อยู่ที่การฝึกสติ
ถาม : ขอเรียนถามหลวงพ่อเจ้าค่ะ
สภาวะที่เหมือนจิตมันเห็นว่ามีการปรุงแต่งเกิดขึ้น
มันเหมือนมีสิ่งหนึ่งเห็นจิตมันปรุงแต่ง
สิ่งที่เห็นจิตมันปรุงแต่งนั้นคืออะไรเจ้าคะ
พระอาจารย์ : ก็คือจิตไง จิตที่มีสติก็จะเห็น
ถ้าจิตไม่มีสติก็จะไปเห็นอย่างอื่นแทน
ไปเห็นคนโน้นคนนี้ แต่ไม่เห็นตัวจิตที่ปรุงแต่ง
ว่ากำลังอยากได้สิ่งนั้นสิ่งนี้ขึ้นมา
ดังนั้น อยู่ที่การฝึกสติ ถ้าเราฝึกสติ
เราจะดึงจิตเข้ามาดูจิต
ดูข้างนอกด้วยแล้วก็ดูจิตด้วย ดูทั้งสองอย่าง
ถ้าไม่มีสติมันก็จะดูของข้างนอกอย่างเดียว
เวลาจิตโลภก็จะมองไม่เห็น
เวลาจิตโกรธก็จะมองไม่เห็น ถ้าเรามีสติ
มันจะเริ่มเห็น เพราะเราจะดึงจิตเข้าข้างใน
ไม่ให้ไปทางข้างนอกมากเกินไป ไปเท่าที่จำเป็น
ถ้าเราเห็น ก็แสดงว่าเรามีสติ
ถ้าเราเห็นจิตเริ่มมีอาการอย่างนั้นอย่างนี้
โกรธเกลียดขึ้นมา แสดงว่าเรามีสติ
แต่ถ้าเราโกรธเราเกลียด แล้วเราไม่รู้นี่
แสดงว่าเราไม่มีสติ เหมือนคนเมาเหล้าไม่รู้
ทำอะไรไม่รู้ว่าตัวเองทำอะไร ไม่มีสติ
ดังนั้น ฝึกสติให้เยอะๆ
แล้วจะเห็นจิตเห็นการทำงานของจิต
เห็นความโลภ ความโกรธ ความหลงของจิต
และเมื่อเห็นแล้วเราก็จะหยุดมันได้แก้มันได้.
พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
..............................
สนทนาธรรมบนเขา
วันที่ ๓ สิงหาคม ๒๕๖๑
ขอบคุณที่มา fb' พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ
ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [