วันที่ 58 "ใกล้แล้วอีกนิดเดียว" "งานเข้า งานเข้า" ช่วงนี้งานเยอะมากมาย ไม่มีเวลาว่างไปเยี่ยมใครเลย อย่าโกรธกันนะค่ะ... ว่างเมื่อไหร่จะรีบไปทันทีเลยจ้า รายงานตัวตามประสาคนอ้วน ห้อง : 4/1 เลขที่ : 16 Username : palomaw (สอย) น้ำหนักแรก : 80.4 กิโลกรัม น้ำหนักเมื่อวาน : 67.9 กิโลกรัม น้ำหนักวันนี้ : 67.0 กิโลกรัม ลดลง : 9 ขีด (เป็นไปได้ไงเนี่ย งง) เป้าหมายแรก : 75 กิโลกรัม (สำเร็จแล้วจ้า) (12 กรกฎาคม 2553) เป้าหมายที่สอง : 70 กิโลกรัม (สำเร็จแล้วจ้า (12 สิงหาคม 2553) เป้าหมายที่สาม : 65 กิโลกรัม (ภายในวันที่ 12 กันยายน 2553) เป้าหมายสุดท้าย : 60 กิโลกรัม (เมื่อไหร่ไม่รู้แต่ต้องทำให้ได้) Buddy : พี่แมว (เลขที่ 15) เมนูผอม เมื่อวานกินแบบนี้ เช้า : นม 0% 1 แก้ว , กาแฟทรูสเลน 1 แก้ว กลางวัน : กุ้งต้มประมาณ 30 ตัว เย็น : นม 0% 1 แก้ว , ตับไก่ย่าง 2 ไม้ , หมูปิ้งไม่กินมัน 3 ไม้ น้ำ : ประมาณ 3 ลิตร การขับถ่าย : ยังเลยจ้า 2 วันแล้ว กิจกรรม : งด ป้าแดงมา ความรู้สึก : งงค่ะ ลดตั้งเยอะ ทั้ง ๆ ที่ไม่ได้ออกกำลังกาย แล้วป้าแดงก็มาด้วย ทีออกกำลังกายแทบตาย ป้าแดงไม่มา บางวันไม่ลงซักขีด เป็นอีกวันที่ชื่นใจ ถ้าลดได้แบบนี้ทุกวันก็ดีซิเนอะ แต่เป็นไปไม่ได้ 5555 จะพยายามต่อไป *** ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจนะคะ *** เป็นกำลังใจให้ทุกคนเช่นกัน   Create Date : 25 สิงหาคม 2553 13 comments Last Update : 26 สิงหาคม 2553 9:03:42 น. Counter : 354 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆค่า   โดย: sukie_moo 25 สิงหาคม 2553 9:58:05 น.

มันเป็นการสะสมจ้า นน. ของวันนี้คือผลของการทาน 2 วันที่แล้ว ไม่ใช่ของเมื่อวานล้วนๆ ความคิดส่วนตัวเราน่ะ ดีใจด้วยจ้า 9 ขีด   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 25 สิงหาคม 2553 10:14:46 น.

สวัสดีค่ะ.. แวะมาทักทายคนเริ่มผอม..   โดย: คนผ่านทางมาเจอ 25 สิงหาคม 2553 10:21:36 น.

แม่ตามแวะเอาทุเรียนกะชอกโกแลตมาฝากจ้าาา555 อ๊ะล้อเล่นค่ะ.. ^^ เมื่อวานแม่ตามหลุดกระจาย แต่หลังจากนี้จะฟิตแล้วค่ะคุณสอย สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า   โดย: Iaun_Tor 25 สิงหาคม 2553 10:32:22 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจคะพี่สอย ตอนนี้ขอลดแบบของตัวเองละกัน สูตรไหนไม่ว่าขอแค่เราไม่เครียดมีความสุขก็พอ สู้ๆๆ คะ   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 25 สิงหาคม 2553 10:43:08 น.

ไม่เป็นไรเดี๊ยวแวะมาหาเอง อิอิ สู้ๆ ค่ะ   โดย: ดินสอสีม่วง 25 สิงหาคม 2553 11:43:01 น.

สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้   โดย: BunniezTB 25 สิงหาคม 2553 13:35:58 น.

เลข 9 ที่สวยสุด ตอนนี้โปรล้วนหรอจ๊ะ น้อยสอย ของพี่แมวโปร+ผักอยู่ อร่อยอยู่เลยตอนนี้ พี่แมวใช้แบบ 5/5 อยู่ แต่ช่วงโปรล้วน ก็ไม่เห็นจะลงเยอะเลย ส่งใจช่วยเชียร์มั้งนะจ๊ะ   โดย: iconlaila 25 สิงหาคม 2553 13:53:18 น.

กรี๊ดดดดดดด น้องสอย^^ โอ๊วววว สุดยอดเลยวันเดียวเกือบกิโล มุ่งมั่นต่อไปนะคนสวย อย่าหยุดอย่าท้อนะจ๊ะ ฮือ ฮือ อย่าอยากหม่ำของหวานแบบพี่หมีเลยค่ะ มันเหนื่อยยยยย//ปาดเหงื่อ สู้ สู้ ต่อไปจ้า   โดย: หมีสีชมพู 25 สิงหาคม 2553 14:41:00 น.

มายุค่ะ ไปถอยมาเลยค่ะพี่สอย รับรองติดใจแน่นอนค่ะ แล้วที่สำคัญจะได้ไม่มีข้ออ้างในการออกกำลังกายด้วยค่ะ(หาเพื่อน ๆ) อิอิสู้ ๆ นะค่ะ โอ้วว ๆ หายไปอีกตั้ง 9 ขีด ขอกรี้ดหน่อยค่ะ   โดย: lovelydear 25 สิงหาคม 2553 14:42:16 น.

ของชาวดอยก็โอน๊ะ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 25 สิงหาคม 2553 17:14:49 น.

ดีใจด้วยค่ะ กับน้ำหนักที่ลดลง บางครั้ง น้ำหนักก็เล่นตลกกับเราอะ วันไหนมั่นใจเต็มที่ ว่าวันนี้ต้องลดลงเยอะ ขึ้นชั่งแล้วแทบทำเอาช็อคไปพักหนึ่ง สู้สู้ค่ะ ขออนุญาตเรียกว่าน้องสอยได้เปล่าคะ   โดย: Nilz 25 สิงหาคม 2553 21:48:16 น.

เพิ่งแวะเข้ามาจ้า คุณสอยเก่งมากเลยนะคะ ผอมลงแล้วทำให้สวยขึ้นมากมาย เป็นกำลังใจให้ด้วยอีกคนนะคะ   โดย: oatmealhom 25 สิงหาคม 2553 22:32:21 น.