Valentine's Month


 
แสนรัตน์
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2554
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
 
1 กุมภาพันธ์ 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add แสนรัตน์'s blog to your web]
Links
 

 
ละ เลิก ลด 1 /02/54.....เจอกันน้อยลง...

เนื่องจากต้องย้ายที่พักอาศัย และลูกติดเกมส์ งอมแงม เลยยกเลิกอินเตอร์เนตไปก่อน จนกว่าทุกอย่างจะเข้าที่เข้าทาง ก็อาศัย อินเตอร์เนตที่ทำงานจะพยายามอัพบลอกบ่อยๆ หากไม่ติดงาน แรงใจจากทุกท่านยังสำคัญค่ะ

รายงานเมนู 31/01/54
ตื่น 5.00
-กาแฟเบาบาง
-วิ่งออกกำลัง + กายบริหาร
เช้า
-แกงอ่อม +ข้าวเหนียว

เที่ยง
-ยำรวมทะเล + ตำซั่ว + ก๋วยเตี๋ยวญวน
-ขนมปังโว้ย...เฮ้ย 1 ก้อน

เย็น
-งดเนื่องจากยังอิ่มจากมื้อเที่ยง

เย็นวิ่งออกกำลังกายได้เหงื่อ สบายใจ ช่วงนี้สบายตัวขึ้น (เหมือนจะผอมเลยเรา ) ไม่มีเรื่องเครียด เผาผลาญเป็นปกติดี คอนเฟริ์ม!!!!!!




Create Date : 01 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 1 กุมภาพันธ์ 2554 11:11:03 น. 4 comments
Counter : 317 Pageviews.

 
ร่วมส่งแรงใจค่ะ
สู้ สู้


โดย: เปปเปอร์ วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:17:20 น.  

 
คอนเฟิร์ม เช่นกันว่า
ตื่นมาตี 5 แล้วออกกำลังกายเก่งมาก


โดย: pa_jeab วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:43:45 น.  

 
สวาทดีจ้าคุงอ้องแอ้ง
น่าเห็นใจจังครับ เรื่องลูกติดเกมส์
โลกยุคพัฒนานี่ คนเป็นพ่อแม่เดือดร้อนเนาะ
ย้ายไปอยู่หลังเขาซะดี ไหม ครับ
ล้อเล่งกั้บ อิอิ ชู่ๆครับผม


โดย: smack วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:12:17:03 น.  

 
พี่อ้อน ติดใจชื่อขนมปังอ่ะค่ะ ซื้อที่ไหนคะเนี่ย

เวลาออกกำลังกายเสร็จแล้วจะรู้สึกดีเสมอค่ะ แต่ทำไมตอนเข็นตัวเองให้ออกกำลังกายมันยากนักไม่รู้


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:14:23:28 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.