เปลี่ยน หน้าเปลี่ยน ฮอร์โมนเปลี่ยน
ทำตาม คำแนะนำปรมาจารย์หลายท่านที่มีผลงานเยี่ยม ให้ออกกำลังกาย แต่กินปกติ ทำแล้วรู้สึกดี ออกกำลังกาย ติดต่อกันได้ 1 สัปดาห์ ผลที่ไม่พึงประสงค์
สิว ขึ้นหน้าเลยค่ะ จากสังเกตที่ตัวก็มีนะ เขาบอกรูขุมขนเปิด จริงอะเปล่า ก็ล้างหน้าปกตินะ เคยแต่งหน้าทาแป้งปกติ พอเป็นสิวแล้วไม่มั่นใจ มัวแต่กลุ้มใจเลยไม่ได้ออกกำลังกาย(ข้ออ้างอีกแล้ว) เครียดจริงๆๆนะสิวขึ้น น่องขาใหญ่ขึ้น ถามตัวเองว่ายังจะวิ่งออกกำลัง หรือเปลี่ยนวิธีอื่น
ขอคำแนะนำ จาก กูรู บลอกนี้ด้วย จ้า เครียดๆๆๆๆๆ เครียดเลยกินเยอะไม่กล้ารายงาน (กลัวรายงานอันเป็นเท็จ)
Create Date : 16 กันยายน 2553 |
Last Update : 16 กันยายน 2553 20:51:17 น. |
|
7 comments
|
Counter : 482 Pageviews. |
|
|
|
บางทีเราเหงื่อออกเยอะๆ แล้วไม่ซับออก พอมันแห้งมันจะฝังตัว ทำให้ใบหน้าเราสกปรก ทำให้เกิดสิวได้จ้า
เท่านี้เองสิวก็ไม่ขึ้นแล้ว อีกอย่างก็ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆนะค่ะ
ร่างกายจะได้ดีท๊อกซ์ของเสียออกมา ไขมันจะได้ไม่ไปอุดตันค่ะ
สู้ๆนะค่ะ