แสนรัตน์
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
มีนาคม 2554
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
24 มีนาคม 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add แสนรัตน์'s blog to your web]
Links
 

 
ละ เลิก ลด 24/03/54... มะม่วงสุก..

ข้าวปลา อาหาร ก็กินปกติ แต่มาเจอมะม่วงน้ำดอกไม้สุก เลยกินผิดปกติ กินไปได้ไง ซื้อมา 2 กก ปอกใส่จานไว้ เดินไปมา วนกับจานมะม่วง เรากินอยู่คนเดียว เหลือไว้ในจานประมาณ 2 ลูก ที่เหลือมันไปอยู่ หนาย ก็ม่ายรุ

เช้า
-กาแฟ
-กล้วยหอม 1 ลูก
-ข้าว กระเพาไก่+ ไข่ดาว
-ขนมแพนเคก

เที่ยง
อิ่มจากมื้อเช้า

เย็น
โหยจากมื้อเที่ยง
- ข้าวกระเพาไก่ 1 + ผักสด + น้ำพริก
-ขนมเทียน 4 ห่อ
-มะม่วงสุก กินๆๆๆๆๆๆ

ช่วงโปรโมชั่นของมะม่วงสุกกินไปก่อน แล้วจะไม่กินอีกแล้วปีนี้ แต่จะกินมะม่วง ดิบ น้ำปลาหวาน 555555555


Create Date : 24 มีนาคม 2554
Last Update : 24 มีนาคม 2554 9:08:17 น. 11 comments
Counter : 380 Pageviews.

 
จ๊าาาาากเจิม จิ้ม


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:9:53:06 น.  

 
2 โลประมาณ 6 ลูกป่าววววววว


เหลือ 2 ลูกกกกกกก โห ทำได้งายยยพี่ไม่กล้า


พี่กินกะข้าวเหนียวแค่ ครึ่งลูกพอกลัวเกิน


แต่ก็น่ะพี่กินแบบคนไม่ออกกำลังกายอะจ่ะ


น้องอ้อน ออกกำลังกายกินโล่ด (แน่ะยุอีก 5555)


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:9:54:41 น.  

 
ยุ้ยชอบกินมะม่วงอกร่อง ตอนนี้ไปตลาดขายกันเต็มไปหมด น้ำลายไหล



พี่อ้อนออกกำลังกายเก่ง ทานเยอะนิดหน่อยไม่เป็นอะไรหรอกค่ะ


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:10:07:41 น.  

 
//กอดดดดดดดดด น้องอ้อน
เง้ออออออ อยากกินมะม่วงเลยค่ะ
งดออกกำลังกายของพี่หมีคือ งดเต้นแอโรบิคน่ะค่ัะ ว่าจะกลับไปขึ่จักรยานแต่ก็คงต้องดูวังขารก่อน
เฮ่ออ เป็นเพราะแบกน้ำหนักมานาน ตอนนี้ถึงจะผอมลงก็ช่วยได้ไม่มากนัก ฮือ ฮือ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:10:09:48 น.  

 
นางฟ้าสีกากีมาเล่นมุขว่า
มะม่วงหายไปไหนนนนนนน
พี่เจี๊ยบถ้าได้กินก็ไม่ต่ำกว่า 4 ลูกค่ะ
มันหวานชื่นใจ ตอนนี้เห็นมะปรางหวาน
ที่ตลาดแล้ว ยังยับยั้งชั่งใจอยู่ว่าจะซื้อกินดีหรือไม่ดี
อยากให้ผ่านสิ้นเดือนมีนาคมไปก่อน
สู้ๆๆน่ะค่ะ วันนี้ไม่มีรายการวิ่งหรือค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:10:33:24 น.  

 
หนอนเข้าตลาดก็เจอขายโลยี่สิบ อยากกินเหมือนกันค่ะ

กำลังพยายามหักห้ามหัวใจอยู่

แต่ แบบ ความอยากเลยเถิด

ไปที่ข้าวเหนียวมะม่วงโน่นแนะ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:10:34:45 น.  

 
อิ่มจากมื้อเช้า..เย็น โหยจากมื้อเที่ยง เข้าใจเลยค่ะ เรื่องมะม่วงก้อเข้าใจ คือช่วงสัปดาห์ก่อน เจนก้อบ้ากินมะม่วงเขียวเสวย จนต้องสั่งหยุดตัวเอง นี่มานยังนอนตากแอร์อยู่ในตู้เย็นอยู่เรยค่ะ..ชิ..จะไม่มองเรยคอยดู ว่าแต่เมื่อไหร่จะมีใครเอามานไปกินให้หมดๆไปก้อไม่รู้


โดย: เจน (blessedboom ) วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:12:56:00 น.  

 
พี่ไม่กล้ากินมะม่วงเลยค่ะเดี๋ยวนี้อ่ะ รู้เลยมันเป็นศัตรูตัวฉกาจของการลดน้ำหนัก

เพราะถ้ากินมะม่วง มันต้องมีข้าวเหนียวมูล ซึ่งจะอร่อยมากกกกก เกินบรรยาย


โดย: kaoim วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:13:22:21 น.  

 
เข้ามาเพราะ ปุ๊กพึ่งซัดมะม่วงสุก 1 ลูก คนเดียว อิอิๆๆ
ลดหรือเพิ่มนน นี่


โดย: Sea Water วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:13:28:48 น.  

 
โทรไปขอสติ๊กเกอร์ห้ามสูบบุหรี่ได้ที่ สสส.จ้า
เดี๋ยวทางสสส.จะจัดส่งมาให้ฟรี
เอาน่าติดสติ๊กเกอร์"ห้ามสูบบุหรี่"เดี๋ยวคงจะดีขึ้น


โดย: pa_jeab วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:15:49:19 น.  

 
แหมมมมม.....กินกาแฟเช้าอย่างเดียวสองแก้วเลยต่างหากค่ะ แต่พอดีว่ากาแฟ g7 ที่กิน ซองนึงมี 16 กรัม เท่ากับครึ่งนึงของกาแฟ 3 in 1 ทั่วไปอ่ะค่ะ


โดย: เจน (blessedboom ) วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:20:35:45 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.