5 หมู่ลัลล้า 18/12/53 .....พักผ่อนน้อย..เจ็บคอ
กลับจากงานเลี้ยง ดึก คึกคักเป็นวัยรุ่นเหมือนงานคอนเสิร์ท เช้ามาเสียงหายเจ็บคอ ชั่วโมงนี้ น้ำอุ่น อย่างเดียว
ตื่น 7.00
-กาแฟเบาบาง
-วิ่ง + กายบริหาร
มื้อเช้า
-ยังอิ่มจากงานเลี้ยง ( บ่งบอกว่า กินเยอะ 55555 )
-เต้าหู้ + งาดำ
เที่ยง 12.00
- กล้วยหอม 1 + น้ำฟักทอง 1 ถุง
- มะละกอ 10 คำ + ฝรั่ง 1 ลูกใหญ่
เย็น งด ออกกำลังกาย เก็บแรงไว้พรุ่งนี้ จ้า
เจ็บคอเช่นนี้ ต้อง สงบปาก สงบคำ ( ห้ามเคี้ยวอะไรทั้งสิ้น )
| Create Date : 18 ธันวาคม 2553 |
| Last Update : 18 ธันวาคม 2553 19:19:48 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 512 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
พักผ่อนมากๆ ดื่มน้ำอุ่นเยอะๆค่ะ หายป่วยไวๆน๊า