Free Image Hosting
จะตั้งใจทำทุกสิ่งทุกอย่างให้ดีที่สุด เพื่อที่จะได้ไม่ต้องกลับมานั่งเสียใจที่หลัง
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2553
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
25 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 
วันที่ 58 "ใกล้แล้วอีกนิดเดียว"

"งานเข้า งานเข้า"

ช่วงนี้งานเยอะมากมาย ไม่มีเวลาว่างไปเยี่ยมใครเลย

อย่าโกรธกันนะค่ะ... ว่างเมื่อไหร่จะรีบไปทันทีเลยจ้า



รายงานตัวตามประสาคนอ้วน
ห้อง : 4/1
เลขที่ : 16
Username : palomaw (สอย)
น้ำหนักแรก : 80.4 กิโลกรัม
น้ำหนักเมื่อวาน : 67.9 กิโลกรัม
น้ำหนักวันนี้ : 67.0 กิโลกรัม
ลดลง : 9 ขีด (เป็นไปได้ไงเนี่ย งง)
เป้าหมายแรก : 75 กิโลกรัม (สำเร็จแล้วจ้า) (12 กรกฎาคม 2553)
เป้าหมายที่สอง : 70 กิโลกรัม (สำเร็จแล้วจ้า (12 สิงหาคม 2553)
เป้าหมายที่สาม : 65 กิโลกรัม (ภายในวันที่ 12 กันยายน 2553)
เป้าหมายสุดท้าย : 60 กิโลกรัม (เมื่อไหร่ไม่รู้แต่ต้องทำให้ได้)
Buddy : พี่แมว (เลขที่ 15)


เมนูผอม เมื่อวานกินแบบนี้


เช้า : นม 0% 1 แก้ว , กาแฟทรูสเลน 1 แก้ว

กลางวัน : กุ้งต้มประมาณ 30 ตัว

เย็น : นม 0% 1 แก้ว , ตับไก่ย่าง 2 ไม้ , หมูปิ้งไม่กินมัน 3 ไม้

น้ำ : ประมาณ 3 ลิตร

การขับถ่าย : ยังเลยจ้า 2 วันแล้ว

กิจกรรม : งด ป้าแดงมา

ความรู้สึก : งงค่ะ ลดตั้งเยอะ ทั้ง ๆ ที่ไม่ได้ออกกำลังกาย แล้วป้าแดงก็มาด้วย ทีออกกำลังกายแทบตาย ป้าแดงไม่มา บางวันไม่ลงซักขีด เป็นอีกวันที่ชื่นใจ ถ้าลดได้แบบนี้ทุกวันก็ดีซิเนอะ แต่เป็นไปไม่ได้ 5555 จะพยายามต่อไป

*** ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจนะคะ ***

เป็นกำลังใจให้ทุกคนเช่นกัน



Create Date : 25 สิงหาคม 2553
Last Update : 26 สิงหาคม 2553 9:03:42 น. 13 comments
Counter : 352 Pageviews.

 
สู้ๆค่า


โดย: sukie_moo วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:9:58:05 น.  

 
มันเป็นการสะสมจ้า นน. ของวันนี้คือผลของการทาน 2 วันที่แล้ว ไม่ใช่ของเมื่อวานล้วนๆ ความคิดส่วนตัวเราน่ะ

ดีใจด้วยจ้า 9 ขีด


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:10:14:46 น.  

 
สวัสดีค่ะ..

แวะมาทักทายคนเริ่มผอม..



โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:10:21:36 น.  

 
แม่ตามแวะเอาทุเรียนกะชอกโกแลตมาฝากจ้าาา555
อ๊ะล้อเล่นค่ะ.. ^^
เมื่อวานแม่ตามหลุดกระจาย แต่หลังจากนี้จะฟิตแล้วค่ะคุณสอย

สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า


โดย: Iaun_Tor วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:10:32:22 น.  

 
ขอบคุณสำหรับกำลังใจคะพี่สอย

ตอนนี้ขอลดแบบของตัวเองละกัน

สูตรไหนไม่ว่าขอแค่เราไม่เครียดมีความสุขก็พอ

สู้ๆๆ คะ


โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:10:43:08 น.  

 
ไม่เป็นไรเดี๊ยวแวะมาหาเอง อิอิ

สู้ๆ ค่ะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:11:43:01 น.  

 
สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้


โดย: BunniezTB วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:13:35:58 น.  

 
เลข 9 ที่สวยสุด

ตอนนี้โปรล้วนหรอจ๊ะ น้อยสอย

ของพี่แมวโปร+ผักอยู่ อร่อยอยู่เลยตอนนี้

พี่แมวใช้แบบ 5/5 อยู่

แต่ช่วงโปรล้วน ก็ไม่เห็นจะลงเยอะเลย

ส่งใจช่วยเชียร์มั้งนะจ๊ะ


โดย: iconlaila วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:13:53:18 น.  

 
กรี๊ดดดดดดด น้องสอย^^
โอ๊วววว สุดยอดเลยวันเดียวเกือบกิโล
มุ่งมั่นต่อไปนะคนสวย อย่าหยุดอย่าท้อนะจ๊ะ

ฮือ ฮือ อย่าอยากหม่ำของหวานแบบพี่หมีเลยค่ะ
มันเหนื่อยยยยย//ปาดเหงื่อ

สู้ สู้ ต่อไปจ้า


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:14:41:00 น.  

 
มายุค่ะ ไปถอยมาเลยค่ะพี่สอย รับรองติดใจแน่นอนค่ะ แล้วที่สำคัญจะได้ไม่มีข้ออ้างในการออกกำลังกายด้วยค่ะ(หาเพื่อน ๆ) อิอิสู้ ๆ นะค่ะ โอ้วว ๆ หายไปอีกตั้ง 9 ขีด ขอกรี้ดหน่อยค่ะ


โดย: lovelydear วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:14:42:16 น.  

 
ของชาวดอยก็โอน๊ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:17:14:49 น.  

 
ดีใจด้วยค่ะ กับน้ำหนักที่ลดลง

บางครั้ง น้ำหนักก็เล่นตลกกับเราอะ วันไหนมั่นใจเต็มที่ ว่าวันนี้ต้องลดลงเยอะ ขึ้นชั่งแล้วแทบทำเอาช็อคไปพักหนึ่ง

สู้สู้ค่ะ
ขออนุญาตเรียกว่าน้องสอยได้เปล่าคะ


โดย: Nilz วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:21:48:16 น.  

 
เพิ่งแวะเข้ามาจ้า
คุณสอยเก่งมากเลยนะคะ
ผอมลงแล้วทำให้สวยขึ้นมากมาย
เป็นกำลังใจให้ด้วยอีกคนนะคะ


โดย: oatmealhom วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:22:32:21 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

palomaw
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ก็รู้ว่ากินเยอะแล้วมันจะอ้วน ก็มันอดใจไม่ได้นี่นา...

น้ำหนักที่มากที่สุด = 88 กก.
ปัจจุบัน = 63 กก.
จะเดินหน้าลดน้ำหนักต่อไป
เป้าหมายที่ตั้งไว้คือ 60 กก.

Free Image Hosting

Free Image Hosting

Free Image Hosting

Free Image Hosting

Free Image Hosting

Free Image Hosting

น้องเพนกี้
น้อง DoryKong 1
น้อง DoryKong 2
น้อง DoryKong 3
X
X
X
X
Friends' blogs
[Add palomaw's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.