"ตามดูจิต เพื่อหยุดจิต"
คำถาม : ขอพระอาจารย์เมตตาอธิบาย
ตามดูจิตที่เป็นจินตามปัญญา
หรือ เป็นภาวนามยปัญญา
และวิธีตามดูจิต ไม่นั่งสมาธิ ไม่เดินจงกรม
โดยที่จิตยังไม่สงบ วิธีตามดูจิตแบบนี้
จะมีกำลังสามารถตัดกิเลสขั้นสูงได้หรือไม่ครับ
พระอาจารย์ : ไม่ได้เลย การดูจิตนี้ไม่ให้ตามดู
การดูจิตเพื่อให้หยุดจิต
ถ้าตามดูมัน มันก็ไม่หยุดสิ มันก็คิดไปเรื่อยๆ
มันอยากอะไรก็อยากไป
การตามดูจิตนี้ต้องดูเพื่อให้หยุด หยุดความอยาก
หยุดความคิด ถ้ามันคิดก็ต้องหยุดมัน
ถ้ามันอยากก็ต้องหยุดมัน ถึงจะถูก
ถ้าดูแล้วมันไม่หยุดมันก็ไม่ถูก
แต่มีคนเขาอ้างว่าถ้าดูแล้วมันจะหยุดได้
ถ้าดูจิตพอเกิดความอยากมันก็จะหยุดความอยากได้
ก็ลองทำดูจะหยุดได้หรือเปล่า
เวลาอยากจะกินกาแฟนี่ ถ้าไปกิน
ก็แสดงว่าไม่ได้ดูจิตแล้ว ไปดูกาแฟแทน
ถ้าดูจิตอาจจะหยุดก็ได้ กำลังดูว่า
อ้อเรากำลังอยากกาแฟนะ เราต้องหยุดอยากนะ
ไม่ใช่ไปกินกาแฟ ถ้าอย่างนั้นก็
เพราะฉะนั้นเรื่องการดูจิตนี่เราคิดว่า
มันเป็นเรื่องค่อนข้างที่จะ เราไม่รู้นะ
เขาคนที่เขาสอนเรื่องดูจิต เราไม่เคยสอนให้ดูจิต
เราสอนให้หยุดจิต หยุดความอยาก
หยุดด้วยสติ หยุดด้วยปัญญา.
อาจารย์สุชาติ อภิชาโต
.............................
สนทนาธรรมบนเขา
วันที่ ๑๓ ธันวาคม ๒๕๖๐
ขอบคุณที่มา fb. พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ
ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [