วันที่ 52 "อยากขึ้นก็ขึ้นไป ไม่แคร์ (แต่จริง ๆ แล้วแคร์อ่ะ)" "อยากขึ้นใช่มั๊ย ขึ้นไปเลย ขึ้นซะให้พอ" พอแล้วก็รีบลดลงมานะจ๊ะน้ำหนักจ๋า อย่าขึ้นตลอด ลงมาให้กำลังใจกันบ้าง ซักขีดก็ยังดี นะนะ... แหม... ก็เล่นกินซะขนาดนั้น น้ำหนักลงก็แปลกแล้ว 5555 อย่าหวังเลยยายหมู เชอะ... (สมน้ำหน้าตัวเอง 555) รายงานตัวตามประสาคนอ้วน ห้อง : 4/1 เลขที่ : 16 Username : palomaw (สอย) น้ำหนักแรก : 80.4 กิโลกรัม น้ำหนักเมื่อวาน : 68.9 กิโลกรัม น้ำหนักวันนี้ : 69.2 กิโลกรัม ลดลง : ไม่ลด เพิ่มขึ้นวันละ 3 ขีด ถ้าขึ้นตลอด 10 วัน วันละ 3 ขีด ก็ 30 ขีดพอดี 5555 เป้าหมายแรก : 75 กิโลกรัม (สำเร็จแล้วจ้า) (12 กรกฎาคม 2553) เป้าหมายที่สอง : 70 กิโลกรัม (สำเร็จแล้วจ้า (12 สิงหาคม 2553) เป้าหมายที่สาม : 65 กิโลกรัม (ภายในวันที่ 12 กันยายน 2553) เป้าหมายสุดท้าย : 60 กิโลกรัม (เมื่อไหร่ไม่รู้แต่ต้องทำให้ได้) Buddy : พี่แมว (เลขที่ 15) เมื่อวานกินแบบนี้แล้วบอกว่าอยากจะผอม เฮ้อ... เช้า : ไข่ต้มในไข่พะโล้ 2 ฟอง หมู 1 ชิ้น กาแฟฟิตเน่ 1 แก้ว กลางวัน : ปลานิลนึ่ง 1 ชิ้น ชาเขียวนมสด 1 แก้ว (ร้านนมเนย) เย็น : (กินกระจายค่ะ) ส้มตำไทยจืด ๆ ต้มแซ่บซี่โครงหมูรสจาง ๆ น้ำตกเนื้อแซ่บนิดหน่อย ตับไก่ย่าง 2 ไม้เล็ก ๆ ไส้กรอกอีสานย่าง 1 ไม้ (อร่อยมาก) เป็นไงคะมื้อเย็น น้ำหนักไม่ขึ้นก็แปลกล่ะเนอะ... กินเข้าไป ไม่รู้จักสำนึก พอขึ้นเครื่องชั่งก็พาลจะเป็นลมซะให้ได้ น้ำ : ประมาณ 2 ลิตร ++ การขับถ่าย : เรียบร้อยจ้า กิจกรรม : แอโรบิค 1 ชั่วโมงเหมือนเดิม ความรู้สึก : มีความสุขกับการกินต่อไป พอน้ำหนักขึ้น ก็ตั้งหน้าตั้งตาลดต่อไป เวลาเอาเข้าล่ะง่ายนัก เวลาเอาออก ยากที่ซู้ด.... สิ่งที่อยากเล่า : เที่ยงเมื่อวานด้วยออกไปเดินเที่ยวซีค่อน ผ่านไปร้านนมเนย ก็เลยแวะซื้อชาเขียวนมสดปั่นมา 1 แก้ว ด้วยความรู้สึกที่อยากกินมากมาย ไม่ได้นั่งกินที่ร้านนะคะ ถือออกมาเดินกินข้างนอก ตอนพนักงานส่งแก้วให้ก็ไม่มองอะไร หยิบแล้วเดินออกมาดูด เอ๊ะ ดูดไม่ขึ้น พยายามดูด ดูดจนแก้มบุ๋ม (คิดภาพตามนะคะ) เธอปั่นไม่ละเอียดค่ะ น้ำแข็งยังเป็นเม็ด ๆ อยู่เลยค่ะ แต่ก็ไม่ละความพยายามดูดต่ออีก เริ่มได้แล้วค่ะ ก็เดินดูดต่อไปขึ้นบ้างไม่ขึ้นก็บ้าง ก็พยายามต่อ เดินจากหน้าร้านนมเนย ลงบันไดมาเดินต่อเกือบถึงหน้าโลตัส ก็ถือว่าไกลพอควร เอ๊ะ... อะไรเหนียว ๆ ที่เท้าฉัน ก้มลงดู ปรากฎว่าเป็นเจ้าชาเขียวปั่นค่ะ หยดใส่ ไม่ใช่หยดใส่เฉพาะรองเท้านะคะ หยดใส่เสื้อของดิฉันด้วย ชุดสวยของดิฉันเลอะหมดเลย บริเวณหน้าอก จนถึงพุง ดูไม่ได้เลยค่ะ เลอะเป็นทาง... ก็คุณพนักงานเธอเทชาใสแก้วแล้วคงล้น แทนที่เธอจะเทออก หรือเช็ดให้เรียบร้อย เธอก็ดันปิดฝาลงไป แล้วไอ้น้ำแข็งส่วนที่เกินมันก็เลอะอยู่แถว ๆ ขอบฝา ตอนแรกมันยังไม่ละลายมันก็ไม่หยดหรอกค่ะ แต่พอละลายแล้วนี่ซิ แล้วฉันเดินผ่านสายตาประชาชนมาเท่าไหร่แล้วเนี่ย ว่าแล้ว... ทำไมเค้าถึงมองกัน อุตส่าห์เดินด้วยความมั่นใจ นึกว่าเค้ามองเพราะความสวยซะอีก โธ่เวรกรรม.. โมโหซะจริง ๆ เชียว หมดอารมณ์เดินต่อ กลับทันทีค่ะ.. เซ็งมาก... พอเสื้อแห้ง ก็ทิ้งรอยราคีไว้เป็นดวง ๆ น่าเกลียดที่สุด ตอนเย็นว่าจะไปเดินสำรวจตลาด หาชาเชียวที่น้องเป้แนะนำซะหน่อย อดเลย รีบกลับบ้านโดยด่วน... หึ.. ฝากไว้ก่อนนะร้านนมเนย คราวหน้าจะไปเอาคืน...   Create Date : 19 สิงหาคม 2553 14 comments Last Update : 20 สิงหาคม 2553 8:25:11 น. Counter : 453 Pageviews. Share Tweet

ต้มแซ่บน่ากินเนาะ   โดย: sukie_moo 19 สิงหาคม 2553 9:11:19 น.

มาเอาใจช่วยอีกคนค่ะ สู้ๆ นะค่ะ พักบ้างแล้วค่อยกลับมาฮึดใหม่นะค่ะ   โดย: maesnake 19 สิงหาคม 2553 9:14:25 น.

เข้ามาเห็นเมนูพี่สอยแต่ละวันแล้วหิวเลยง่ะ น้ำตกกับต้มแซ่บนี่ของโปรดต่ายเลยนะคะ 555+ ... อดทนไว้ๆ >๐<   โดย: มักกะโรนีผัดไข่ 19 สิงหาคม 2553 9:31:32 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจคะพี่สอย เป็นกำลังใจให้เช่นกันจ้า   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 19 สิงหาคม 2553 10:54:53 น.

โอยย อาหารน่ากินทั้งนั้น จะอดใจได้ไง เนี่ยพิมพ์ไป น้ำลายสอไป อิอิ ท่องไว้ๆๆ อย่าหนักเย็นๆๆๆ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 19 สิงหาคม 2553 11:26:35 น.

สวัสดีค่ะน้องสอย^^ เอิ๊กส์ เมนูหนูน่ะ ไม่บอกไม่รู้เลยนะคะว่าลดน้ำหนัก บุญเท่าไรแล้วเนี่ยขึ้นแค่ 3 ขีด พอแล้วนะคะ ตั้งหลักใหม่ได้แล้ว อย่าเพลินไปกะการหม่ำ เรายังมีเป้าหมายรออยู่ข้างหน้า ต้องก้าวต่อไปอย่างมุ่งมั่น อย่าแวะรายทางชมโน่นชิมนี่ สู้ สู้ค่ะ ป.ล.หลังไมค์ด้วยนะคะ   โดย: หมีสีชมพู 19 สิงหาคม 2553 11:47:41 น.

พนักงานทำงานชุ่ยมากเลยเน๊อะน้องสอย แต่คิดในแง่บวกเข้าไว้ เค้าอุตส่าห์แถมให้นะคะเนี้ย แต่แถมแบบนี้เป็นพี่ก็ไม่เอาค่ะ อิอิ   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 19 สิงหาคม 2553 12:23:11 น.

ว้าเลอะเลยอ้ะพี่..ต้องกลับไปสั่งสอน 55 ยุให้โหดอีกแระ..เป้นี่ ชาเขียวที่เป้ซื้อ..ซื้อจาก7-11 ค่ะ มันจะเป็นแบบรวมรสของทรูสเลน..มีทั้งหมด 4 ซองในแพ็คค่ะ แต่มีชาเขียว ซองเดียว ที่เหลือเป็นกาแฟ ยังไม่เคยเห็นแพ็คใหญ่นะคะ สงสัยต้องไปดูตามห้างฯ ค่ะ จะซื้อเก็บไว้กินแก้หงุดหงิดเพราะขาดความหวานน่ะค่ะ..อิอิ   โดย: AB_PAE 19 สิงหาคม 2553 12:47:34 น.

สรุป ชาเขียวแก้วนั้นหมดมั้ยคะ อิอิ ชอบทานเหมือนกันค่ะ แต่ตอนนนี้ กะลังหักห้ามใจ สู้ๆ   โดย: ดินสอสีม่วง 19 สิงหาคม 2553 13:28:36 น.

อ๋อ ถ้าเจอพื้นมีชาเขียวที่เเถวชั้น 1 ซีคอน ชั้น1 โซนน้ำพุ ไปถึง โลตัสก็ใช่เลย...อิอิๆๆๆ เเล้วสรุปได้กินหรือเปล่า หกหมดมั๊ย   โดย: Sea Water 19 สิงหาคม 2553 15:26:29 น.

เออพึ่ง เห็นรูป ข้างๆ พอผอมลง เเล้วหน้า ตา เพรียวสวยมากเลยหละ เป้าหมายที่ สาม ใกล้เเล้วเนอะ สู้ๆๆ   โดย: Sea Water 19 สิงหาคม 2553 15:38:56 น.

คิดบวกเข้าไว้ คิดว่าเป็นของแถมน่ะจ้ะ ต้มแซ่มซี่โครงอ่อนน่ากินจังเลย   โดย: pa_jeab 19 สิงหาคม 2553 16:04:35 น.

กล้วยไข่หวีไม่ใหญ่ค่ะ แต่ได้มาทียกเครือเลยค่ะ 555+ แต่อย่าได้กังวลค่ะ เพราะมันสุกทีละหวีสองหวีค่ะ สบายเมเลย   โดย: maesnake 19 สิงหาคม 2553 16:11:23 น.

สายสวน ข้อแนะนำเค้าจะให้สอด 2-3 นิ้ว พี่ว่ามันน้อยไปเพราะว่าปลายประสาทลำไส้ใหญ่ไวต่อความรู้สึกมากกกกกก ฉะนั้นควรจะสอดไส้ได้ 5 นิ้ว-9 นิ้วไม่มีปัญหาอะไรเลยเชื่อซิ ทำให้เวลาปล่อยน้ำไหลผ่านจะทำให้ไม่รู้สึกปวดอึ เราทนได้ แต่ก่อนทำ"ดีท็อกซ์"เราควรปลดทุกข์หนักและเบาให้เรียบร้อย อุณหภูมิน้ำกาแฟก็มีส่วนสำคัญ ต้มแล้วต้องทิ้งไว้ให้อุ่นเท่ากับอุณหภูมิในร่างกายตัวเราน่ะจ้ะ   โดย: pa_jeab 19 สิงหาคม 2553 16:19:35 น.