“วิธีแก้เวลาเกิดความไม่สบายใจ “

ถาม : คนที่ไม่มีระเบียบวินัย

สร้างความเดือดเบียดเบียนผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา

 ไม่มีความเกรงอกเกรงใจใคร

ทำให้ผู้อื่นเดือดร้อนอยู่เสมอ

และนิสัยแบบนี้เพิ่มหนักขึ้นทุกวันๆ

พระอาจารย์สอนว่าให้มีสติ มีเมตตา และอุเบกขา

 ลูกก็ทำได้เพียงครั้งคราว

แต่ว่าพอเจอเหตุการณ์แบบนี้ทุกวันๆ

 ใจของลูกรู้สึกโกรธและเกลียดเขา

ลูกควรแก้ไขใจของลูกอย่างไรเจ้าคะ

 และคนพวกนั้นจะได้รับผลกรรมของเขาบ้างไหม

 เพราะว่าลูกต้องอยู่สถานที่นั้นค่ะ

พระอาจารย์ : คือเราต้องยอมรับ

ว่าเขาเป็นสิ่งที่เราไปควบคุมบังคับไม่ได้

 ไปสั่งเขาไม่ได้ ไปห้ามเขาไม่ได้

 เป็นเหมือนลมพัดอย่างงี้ ลมมันจะพัดเรา

จะไปบอกให้มันไม่พัดก็ไม่ได้

คนจะไม่ดีเราจะไปบอกให้เขาดีก็ไม่ได้

ฉะนั้นเราต้องหัดทำใจเหมือนกับเราอยู่กับธรรมชาติ

ทำใจเวลาฝนตกเราก็ทำใจ เวลาลมพัดเราก็ทำใจ

 ถ้าเราทำใจได้เราก็จะไม่เครียดไม่เดือดร้อน

กับการกระทำของผู้อื่น มองเขาว่าเป็นเหมือนธรรมชาติ

 เป็นเหมือนฝนเป็นเหมือนลมที่เราไปสั่งไปห้ามเขาไม่ได้

 แต่เราถ้าหลบได้เราก็หลบ

 เช่นฝนตกมีที่ไหนหลบเราก็หลบ

 ไม่มีหลบเราก็หาร่มกาง ไม่มีร่มกางก็ยอมเปียก

 คิดว่าเวลาอาบน้ำมันก็เปียกเหมือนกัน

ไม่เห็นจะเป็นปัญหาอะไร เปียกก็เปียก

ก็เหมือนกัน เวลาอยู่กับใครเขาทำอะไรไม่ดี

เมื่อยังต้องอยู่กับเขาก็ปล่อยให้เขาทำไป

 เราไม่ได้เป็นคนทำไม่เห็นจะเสียหายตรงไหน

คนทำนั่นแหละจะต้องรับความเสียหาย

 เดี๋ยวก็ถูกเขาไล่ออกจากงานน่ะ

ถ้าไปทำอะไรไม่ดีในบริษัทจนคนเขาทนไม่ไหว

 เดี๋ยวเขาก็จะไล่ออกไปเอง

 ฉะนั้นขอให้เราหัดทำใจเท่านั้นเอง

 แล้วเราก็จะอยู่อย่างสบาย

 อย่าไปอยากให้เขาเป็นอย่างนั้นเป็นอย่างนี้

ความไม่สบายใจของเราเกิดจากความอยากของเรา

 พอไม่ได้ดั่งใจอยากเราก็เลยไม่สบายใจ

วิธีที่จะแก้เวลาเกิดความไม่สบายใจ

 ก็พุทโธพุทโธไป อย่าไปคิดถึงเขา

อย่าไปมองเขา อย่าไปรับรู้เรื่องของเขา

 ให้อยู่กับพุทโธพุทโธไป

 แล้วเขาทำอะไรเราก็จะไม่รู้สึกเดือดร้อนใจ

 แต่ถ้าเราคอยไปจ้องไปเฝ้า

ไปอยากให้เขาทำอย่างนู้นทำอย่างนี้

ยิ่งเดือดร้อนใจขึ้นมาใหญ่

เวลาเดือดร้อนใจนี้อย่าไปคิดอย่าไปมอง

 หลับตาพุทโธพุทโธของเราไป

ถ้าทำงานก็ตั้งใจทำงานของเราไป

 มองเขาเป็นเหมือนฝนเหมือนลมไป

ปล่อยมันเป็นไป แล้วเราจะสบายใจ

เราอยู่กับเราจะอยู่กับเขาได้.

พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต

.............................

ธรรมะบนเขา

วันที่ ๒๘ มกราคม ๒๕๖๑







ขอบคุณที่มา fb. พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ