“โปรล้วน รอบ 2/2” โปรล้วน แต่ไม่ลด @_@ ***เฮ้อ...ก่อนชั่งน้ำหนักลุ้นแทบตาย ปรากฏว่า....*** กรี๊ด.............ไม่ลดเจ้าค่า ไม่ลด ทำไมถึงเป็นจังซี่... ช่วงนี้ช่วงโปรล้วนใช่มั๊ย (พร่ำเพ้อกับตัวเอง) ใช่ซิโปรล้วนแน่ ๆ แล้วทำไม ทำไมอ่ะ ทำไมน้ำหนักถึงไม่จากไปอย่างละม่อม ยังอยู่จะอยู่ทำไมอีก ไล่แล้วก็ยังไม่ยอมไป เซ็งเหลือเกิน เกิดอะไรขึ้นกับชีวิต...คอมก็เจ๊ง น้ำหนักก็ไม่ลง แง แง เครียดไปก็เท่านั้นแหละ รายงานผลดีกว่า... ห้อง : 4/1 เลขที่ : 16 Username : palomaw (สอย) น้ำหนักแรก : 80.4 กิโลกรัม น้ำหนักเมื่อวาน : 74.4 กิโลกรัม น้ำหนักวันนี้ : 74.4 กิโลกรัม ลดลง : ไม่ลดจ้า เท่าเมื่อวานเป๊ะ เป้าหมายแรก : 75 กิโลกรัม (สำเร็จแล้วจ้าถึงจะช้าไปหน่อย) เป้าหมายสุดท้าย : 60 กิโลกรัม (เมื่อไหร่ไม่รู้แต่ต้องทำให้ได้) Buddy : พี่แมว (เลขที่ 15) มาดูเมนูดีกว่าเมื่อวานกินไรไปมั่ง เมนูโปรล้วน รอบ 2/2 (วันที่ 13 กรกฎาคม 2553) เช้า : ไข่ตุ๋นปูอัด 1 ถ้วย ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว (กระป๋อง ของนอติลุส) นม 0% 1 แก้ว โยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน : เหมือนมื้อเช้าแต่ไม่มีโยเกิร์ต (ไม่คิดว่าปลาซาบะย่างซีอิ๊ว ของนอติลุสจะอร่อยขนาดนี้ อร่อยมากจ้า) เย็น : เนื้อย่างไม้ละ 5 บาท 5 ไม้ (ไม่กินมัน) น้ำ : ประมาณ 3 ลิตร กิจกรรม : ปั่นจักรยาน ครึ่งชั่วโมง ขับถ่าย : ความรู้สึก : พอเข้าช่วงโปรล้วนทีไร มักเข้าข้างตัวเองอยู่เสมอว่า น้ำหนักต้องลดทุกวัน วันละขีดก็ยังดี แต่นี่...ขีดเดียวก็ไม่ลด เซ็งเลย มีจิตตกท้อเหมือนกันนะ บางทีคิดอยากจะเลิกลดด้วยซ้ำไป แต่นึกถึงความพยายามที่ทำมา และน้ำหนักที่หาไปบ้างแล้ว ก็ท้อไม่ได้ ยังไงก็ต้องสู้ต่อ เพื่อเป้าหมายที่เราตั้งใจไว้ ***เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่อยากผอมเหมือนเดิมนะ*** ***สู้ ๆ แล้วผอมไปพร้อม ๆ กันจ้า*** ***ถึงคอมจะเจ๊ง พิมพ์ไทยได้บ้าง ไม่ได้บ้าง ก็จะพยายามต่อไป***   Create Date : 14 กรกฎาคม 2553 15 comments Last Update : 15 กรกฎาคม 2553 9:11:44 น. Counter : 413 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีค่ะ น้องสอย //ปลอบ โอ๋ โอ๋อย่าเพิ่งเซ็งนะคะ คงที่ไงก็ดีกว่าน้ำหนักขึ้นแน่นอน กำลังใจจากพี่ๆเพื่อนๆ มีให้เต็ม 100 สู้ต่อไปด้วยกันอย่าเพิ่งถอย อาจต้องเพิ่มเวลาออกกำลังกายอีกหน่อยค่ะ สู้ สู้นะจ๊ะ   โดย: หมีสีชมพู 14 กรกฎาคม 2553 9:38:51 น.

ท้อได้ แต่ไม่ถอยน่ะค่ะ เอาใจช่วยค่ะ   โดย: กรุ๊ปบี (กรุ๊ปบีราศีสิงห์ ) 14 กรกฎาคม 2553 10:19:19 น.

ลุยต่อให้สุดๆไปเลยจ้า อย่าพึ่งท้อนะคะ ไอ้น้ำหนักนิ่งๆเนี่ย เป้ว่าเป็นกันทุกคนอ้ะเนอะ   โดย: AB_PAE 14 กรกฎาคม 2553 10:40:52 น.

เดี๋ยวต้องไปลองบ้างแล้ว ซาบะย่างซีอิ๊ว เป็นกำลังใจนะคะ ผอมไปพร้อมกันคะ   โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน 14 กรกฎาคม 2553 10:50:51 น.

มาส่งกำลังใจให้คุณสอยเช่นกันคะ บิ๋มไม่อยากให้คุณสอยเครียดกับตัวเลขที่นิ่งๆ ไม่อยากให้กดดันตัวเองเพราะมันจะทำให้เราเครียด และไม่มีความสุขกับการลดน้ำหนัก สู้ๆ นะ ทุกอย่างต้องใช้เวลาคะ   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 14 กรกฎาคม 2553 11:07:06 น.

เอาเป็นพอน้องสอย ถึง 70 พาพี่แมวไปเลี้ยงก่อน จะไป 2 เที่ยวงัย ดีป่ะ น้องสอยขยันขันแข็งมากมาย พี่ยังมีท้อๆ บ้างเนี่ย ตอนนี้   โดย: iconlaila 14 กรกฎาคม 2553 11:24:09 น.

ทักทายยามเช้าจ้า อิอิ :)   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 14 กรกฎาคม 2553 11:25:13 น.

เดี๋ยวมันก็ลดและจ้า ไข่ตุ๋นน่ากินเนาะ   โดย: sukie_moo 14 กรกฎาคม 2553 11:54:32 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 14 กรกฎาคม 2553 12:44:32 น.

เมนูน่ากินดีเนอะ เป็นกำลังใจให้จ้า   โดย: minajaja 14 กรกฎาคม 2553 12:48:51 น.

โอ๋ๆๆ อย่าเครียดค่ะ คิดในแง่บวกเข้าไว้ ไม่ลดดีกว่าเพิ่มนะคะ สู้ ๆ ค่ะ เป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ ^ ^   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 14 กรกฎาคม 2553 13:03:38 น.

โดย: Tree Rose 14 กรกฎาคม 2553 15:08:32 น.

น่ากินๆ ไม่ต้องเครียดค่า อ้อว่าอีกไม่นานต้องลงแน่นอน   โดย: กลิ่นบัว 14 กรกฎาคม 2553 15:19:57 น.

ต้องเพิ่มออกกำลังกายอีกนิดนะครับ   โดย: มิสเตอร์ฮอง 14 กรกฎาคม 2553 17:05:22 น.

ปลาซาบะ เด๊่ยวไปซื้อมาลองบ้างดีกว่า น่ากินมาก ทำอารมณ์ดีๆ ยิ้มไว้ เดี๋ยว นน. ลดลงเอง เชื่อดิ   โดย: toey (xmhp ) 14 กรกฎาคม 2553 22:08:04 น.