไม่อ้วนนา สวยแล้วๆ   โดย: kiriya 10 เมษายน 2553 3:05:09 น.

สู้กะใครไม่สู้ มาต่อสู้กะ น้ำหนักตัวเอง โอกาศจะชนะ 50-50 . . . อยากลดเหมือนกัน แต่ไม่เคยชนะมันซักที   โดย: จิงโจ้ยักษ์ 10 เมษายน 2553 3:47:02 น.

นี่ขนาดขึ้นมาแล้วยังน้อยกว่าอิยูนเรย ฮิ้ววววว สะใจโว๊ยยย ว่าแต่ว่า ตะเองจาแซงเค้าจิงอ่ะ ตอนนี้อ้อมยักษ์ 61.1 เซ็งจิตหยั่งแรง   โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน 10 เมษายน 2553 4:57:32 น.

ปล มะกี๊ถอดยีนชั่งแร้วกลับมาเม้นใหม่ 60 กลม   โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน 10 เมษายน 2553 5:00:41 น.

โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว 10 เมษายน 2553 8:31:14 น.

มาชมถึงบ้านแบบนี้ดีใจจังเลย อยากสวยกว่านี้แล้วสิ ผอม ผอม ผอม แล้วต้องสวยเนอะ ขึ้นนิดหน่อยเอง พี่อะ 2.8 กิโล เลยน๊า ไม่ท้อจาสู้กันต่อไป   โดย: mentalk 10 เมษายน 2553 9:38:26 น.

โดย: สมองถั่วเขียว 10 เมษายน 2553 10:48:12 น.

ไปสาดน้ำที่ไหน้จ้า   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 10 เมษายน 2553 15:40:09 น.

ดีจังเลย คุณส้มอาการดีขึ้นทุกวันๆ อิอิ ขึ้นมานิดหน่อยเอง ป้าแดงโบกมืออำลาละ พรุ่งนี้ลดได้อีกชัวร์คร๊าาา เดี๋ยวก็ค่อยๆลง เรามากอดคอกันลดไปด้วยกันเนอะคุณส้มเนอะ อิอิ   โดย: Iaun_Tor 10 เมษายน 2553 22:40:03 น.

หนุ่มสองคนนี้เสียงไม่ค่อยดีเท่าไหร่ค่ะคุณส้ม แต่มาจากภาคอิสานเหมือนกัน คนใส่แว่นเป็นคนขอนแก่น แม่ตามก็เลยใจเอนเอียงเชียร์น้องเค้าอ่ะ และที่สำมะคัญที่สุด น้องเค้า..หล๊อ..หล่อ .. อิอิ ตอนนี้ The star6 กำลังแข่งขันกันอย่างเข้มข้นเลยค่ะ นี่แม่ตามก็ง่วงแสนง่วงแต่ก็ยังอดทนดูอ่ะค่ะ อยากรู้ว่าใครจะไ้ด้คะแนนมากกว่ากัน และใครจะไ้ด้ออกจากการแข่งขันในวันพรุ่งนี้ แล้วน้องรักของแม่ตามจะไ้ด้ไปต่อป่าว อิอิ พูดไม่อายปากเลยนะเนี่ย..หุหุ   โดย: Iaun_Tor 10 เมษายน 2553 23:24:14 น.