โปรผัก 2/5 - 7 โปรล้วน 3/1 - 4 "หายไปหลายวัน กับน้ำหนักลงน้อยแต่ขึ้นเยอะ" ***สวัสดีจ้า...*** กลับมาแล้ว กลับมาแป๊บเดียว เดี๋ยวไปใหม่ แอบมาอัพบล็อกก่อน คิดถึงเพื่อน ๆ ใจจะขาดอยู่แล้ว รายงานผลแบบรวม ๆ เลยเนอะ เพราะเวลามีน้อย ห้อง : 4/1 เลขที่ : 16 Username : palomaw (สอย) น้ำหนักแรก : 80.4 กิโลกรัม น้ำหนักเมื่อวันศุกร์ที่ 23 ก.ค. : 72.7 กิโลกรัม น้ำหนักวันนี้ : 71.4 กิโลกรัม ลดลง : 1.3 กก. (หลายวันอัพที เยอะดีเนอะ) เป้าหมายแรก : 75 กิโลกรัม (สำเร็จแล้วจ้า) (12 กรกฎาคม 2553) เป้าหมายที่สอง : 70 กิโลกรัม (ภายในวันที่ 12 สิงหาคม 2553) เป้าหมายสุดท้าย : 60 กิโลกรัม (เมื่อไหร่ไม่รู้แต่ต้องทำให้ได้) Buddy : พี่แมว (เลขที่ 15) มาดูเมนูแบบรวม ๆ นะจ๊ะ ช่วงนี้ติดภาระกิจ มีประชุมนอกสถานที่ ทำให้ไม่สะดวกมาอัพบล้อก ทำให้ไม่ได้ไปเยี่ยมเพื่อน ๆ ทุกคนที่บล็อก ก็อย่าโกรธกันนะจ๊ะ แต่ยังไงก็ยังเป็นกำลังใจให้เสมอเหมือนเดิม มิมีเปลี่ยนจ้า อาทิตย์หน้าก็ต้องไปอีก ยังไม่รู้ว่าว้นไหนจะได้เข้ามาอัพ ช่วงนี้ฝนตกบ่อย ดูแลสุขภาพกันด้วยนะจ๊ะ แล้วจะรีบกลับมารายงานตัวให้เร็วที่สุดจ้า   Create Date : 30 กรกฎาคม 2553 12 comments Last Update : 3 สิงหาคม 2553 11:11:52 น. Counter : 593 Pageviews. Share Tweet

ว๊าวววววว น้องสอย จากรูปสวยผิดหูผิดตาเลยค่ะ แหล่มมาก^^ เสียดายเหมือนกันค่ะ ที่น้องสอยไม่ได้ไปเข้าฟังคอร์สที่เลิดสิน พี่หมีเองก็อาศัยความรู้ที่ได้จากอบรมนี้ประคองน้ำหนักไม่ให้กลับไปที่ เกือบ 80 อีก เคยไงคะลดเองอยู่ 1 ปีลงมา 15 โล พอปีถัดไปก็เด้งกลับไปเท่าเดิมเลย รอบนี้ดีหน่อย ครบ 2 ปีแล้วยังสบายๆ สู้ สู้นะคะ   โดย: หมีสีชมพู 30 กรกฎาคม 2553 11:12:57 น.

เป็นกำลังใจให้เหมือนเดิมคะ สู้ ๆ นะคะ   โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน 30 กรกฎาคม 2553 11:59:03 น.

พี่สอยกลับมาแล้วววว.... ดีจ้ายยดีใจค่ะ.. อีกแค่โล4 ... เอ้า!!! บึดจ้ำบึด... สู้เค้าคร๊า... แต่อย่างว่าอ่ะ... เห็นว่าอีกแค่เนี้ยะ!!! มันไม่ค่อยจะลง(ให้)ซะด้วยซิ... พี่สอยเป็นมั้ยค่ะ ส่วนโปรแกรม Photoscape ที่พี่สอยแนะนำนุชไปนั่น... หุหุหุ.. ปล้ำกันอยู่หลายวัน ... ทำบ่ได้ก๊า...   โดย: ครัวคุณยาย 30 กรกฎาคม 2553 12:52:27 น.

สู้ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: ดินสอสีม่วง 30 กรกฎาคม 2553 12:53:12 น.

ไม่เป็นไรคะ ไว้ว่างๆ แล้วค่อยมาเยี่ยมเยือนน้องก็ได้ แค่รู้ว่าพี่สบายดี ก็โอเคละ สู้ๆๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้เสมอ แล้วจะเอาความรู้ดีๆ จากการเข้าโครงการ รพ.เลิดสินมาฝากคะ   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 30 กรกฎาคม 2553 13:34:48 น.

ใกล้จะถึงเป้าหมายที่ 2 แล้วอีกนิดเดียวสู้ๆ   โดย: sukie_moo 30 กรกฎาคม 2553 14:07:39 น.

แวะเติมกำลังใจให้อีก 1 ดวง   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 30 กรกฎาคม 2553 14:10:31 น.

กรี้ด พี่สอยเก่งจังเลยค่ะ ลดได้เยอะจังเลย ของเดียร์ดีดขึ้นมาอีกแล้ว เซ็งเลยค่ะ ปล.พี่สอบใส่หัวใจตรงโค้ดอันไหนอ่ะค่ะ แบบว่าอยากเปลี่ยนบ้างค่ะ แต่ดันเปลี่ยนไม่เป็นค่ะ   โดย: lovelydear 30 กรกฎาคม 2553 15:38:46 น.

เย้ๆ ขนาดสถานที่ไม่เอื้อนะเนี่ย..ยังลงเยอะเชียวค่ะ..ดีจัง ทำไมเป้จะได้เห็นรูปพี่บ้างเนี่ย..คอมเป้เป็นไรไปป่าวเนี่ยยย   โดย: AB_PAE 30 กรกฎาคม 2553 16:13:43 น.

ช่วงนี้งานยุ่งเหรอจ๊ะ พักผ่อนบ้างนะเดี๋ยวจะไม่สบาย เป็นห่วงนะจ๊ะ ^^   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 30 กรกฎาคม 2553 17:43:11 น.

เป็นกำลังใจให้จ้า...   โดย: nonnoiGiwGiw 31 กรกฎาคม 2553 9:13:57 น.

โดย: เปิ้ล (Apple Poon ) 31 กรกฎาคม 2553 19:07:32 น.