ว้าวววว... ดีใจด้วยค่ะพี่อ้อน ผลตรวจสุขภาพออกมาดีมากๆเลยนะคะ
พี่อ้อนเครียดป่าวอ่ะค่ะ แบบว่า เครียดกับการตีกรอบตัวเอง
มันเลยทำให้ทานเยอะ จริงๆก้ไม่เยอะนะ ตามสามารถได้มากกว่านี้อ่ะ แหะๆๆ

สู้ๆนะคะพี่อ้อน ตามเอาใจช่วยตลอดเวลาค่ะ

เป้กินเยอะทุกวัน ไม่ได้ออกกำลังกายซักกาวันเลย

มาส่งกำลังใจให้พี่อ้อนตอนเที่ยงๆค่า
ตามจะพยายามออกกำลังให้ได้เช้าเย็นค่ะพี่อ้อน
จริงๆตามออกกำลังกายประจำค่ะ กับเฮียกีหลาดเรานี่แหล่ะ
มันอาจจะออกกับป๋าแกมานานด้วยละมั้งค่ะ ตามจะออกแผ่น 1 และ 2 เท่านั้น
เหตุผลเพราะ.. มันมีอะไรให้ถือในมือ 5555
ทานอาหารแบบเดิมๆ ซ้ำๆ มานานหลายเดือนค่ะ
ว่าจะเข้มๆบ้าง ลองเข้าสูตรดูบ้างอ่ะค่ะ แต่ยังไม่รุ้ว่าจะไปแนวไหน อิอิ เห็นพี่อ้อนลดได้ก็อยากจะลดได้ด้วยค่ะ
เรามาจับมือกัน ลดอ้วนไปด้วยกันเนาะ
พี่อ้อนสู้ๆ ตามเป็นกำลังใจให้นะคะ

อดมาหลายวัน กินมื้อเดียวไม่เป็นไรค่ะ ดีใจด้วยกับผลตรวจนะคะ มีกำลังใจออกกำลังกายเลยนะคะเนี่ย

พี่อ้อน เดี๋ยวพรุ่งนี้หญิงกัลส่งของขวัญไปให้นะคะ
คงได้รับไม่วันจันทร์ก็วันอังคารค่ะ ^^
ถ้าข้อมือพี่อ้อนใหญ่ก็ปรับตรงห่วงๆ ตรงปลายสายนาฬิกาได้นะคะ (งงป่ะเนี้ยไม่เห็นของ 555)