|
โปรผัก รอบ 3/4 - 3/7 "เกือบได้ลงจากชั้น 7 แล้วเชียว
***หายไป 4 วัน***
แบกน้ำหนักกลับมาแล้วจ้า
ขึ้นบ้าง ลงบ้างตามประสาคนชอบกินชอบหลุด 555
เกือบแล้วเชียว เกือบได้ลงจากชั้น 7 แล้วเชียว
ดีใจอยู่ได้แค่ 2 วัน ขึ้นอีกแล้วค่า ขึ้นอีกแล้ว
กลับมายืนอยู่บนชั้น 7 อีกที
สมน้ำหน้า ชอบหลุดดีนัก
รายงานตัวตามประสาคนอ้วน ห้อง : 4/1 เลขที่ : 16 Username : palomaw (สอย) น้ำหนักแรก : 80.4 กิโลกรัม น้ำหนักเมื่อวันพฤหัส : 71.4 กิโลกรัม น้ำหนักวันนี้ : 70.1 กิโลกรัม ลดลง : 1.3 กก. (เหมือนจะเยอะ 555 ดี ๆ ชอบ ๆ ) เป้าหมายแรก : 75 กิโลกรัม (สำเร็จแล้วจ้า) (12 กรกฎาคม 2553) เป้าหมายที่สอง : 70 กิโลกรัม (ภายในวันที่ 12 สิงหาคม 2553) ใกล้แล้วอีกนี๊ดเดียวเอง เป้าหมายสุดท้าย : 60 กิโลกรัม (เมื่อไหร่ไม่รู้แต่ต้องทำให้ได้) Buddy : พี่แมว (เลขที่ 15) "ลดเก่งมาก"
เมนูแบบรวม ๆ นะจ๊ะ
มาดูรูปอาหารถ่ายแบบตามมีตามเกิดกันดีกว่า อิอิ
"ต้มจับฉ่าย"
"สุกกี้ไก่น้ำ + เกาเหลาไก่โบราณ @ ท่าสยาม" เกาเหลาไก่โบราณของท่าสยาม อร่อยค่ะ แต่ไก่เหนียวไปหน่อย สงสัยจะเอาไก่โบราณมาทำ 555
"เพิ่มเติมเมนูวันเสาร์ที่ 7 นิดหน่อยจ้า" "แพนเค้กข้าวโอ๊ต" ส่วนผสม ไข่ 2 ฟอง นม 0% 60 ml น้ำตาลเทียม 2 ซอง เกลือปลายช้อนชา ข้าวโอ๊ต 10 ช้อนโต๊ะ แค่นี้ก็อร่อยแล้วนุ่มมาก "ไข่ยัดไส้ทูน่าผัดพริกไทยดำ" ไข่ 2 ฟอง ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง
"แกงอ่อมไก่ + ส้มตำไทย (จืด ๆ) + ไก่ย่าง" แม่ค้าขายส้มตำหน้างอมาก (ไม่ใช่ร้านประจำ)แค่สั่ง ไม่เผ็ด ไม่หวาน ไม่เค็ม แค่เนี้ย ทำเป็นหน้างอ คราวหน้าไม่ซื้อแล้ว กลับไปซื้อร้านประจำดีกว่า
ความรู้สึก : ดีใจอยู่ได้ 2 วันที่น้ำหนักลงมาเหลือ 69 กว่า ๆ เฮ้อ แล้วก็ดีดขึ้นมาอีก โทษใครไม่ได้ต้องโทษตัวเอง มีความสุขกับการกินมากมาย แถมยังมีฝอยทองกรอบอีก 1 ชิ้น เออ เอาเข้าไป ก็เลยกระโดดขึ้นชั้น 7 อีกตามเคย ก็ไม่เป็นไร สู้ต่อไปจ้า
เป็นกำลังใจให้ทุกคนเสมอ สู้ ๆ เพื่อความผอมของเราจ้า
Create Date : 09 สิงหาคม 2553 |
|
7 comments |
Last Update : 10 สิงหาคม 2553 8:51:40 น. |
Counter : 639 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: AB_PAE 9 สิงหาคม 2553 14:42:17 น. |
|
|
|
| |
โดย: pa_jeab 9 สิงหาคม 2553 16:44:44 น. |
|
|
|
| |
โดย: Iaun_Tor 9 สิงหาคม 2553 18:59:28 น. |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
ก็รู้ว่ากินเยอะแล้วมันจะอ้วน ก็มันอดใจไม่ได้นี่นา...
น้ำหนักที่มากที่สุด = 88 กก. ปัจจุบัน = 63 กก. จะเดินหน้าลดน้ำหนักต่อไป เป้าหมายที่ตั้งไว้คือ 60 กก.
|
|
|
|
|
|
|
ลงไปเยอะเชียวค่ะพี่
เมนูก็..อื้อหือ...น่ากินได้อีกจ้า