"ต้องทำกับข้าวทุกวัน แล้วฉานจะลดได้มั้ยเนี่ย"
Group Blog
 
<<
มกราคม 2553
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
21 มกราคม 2553
 
All Blogs
 
วันที่ 87 : ปฏิบัติการขั้นที่ 4 วันที่ 37 (วันโปรล้วน)

วันที่ 87 : ปฏิบัติการขั้นที่ 4 วันที่ 37 (วันโปรล้วน)

(น้ำหนักแรกสมัคร 55.0)
น้ำหนักแรกเริ่ม 54.4
(สรุป ขั้นจู่โจม 52.5 = ลด 19 ขีด)
(สรุป ขั้นก้าวกระโดด 51.7 = ลด 8 ขีด)
(สรุป ขั้นที่ 3 รอบที่ 1 51.3 = ลด 4 ขีด)
(สรุป ขั้นที่ 3 รอบที่ 2 51.3 = เสมอตัว)
(สรุป ขั้นที่ 3 รอบที่ 3 50.7 = ลด 6 ขีด)
(สรุป ขั้นที่ 4 ถึงวันนี้ 50.0 = ลด 7)

น้ำหนักชั่งได้เมื่อวันที่ 84 50.4
น้ำหนักชั่งได้วันนี้ 50.0 ลด 4 ขีด

รวมลดไป 44 ขีด

ค่าไขมันเริ่มแรก 23.4
ค่าไขมันวัดได้วันที่ 85 20.3
รวมลดไป 3.1

รายการอาหาร

เช้า กาแฟ 1 แก้ว
ไก่ย่าง 1 ไม้ (20 บาท)

สาย บิวตี้ดริงค์ สีเขียว 1 กล่อง

กลางวัน ปลาดุกย่าง 1 ตัว
ไข่ต้ม 2 ฟอง (ไข่แดง 1)

บ่าย กรอบเค็มครึ่งถุง

เย็น ไก่กระเทียมพริกไทยจี่

ความรู้สึกที่อยากบรรยาย
วันนี้วันโปรล้วน ขอแบบเข้ม ๆ ซักวันเตอะ อยากเห็นเลข 49 แบบถาวร หุหุ
แต่ว่าตอนบ่ายเผลอค่ะ หยิบกรอบเค็มกิน กินไปกินมาหมดไปครึ่งถุง แล้วมันจะได้มั้ยเนี่ย 49 น่ะ


Create Date : 21 มกราคม 2553
Last Update : 21 มกราคม 2553 19:38:07 น. 13 comments
Counter : 385 Pageviews.

 
ขอให้ได้49สมใจ และให้อยู่ถาวรนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ สู้ๆค่ะ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 21 มกราคม 2553 เวลา:13:18:13 น.  

 
แวะมาเยี่ยมค่ะคุณดา เก่งจังเลยลดได้ขนาดนี้ สู้ๆต่อไปนะคะ

ปล.ลูกสาวคุณดาก็น่ารักค่ะ


โดย: LoveParadise วันที่: 21 มกราคม 2553 เวลา:13:18:19 น.  

 


โดย: ผมชอบกินข้าวมันไก่ วันที่: 21 มกราคม 2553 เวลา:13:32:12 น.  

 
จะได้เลขสี่แล้ว อีกนิดนึง

สู้ๆ ค่ะ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 21 มกราคม 2553 เวลา:14:15:29 น.  

 
วันี้ นน . น๊อตขึ้นอะ


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 21 มกราคม 2553 เวลา:14:20:58 น.  

 
โปรล้วนเหมือนกัน มาดูรูปเมนูพี่ก่องนะจ๊ะ


โดย: Sea Water วันที่: 21 มกราคม 2553 เวลา:14:30:18 น.  

 
พี่ก็เเตกเเล้ว ล่อ ป๊อกกี้ 1 กล่อง
จุ๊ๆๆ ห้ามบอกพี่ปลาน๊า


โดย: Sea Water วันที่: 21 มกราคม 2553 เวลา:14:58:59 น.  

 
ช่วยแสดงความคิดเห็น ตอบแบบสอบออนไลน์เพื่อการศึกษา ของนักศึกษามหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ หน่อยค่ะ
ตาม link
//spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dFBZSVJOeks5QUJxeHVGNy1ISlplMnc6MA

ปล. หากเป็นการรบกวนต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ


โดย: kaewnumsai วันที่: 21 มกราคม 2553 เวลา:17:11:53 น.  

 
โห ลดลงอีกแระ ดีใจมากเลยที่เพื่อนเราวันนี้เข้มมาก เออ ตะเองไปตรวจเหอะ เพราะว่ามันดีนะ เค้าดีใจมากเลย ตรวจวันนี้ไม่มีธาราสซิเมีย ฮ่าฮ่า ไม่น่าจะเชื่อ งานนี้ต้องขอบคุณพ่อกะแม่ ทำให้เรามีแต่ชีวิตดีๆสุขภาพแข็งแรง ซาบซึ้งมากจริงๆ เออ เรื่องให้สามีหยุดงาน ท่าทางจะยาก ตอนนี้ต้องปั่นเงินเรื่องบ้าน ฮ่าฮ่า หยุดไม่ได้จ้า


โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 21 มกราคม 2553 เวลา:17:20:17 น.  

 
เค้าว่าพรุ่งนี้ตัวเองมีสิทธิ์เห็นนะเลข 49 อย่างน้อยมันคงลงให้สักขีดสองขีดแหล่ะน่า


โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 21 มกราคม 2553 เวลา:19:58:00 น.  

 
ลงอยู่แล้วเอาใจช่วยนะจร๊า.


โดย: araya.m วันที่: 22 มกราคม 2553 เวลา:0:24:10 น.  

 
มันลงแหง ๆ อยู่แล้วแม่ดา เลข 4 น่ะ ฉาจัง ถ้าแม่ดาไป 49 แล้ว E แม่เอจะตามทันมั้ยเนี่ยยังคลานต้วมเตี้ยมเป็นเต่าอยู่เลย อิอิ...


โดย: บ้านสามออ วันที่: 22 มกราคม 2553 เวลา:7:13:38 น.  

 
ดานน.ตัวอยู่ตัวเเล้วหละ
พี่ว่าได้ฤกษ์เป็นครูเเล้วนา


โดย: Sea Water วันที่: 22 มกราคม 2553 เวลา:13:05:37 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

บ้านฟ้าซอย 5
Location :
ปทุมธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 12 คน [?]




"บ้านฟ้าซอย 5 ยินดีต้อนรับค่ะ"







New Comments
Friends' blogs
[Add บ้านฟ้าซอย 5's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.