วันที่ 33 : ปฏิบัติการขั้นที่ 3 รอบที่ 2 วันที่ 3 วันที่ 33 : ปฏิบัติการขั้นที่ 3 รอบที่ 2 วันที่ 3 (น้ำหนักแรกสมัคร 55.0) น้ำหนักแรกเริ่ม 54.4 น้ำหนักชั่งได้วันที่ 6 52.2 ลด 22 ขีด น้ำหนักชั่งได้วันที่ 11 52.5 ขึ้น 3 ขีด (สรุป ขั้นจู่โจม = ลด 19 ขีด) น้ำหนักชั่งได้วันที่ 16 51.6 ลด 9 ขีด น้ำหนักชั่งได้วันที่ 21 51.7 ขึ้น 1 ขีด (สรุป ขั้นก้าวกระโดด ลด 8 ขีด) น้ำหนักชั่งได้วันที่ 31 51.3 ขึ้น 1 ขีด (สรุป ขั้นที่ 3 รอบที่ 1 ลด 4 ขีด) น้ำหนักชั่งได้วันที่ 32 50.8 ลด 5 ขีด น้ำหนักชั่งได้วันที่ 33 - (ไม่ได้ชั่งคร๊าฟ) รวมลดไป 36 ขีด ค่าไขมันเริ่มแรก 23.4 ค่าไขมันวัดได้วันที่ 32 20.9 รวมลดไป 2.5 รายการอาหาร เช้า กาแฟ 1 แก้ว แซนวิชโฮลวีทแฮมไข่ดาวปูอัด 1 คู่ สาย - กลางวัน ไข่เจียวไม่มัน 1 ฟอง แกงป่าปลาซาดีน 2 ตัว (กินแต่ปลา) บ่าย เกาเหลาแห้งเนื้อเปื่อย 1 ชาม เย็น แกงป่าปลาซาดีน 2 ตัว (กินแต่ปลา) ไข่ต้ม 1 ฟอง (กินไข่แดงครึ่งเดียว) ผัดพริกหยวกไก่ (ไม่ใส่น้ำมัน) กิจกรรม เช้า - เย็น No ความรู้สึกที่อยากบรรยาย วันนี้ตื่นสายเลยไม่ได้ออกไปเดินตอนเช้า ตอนเย็นก็ต้องไปเฝ้าลูกสาวคนโตเรียนพิเศษ ติวเข้า ม.1 ก็ไม่ได้ออกกำลังอีก แต่ตลอดวัน ทำงานบ้านจุ๊ก ๆ จิ๊ก ๆ รบกับไอ้ตัวเล็กมั่ง ทำกับข้าวมั่ง ก็เหนื่อยเหมือนกันนะ เพิ่งกินอิ่ม เดี๋ยวพักท้องซักแป๊บบบบ แล้วค่ะ ซิทอัพซักนิด หมุนจานทวิตซักหน่อย   Create Date : 28 พฤศจิกายน 2552 4 comments Last Update : 28 พฤศจิกายน 2552 19:05:45 น. Counter : 415 Pageviews. Share Tweet

แค่นั่นมันยังไม่พอนพดา สามีบอกว่าถ้าลูกเกิดมาพิการ ตาเหล่ ติงต๊อง เค้าก็จะรักและจะเลี้ยง เอาสิ เราเองยังง ที่จริงรู้ว่าสามีเป็นคนรักลูก ดูจากวิธีที่เค้าดูแลลูกเค้าน่ะ ถึงเลิกกันแล้ว เค้ายังโทรหาลูกวันละสามครั้งอย่างต่ำและรับผิดชอบทุกอย่าง ถ้าเค้าอยู่ทุกๆอาทิตย์จะไปรับลูกมาเลี้ยงเอง อือม์ สงสัยต้องมีซะแล้ว ปล เราถามว่าถ้าเราอ้วนลดไม่ลง ยังจะรักเรามั๊ย เค้าตอบว่าแล้วตอนนี้คุณผอมรึป่าวล่ะ ฮ่าอ่า   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 28 พฤศจิกายน 2552 19:48:01 น.

ถ้าเราผอมเท่าดา สงสัยสามีจะรักมากกว่าเดิม ตอนนี้ยังไม่ท้องหุ่น เหมือนคนใกล้คลอด นึกสภาพตัวเองไม่ออก ถ้าท้องน่ากลัวจะเหมือนแม่ช้าง ฮ่าฮ่า   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 28 พฤศจิกายน 2552 20:13:01 น.

ตามหายปวดหัวแล้วค่ะพี่ดา ขอบคุณค่ะ ใช่เลยค่ะ แต่ตามไม่ได้เป็นคนตัดค่ะ เป็นคนปัก พอเราทำสวย ก็เลยมีงานมาเรื่อยๆค่ะีพี่ดา แต่มันต้องเพ่ง แล้วตามไม่ค่อยว่างทำอ่ะค่ะ รับหลายจ๊อบ อิอิ แบบว่า งก แต่ตอนนี้เหลืออีกตัวเดียวค่ะ จะเข็นให้เสร็จจะเสร็จมั้ยเนี่ย   โดย: Iaun_Tor 28 พฤศจิกายน 2552 20:39:31 น.

หนูจะเข้าโปรล้วนอีกรอบแล้วค่ะพี่ดาไม่ไหวแล้วเกเรกับคุณครูมากๆเลย เดี๋ยวเข้าให้ไปอยู่หลังห้องจะแย่ค่ะ พี่ดาเก่งเสมอเลยนะคะ น้ำหนักลดได้ลดดี ไม่เหมือนหนูเลยขึ้นเอ๊าขึ้นเอา 555+ เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 28 พฤศจิกายน 2552 21:48:46 น.