วันที่ 59 "ถ้าตามสูตรเป๊ะ.. ก็คงลงได้อีก" "เช้าเมื่อวานเปิดตู้เย็นหาของกิน" เจอเกี๊ยวซ่าของโออิชิ 1 ห่อ จะหมดอายุ ด้วยความเสียดาย บวกอยากกินด้วย เอาเหอะนะ ชิ้นเดียวคงไม่เป็นไร เมื่อวานก็ลงตั้ง 9 ขีดแล้ว ถือว่าให้รางวัลตัวเอง (ข้ออ้าง) จากที่ตั้งใจไว้แค่ชิ้นเดียว หมดห่อเลยค่ะ 5 ชิ้น แป๊บเดียวเอง ผลการเลยเป็นแบบนี้ รายงานตัวตามประสาคนอ้วน ห้อง : 4/1 เลขที่ : 16 Username : palomaw (สอย) น้ำหนักแรก : 80.4 กิโลกรัม น้ำหนักเมื่อวาน : 67.0 กิโลกรัม น้ำหนักวันนี้ : 66.8 กิโลกรัม ลดลง : 2 ขีด (นึกว่าจะไม่ลงซะแล้ว) เป้าหมายแรก : 75 กิโลกรัม (สำเร็จแล้วจ้า) (12 กรกฎาคม 2553) เป้าหมายที่สอง : 70 กิโลกรัม (สำเร็จแล้วจ้า (12 สิงหาคม 2553) เป้าหมายที่สาม : 65 กิโลกรัม (ภายในวันที่ 12 กันยายน 2553) เป้าหมายสุดท้าย : 60 กิโลกรัม (เมื่อไหร่ไม่รู้แต่ต้องทำให้ได้) Buddy : พี่แมว (เลขที่ 15) เมนูผอม เมื่อวานกินแบบนี้ เช้า : กาแฟทรูสเลน 1 แก้ว , เกี๊ยวซ๋าโออิชิ 5 ชิ้น (อิอิ) กลางวัน : ผัดบวบใส่กุ้งใส่ไข่ , นม 0% 1 แก้ว เย็น : ผัดกะเพราตับไก่ใส่กุ้งด้วย 1 จาน น้ำ : ประมาณ 3 ลิตร การขับถ่าย : ยังเลยจ้า 3 วันแล้ว อึดอัดมาก กิจกรรม : งด ป้าแดงมา ปวดทั้งตัวเลย 3 วันแล้ว ความรู้สึก : โชคดีเป็นที่สุดที่น้ำหนักไม่ขึ้น คิดดูนะ ถ้าไม่นอกลู่นอกทาง ทำตามสูตรเป๊ะ จะลดอีกกี่ขีด เหอะ ๆ รู้ก็รู้ แต่ตามใจปากเรื่อย *** ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจนะคะ *** เป็นกำลังใจให้ทุกคนเช่นกัน ช่วงนี้งานเยอะ ถ้าว่างจะตามไปเยี่ยมทุกคนนะคะ   Create Date : 26 สิงหาคม 2553 8 comments Last Update : 27 สิงหาคม 2553 8:03:35 น. Counter : 460 Pageviews. Share Tweet

2 วัน ลดลงตั้ง 1.1 กิโลเนาะ จุดพุฉลองดีกว่าเนาะ ยินดีด้วยค่า อ๊ะ เจิมๆๆๆๆ   โดย: sukie_moo 26 สิงหาคม 2553 9:34:02 น.

ว้าวววว อยากลดได้บังจัง   โดย: tanusi 26 สิงหาคม 2553 9:53:32 น.

โดย: dongchoo 26 สิงหาคม 2553 11:47:00 น.

ไม่กินข้าวแล้วลดเรื่อยๆเนอะ แต่พี่ทนไม่ไหวอ่ะ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 26 สิงหาคม 2553 11:52:29 น.

แวะมาส่งกำลังใจจ้า แอบลุ้นนึกว่าทานเก๊ยวแล้วจะ นน.ขึ้น ก็ยังลงนะคะ สู้ๆ ต่อไป   โดย: ดินสอสีม่วง 26 สิงหาคม 2553 13:33:36 น.

สวัสดีค่ะ น้องสอย^^ ใกล้ 65 เข้ามาทีละนิด ช้าๆแต่มั่นคง สู้ สู้ต่อไปนะคะ   โดย: หมีสีชมพู 26 สิงหาคม 2553 19:41:00 น.

สู้ๆนะค้า เป็นกำลังใจให้ วันนี้กินเยอะกว่าเมื่อวานอีกคะ คงต้องเอาจริงสักทีแล้ว ลัลล้า กับตัวเองมากเกินไปแล้ว -0-   โดย: BunniezTB 26 สิงหาคม 2553 23:10:53 น.

อิอิ จะบอกว่าเป็นเหมือนกันจ้า ประเภทเสียดายของอ่ะค่ะ มันเลยลดน้ำหนักไม่ได้สักกะที (อยางนี้ต้องเขกหัวตัวเองสองที อิอิ)   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 27 สิงหาคม 2553 9:20:58 น.