วันที่ 57 "กินไปเรื่อย"
"กินไปเรื่อยเปื่อย"
ว่าจะเข้าโปรล้วน แต่ดันมีผักด้วย ก็กิน ๆ ไป อร่อยดี
รายงานตัวตามประสาคนอ้วน ห้อง : 4/1 เลขที่ : 16 Username : palomaw (สอย) น้ำหนักแรก : 80.4 กิโลกรัม น้ำหนักเมื่อวันวาน : 68.5 กิโลกรัม น้ำหนักวันนี้ : 67.9 กิโลกรัม ลดลง : 6 ขีด เป้าหมายแรก : 75 กิโลกรัม (สำเร็จแล้วจ้า) (12 กรกฎาคม 2553) เป้าหมายที่สอง : 70 กิโลกรัม (สำเร็จแล้วจ้า (12 สิงหาคม 2553) เป้าหมายที่สาม : 65 กิโลกรัม (ภายในวันที่ 12 กันยายน 2553) เป้าหมายสุดท้าย : 60 กิโลกรัม (เมื่อไหร่ไม่รู้แต่ต้องทำให้ได้) Buddy : พี่แมว (เลขที่ 15)
เมนูผอม เมื่อวานกินแค่นี้
เช้า : กาแฟมอคโคน่าอินเชพ 1 แก้ว , นม 0% 1 แก้ว
กลางวัน : ผัดดอกไม้กวาดใส่กุ้งใส่ไข่
เย็น : นม 0% 1 แก้ว , ต้มยำไก่ใส่เห็ด , ไก่อบขิง
น้ำ : ประมาณ 3 ลิตร
การขับถ่าย : ยังเลยจ้า
กิจกรรม : งด ป้าแดงมา ปวดเมื่อยตัวนิดหน่อย
ความรู้สึก : เห็นน้ำหนักลดลงแล้วชื่นใจจัง ...
*** งานเข้า ไปทำงานก่อน เดี๋ยวมาใหม่ ***
Create Date : 24 สิงหาคม 2553 |
|
9 comments |
Last Update : 25 สิงหาคม 2553 9:33:45 น. |
Counter : 342 Pageviews. |
|
|
|
|