ละ เลิก ลด 10/02/54.....นอนไม่เป็นเวลา...
เนื่องจากมีภาระกิจ ต้องดูแล เจ้าหน้าที่ตำรวจและผู้ชุมนุม ต้องกินอยู่หลับนอนแถวทำเนียบ ทำให้ไม่สะดวกในทุกเรื่อง คราวก่อนก็ น้ำหนักเพิ่มเพราะม๊อบ( โทษม๊อบซะงั้น ไม่ดูตัวเอง5555 ) ไปเฝ้าม็อบกินๆๆๆ ตอนนี้พฤติกรรมเดิมมาอีกแล้ว เครียดกิน แถมนอนไม่เป็นเวลา แต่มีบทเรียนจากคราวที่แล้ว จะกินให้น้อยลง( อ้วนเพราะข้าวกล่องม๊อบ)
เช้า กาแฟ + ข้าง1 ทัพ + ผัดผักไข่
เที่ยง -ข้าว 1 + ผัดผัก + น้ำพริก + ซุปหน่อไม้ -กล้วยหอม 1 (ลูกใหญ่)
เย็น -ข้าว1ทัพ +ไข่ลูกเขย+ผัดพริกหมู -ถั่วอบ + ขนมไส้ช็อคโกแลต มื้อดึก -หมี่แห้งน้ำแดง
กว่าจะได้นอนก็ ตี 1 ตอนเช้ารีบถอนกำลังมาทำงานต่อที่ออฟฟิต จะต้องเป็นอย่างนี้จนกว่าจะเลิกชุมนุมที่ทำเนียบ
Create Date : 10 กุมภาพันธ์ 2554 |
Last Update : 10 กุมภาพันธ์ 2554 10:30:54 น. |
|
7 comments
|
Counter : 494 Pageviews. |
|
|
|