Free Image Hosting
จะตั้งใจทำทุกสิ่งทุกอย่างให้ดีที่สุด เพื่อที่จะได้ไม่ต้องกลับมานั่งเสียใจที่หลัง
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2553
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
23 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 
วันที่ 55 - 56 "วันหยุดฉุดไม่อยู่"

"หลุดนิด หลุดหน่อย แต่หลุดทุกวัน"



รายงานตัวตามประสาคนอ้วน
ห้อง : 4/1
เลขที่ : 16
Username : palomaw (สอย)
น้ำหนักแรก : 80.4 กิโลกรัม
น้ำหนักเมื่อวันเสาร์ : 69.0 กิโลกรัม
น้ำหนักวันนี้ : 68.5 กิโลกรัม
ลดลง : 2 วัน ลด 5 ขีด
เป้าหมายแรก : 75 กิโลกรัม (สำเร็จแล้วจ้า) (12 กรกฎาคม 2553)
เป้าหมายที่สอง : 70 กิโลกรัม (สำเร็จแล้วจ้า (12 สิงหาคม 2553)
เป้าหมายที่สาม : 65 กิโลกรัม (ภายในวันที่ 12 กันยายน 2553)
เป้าหมายสุดท้าย : 60 กิโลกรัม (เมื่อไหร่ไม่รู้แต่ต้องทำให้ได้)
Buddy : พี่แมว (เลขที่ 15)


เมนูว้นหยุด วันหลุดนิด ๆ จ้า


Free Image Hosting



น้ำ : วันละประมาณ 3 ลิตร

การขับถ่าย : ปกติทุกวัน

ความรู้สึก : ช่วงนี้หลุดเป็นประจำ หลุดนิด หลุดหน่อย สัปดาห์นี้จะเริ่มใหม่ มีวินัยกับตัวเอง จะได้ไม่มานั่งเสียดายเวลา ผ่านไปอาทิตย์นึงน้ำหนักนิ่ง ๆ จะขึ้นซะเป็นส่วนใหญ่ เพราะตัวเองไม่มีวินัย ถ้าตั้งใจทำจริง ๆ ทำไมจะทำไม่ได้ จะคอยหมั่นเตือนสติตัวเองก่อนหยิบอะไรเข้าปากค่ะ...

เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะจ๊ะ

พยายามอย่าหลุดบ่อย ๆ เหมือนสอยนะ ไม่ดี ไม่ดี

เดี๋ยวน้ำหนักไม่ลงไม่รู้ด้วย



Create Date : 23 สิงหาคม 2553
Last Update : 24 สิงหาคม 2553 9:28:56 น. 17 comments
Counter : 472 Pageviews.

 
เจิมๆๆจ้า

หลุดนิดหน่อยไม่เป็นไรจ้า ช้าๆได้พร้าเล่มงาม น่านน อิอิ


ชาเขียวนมสดหวานป่ะจ๊ะ อยากกินมั่งเลย


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:10:38:33 น.  

 
ต๊ายย มาบอกที่ซื้อให้อีก แล้วอย่างนี้จะรอดมั้ยเนี่ยเรา อิอิ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:10:55:09 น.  

 
เป็นกำลังใจให้
สู้สู้นะคะ


โดย: Nilz วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:10:59:09 น.  

 
ทายว่ารูปนี้
ผอมแล้วสวยขึ้นเยอะเลยครับ



โดย: มิสเตอร์ฮอง วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:11:35:52 น.  

 
เป้ก็เข้าโหมดทานปกติแล้วค่ะ เริ่มใหม่
ฮุลลาฮูป วื้อหน้าสนามกีฬาหัวหมากค่ะ 200 บาท เป็นยางค่ะ บรรจุน้ำให้แล้วข้างใน


สู้ๆ นะคะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:11:49:37 น.  

 
ฮูลาฮูก ซื้อตามโรงพยาบาลอันละ 50 บาทค่ะ แต่ถ้าให้ดีซื้อมา 2 ห่วงแล้วมีดติดกันเล่นมันดีค่ะ หนักดี


โดย: nun (warunee0159 ) วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:12:11:33 น.  

 


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:12:57:29 น.  

 
น้องสอย

ไม่ได้เก่งหรอกค่ะ ที่พี่แมวไม่หลุด
อาหารโรงแรมไม่อร่อยมั้ง

น้อยสอยสู้ๆๆ อย่าเครียดนะจ๊ะ ตอนนี้น้ำหนักของพี่แมวก็ลงช้า แต่พี่แมวไม่ซีเรียสเอาแค่ ร่างกายแข็งแรง ตอนนี้รอบๆ ตัวมีแต่คนเป็นหวัดกัน พี่แมวแข็งแรงไม่เป็นหวัด ใช้ได้แล้วหล่ะ น้องเอ้ยยย


โดย: iconlaila วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:14:16:51 น.  

 
สวัสดีค่ะ น้องสอย^^
555 พี่หมีเป็นตัวอย่างที่ไม่ดีนะคะ
ไม่รู้เหมือนกันว่าซัดเข้าไปได้ไงตั้ง 10 ลูก เอิ๊กส์ ยังสยองอยู่เลยค่ะ
วันนี้พีี่หมีเลยต้องออกกำำลังกายมากและหม่ำให้น้อยลงค่ะ
ขอบอกว่าเหนื่อยสุดๆ//ปาดเหงื่อ

มาร่วมใจกันตั้งสติในการหม่ำด้วยกันนะจ๊ะ
สู้ สู้จ้า


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:14:34:40 น.  

 
มาส่งกำลังใจให้คุณสอยคนสวยจ้า

มาออกกำลังกายด้วยกันนะคะ ^^


โดย: Iaun_Tor วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:15:01:44 น.  

 
ลดเก่งจังเลยค่ะ ลงมาต้องหลายโล


โดย: อิจิโงะจัง วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:15:41:50 น.  

 
มาแล้วๆๆ งานยุ่ง เลยแวะมาทักทายเย็นๆ จ้า

หลุดบ้างไม่เป็นไรเน้อพี่สอยเน้อ สู้กันต่อไป

บิ๋มเป็นกำลังใจให้เสมอจ้า


โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:16:10:07 น.  

 
เป็นกำลังใจให้พี่สอยค่ะ สู้ ๆ นะค่ะ เดียร์ก็ไม่น้อยหน้าเหมือนกันค่ะ 3 วันที่ผ่านมา หม่ำไปเยอะเชียวค่ะ


โดย: lovelydear วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:16:18:34 น.  

 
แวะมาขอบคุณค่ะน้องสอย
คุณแม่ซะมีดีขึ้นแล้วค่ะ
ได้ผ่าตัดเอาน้ำในสมองที่กดทับแผลออก
อาการก็ดีขึ้นเรื่อย ๆ
แต่ที่ไม่ดีคือตัวพี่เองอ่ะ
เข้า กทม. บ่อย ก็หลุดบ่อยซะจริ๊ง
อิอิ เป็นตัวอย่างที่ไม่ดีค่ะ
ไม่ใช่มีแต่น้องสอยคนเดียวนะคะที่หลุด 555


โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:16:50:57 น.  

 
หวัดดีค๊า ลองทำดูรึยัง ดีท๊อกทำครั้งแรกเค้าให้ทำสามวันติดกัน แต่กุ้งทำพลาดไปหนึ่งวันเลยเหลือแค่สอง 555

สู้ต่อไปจ้า....


โดย: กุ้ง (S H E A + + W o o ) วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:16:54:19 น.  

 
ของต่ายนี่มันเด้งขึ้นมาเลข 8 เหมือนเดิมแล้วพี่สอย 555+
ไม่ได้ออกกำลังกายหลายวัน ขึ้นมาเกือบโลแน่ะ
แต่ไม่เครียดค่ะ ไม่เครียด ขึ้นได้มันก็ลงได้เนาะ ^^


โดย: มักกะโรนีผัดไข่ วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:18:06:07 น.  

 


โดย: ชลจัง (kon-gang ) วันที่: 24 สิงหาคม 2553 เวลา:5:26:18 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

palomaw
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ก็รู้ว่ากินเยอะแล้วมันจะอ้วน ก็มันอดใจไม่ได้นี่นา...

น้ำหนักที่มากที่สุด = 88 กก.
ปัจจุบัน = 63 กก.
จะเดินหน้าลดน้ำหนักต่อไป
เป้าหมายที่ตั้งไว้คือ 60 กก.

Free Image Hosting

Free Image Hosting

Free Image Hosting

Free Image Hosting

Free Image Hosting

Free Image Hosting

น้องเพนกี้
น้อง DoryKong 1
น้อง DoryKong 2
น้อง DoryKong 3
X
X
X
X
Friends' blogs
[Add palomaw's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.