Group Blog
 
All Blogs
 
ดื่มนมไม่ให้ท้องเสีย



ใครที่เวลาดื่มนมแล้วเกิดอาการท้องเสีย วันนี้เดลินิวส์มีวิธีดื่มนมไม่ให้ท้องเสียมาฝากกันค่ะ....

คนเราเมื่อพ้นวัยเด็ก น้ำย่อยชื่อเลคเตส ที่ช่วยย่อยน้ำตาลในนมที่เรียกว่า น้ำตาลแลคโตส จะลดลงหรือหมดไป ดังนั้น เมื่อดื่มนมแล้ว น้ำตาลในนมจะผ่านไปสู่ลำไส้ใหญ่แล้วถูกย่อยด้วยจุลินทรีย์ เกิดเป็นกรดและแก๊ส แต่ก็จะมีเพียงบางคนเท่านั้นที่มีมากจนเกิดอาการไม่สบายท้อง

วิธีแก้ คือ ควรดื่มนมหลังมื้ออาหาร คนที่เกิดอาการท้องเดิน หรือแน่นท้องจากการดื่มนมในขณะท้องว่าง ควรดื่มหลังมื้ออาหาร หรือรับประทานอาหารว่างไปกับการดื่มนม เพราะแก๊สที่เกิดขึ้นจะไม่เกิดขึ้นพร้อม ๆ กันจำนวนมากจนเกิดอาการไม่สบายในท้องอีก

ถ้าหากยังมีปัญหาอยู่ควรจะรับประทานเป็นโยเกิร์ตแทน เพราะในขั้นตอนการผลิต ได้ใส่เชื้อจุลินทรีย์ลงไปย่อยน้ำตาลนมไปเรียบร้อยแล้ว แต่ก็ต้องจ่ายแพงขึ้น หากค่อย ๆ ปรับตัวดื่มนมสดได้ย่อมเป็นการดีที่สุด

รู้อย่างนี้แล้ว ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้นะคะ

From: เดลินิวส์



Short Black Cocktail DressesShort Beaded DressesBaby Boutique DressesSilk Baby DressesSilk Handkerchief DressButterfly Dress ShoesMens Slim Dress PantsExternal DriveWestern DigitalExternal DriveExternal Hard DriveIomegaExternal DrivesHard Drive ExternalUsb External DrivePortable Hard DriveWestern Digital HardPortable DriveWestern Digital DriveUsb Hard Drive ExternalDrive External Hard UsbWestern Digital Hard DriveWestern Digital PassportWestern Digital EssentialWestern Digital UsbWestern Digital BookWestern Digital My BookWestern Digital ExternalMy Book Western DigitalWestern Digital Usb 2.01Tb External Hard DriveWestern Digital CaviarWestern Digital PortableIomega Hard DriveIomega UsbUsb Portable Drive500Gb Hard Drive ExternalPortable Usb Hard DriveWestern Digital HdHd Western DigitalWd Western DigitalWestern Digital MediaWestern Digital WdExternal Portable DriveUsb Portable Hard DriveWestern Digital Portable PassportTb External Hard DriveDesktop External Hard DriveSeagate Hard Drive ExternalData StorageSeagate External DriveDvd External DriveWestern Digital 500GbWestern Digital 320GbWestern Digital 500Western Digital External UsbIomega ExternalExternal Dvd DriveHard Drives ExternalExternal Hard DrivesWestern External Hard DriveWestern Digital Hard Drive ExternalWestern Digital External DriveIomega External DriveWestern Digital HddWestern Digital DrivesWestern Digital 500 GbWestern Digital SataHdd Western DigitalWestern Digital MyIomega Usb Hard DriveWestern Digital Hard Drives1 Tb Hard Drive ExternalWestern Digital My Book EssentialIomega PortableIomega DesktopExternal Cd DriveExternal Hard Drive UsbUsb External Hard DriveExternal Usb Hard DriveToshiba External Hard DrivePortable Usb External Hard Drive1Tb External Usb Hard DrivePortable Hard DrivesPortable DrivesIomega ScreenplayWestern Digital ScorpioWestern Digital Caviar Hard DriveScreenplay IomegaIomega Desktop Hard DriveDesktop Hard Drive IomegaExternal Hard Drive Storage500Gb Usb External Hard DriveUsb 2.0 Portable External Hard DriveSeagate Usb External Hard DriveIomega ZipIomega Portable Hard DriveWestern Digital My Book Essential EditionWestern Digital Usb Hard DriveWestern Digital 2.5Seagate Usb External DriveUsb Dvd External DriveIomega 500GbZip IomegaExternal Usb Dvd DriveWestern Digital My PassportExternal Hard Drive 500Toshiba External Usb Hard Drive3.5 External Hard DriveMaxtor Hard Drive ExternalDrive External Hard MaxtorMaxtor External DriveLacie External DriveToshiba Portable Hard DriveWestern Digital 250GbWestern Digital Media PlayerWestern Digital 320Western Digital Hd Media PlayerWestern Digital Tv HdWestern Digital Hd PlayerIomega 1TbIomega 500Iomega HdWestern Digital Hd TvWestern Digital Essential 320GbWestern Digital External Usb Hard DriveExternal Drive EnclosureWestern Digital 320 GbWestern Digital Wd TvWestern Digital Usb External DriveIomega NetworkWesterndigitalWestern Digital Portable DriveExternal Usb Cd DriveWestern Digital External Usb DriveWestern Digital Essential PassportExternal Harddrive500Gb External Hard DriveSeagate External Hard DrivePortable External Hard DriveWd External Hard Drive320Gb External Hard DriveHard Drive External EnclosureExternal Drive CaseWestern Digital Portable Hard Drive2.5 Portable Hard DriveWestern Digital Passport 320GbWestern Digital 1TbWestern Digital MybookWestern Digital 500Gb Hard DriveWestern Digital Wd Tv HdWestern Digital 500Gb ExternalCd Dvd External DriveIomega MultimediaExternal Cd Dvd DrivePortable Hard Drive CaseWestern Digital 320Gb PassportWestern Digital My Passport EssentialWestern Digital External Hard DriveSata External Hard DriveExternal Hard Drive BookHard Drive External CaseIomega Zip DriveWestern Digital 160GbWestern Digital HomeWestern Digital 250Western Digital Sata Hard DriveWestern Digital External HardIomega StorcenterIomega HddIomega FirewireIomega Screenplay MultimediaIomega HomeIomega MediaHdd IomegaIomega Multimedia ScreenplayExternal Cd Rom DriveExternal Dvd Rw DriveSeagate Portable DriveExternal Portable Hard DriveMy Book External Hard DriveBuffalo External Hard DriveSeagate Portable Hard DriveWestern Digital Passport Portable Hard DriveWestern Digital My Book 500GbWestern Digital DiskWestern Digital FirewireWestern Digital StorageWestern Digital AtaDvd External DrivesIomega StorageIomega 320Western Digital 500Gb My BookLacie External Hard DriveFirewire External Hard DriveExternal Firewire Hard DriveEsata External Hard DriveSeagate 500Gb External Hard Drive2Tb External Hard DriveIomega 500Gb External Hard Drive





Create Date : 13 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 13 กุมภาพันธ์ 2553 18:12:54 น. 0 comments
Counter : 339 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Loveaddicted8
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Loveaddicted8's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.