สวัสดีค่ะ น้องอ้อน^^
มาส่งกำลังใจให้ยามค่ำคืนค่ะ

ดีใจด้วยนะคะกับความรู้สึกดี ๆ ที่เกิดจากการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพค่ะ

ออกกำลังกายวันละนิด จิตแจ่มใส .. สู้ๆต่อไปน่ะค่ะ

ทำอย่างงี้ ความผอมสวยไม่นานเกินรอค่า

แนนก็พยายามออกกำลังกายทุกวันคะ

แต่ช่วงนี้งานยุ่งๆ ต้องขอปั่นงานก่อน

ไม่งั้นเกรดออกมาไม่สวยแน่คะ

สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่า

สู้ ๆ ค่า

ใช่ค่ะ เค้าบอกออกกำลังกายเช้าดีที่สุด เป็นการเผาผลาญไขมัน แต่ต้องก่อนทานอาหารนะค่ะ


เป็นกำลังใจให้ด้วยค่ะ

สวาทดีครับคุณอ้อน
ถ้า น้อทแบ้ด คือ บ่เป็นหยัง
เวรี่กู้ด เว่าจังใด๋ สิคือ ม่วนแต้เด้ ใซ่บ่ อี่น่าง อิอิ

ออกกำลังกาย ตอนเช้า เป็นอะไรที่สดชื่น ชอบมากค่ะ แต่ว่าตื่นไม่ไหว อิอิ

สวัสดีค่ะ น้องอ้อน^^
เมื่อวานของคุณสามีพี่หมีผ่านฉลุย ทั้งผลตรวจเลือดและเดินสายพานค่ะ
คงต้องหากันต่อไปว่าที่ผิดปกติอยู่เป็นเพราะอะไร

ธรรมดาของสว.ละค่ะ สังขารมีแต่เสื่อมลง
ขอบคุณที่ห่วงใยและกำลังใจที่มีให้กันนะคะ

ถูกต้องที่สุดเลยค๊า การไม่มีโรคคือลาภอันประเสริฐแต่สังขารมันก็เสื่อมไปตามวัยไงคะ

ดีจังค่ะพี่อ้อน ยังงี้ไม่เกินสิ้นปี ลูกชายต้องได้คุณแม่ที่ทั้งสวย ทั้งสุขภาพดีแน่ๆ

พี่อ้อนสู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้คร้าา

นู๋ป่าวซื้อมาตุนน๊า หม่าม๊าซื้อมาอ่ะคะ แหะๆ

2-3 วันนี้หลุดตลอดเลยคะ รู้สึกแย่จัง

แต่วันไหนหลุดก็จะออกกำลังกายหนักอ่ะคะ

เอาออกๆๆ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่า

หายไปไหน คิดถึงนะค่ะ :)

น้องอ้อน หายไปไหนคะ หลายวันแล้วน๊า