สวยตรงจุดด้วยอาหารเสริม

   ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีขายในท้องตลาดมากมาย จนเกิดคำถามตามมาว่าควรจะเลือกใช้อะไรดีเพื่อให้สวยได้ตรงจุด

1. น้ำมันอีฟนิ่ง พริมโรส (Evening Primrose) ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล เส้นผมเงางามไม่แห้งแตก เล็บแข็งแรงมีสุขภาพดี และลดการเกิดสิวได้ อีฟนิ่ง พริมโรสเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว (โอเมก้า-6) ประกอบด้วยกรดไขมันหลายชนิด ที่สำคัญคือ กรดไลโนเลอิคและกรดแกมม่า ไลโนเลนิค ซึ่งจำเป็นต่อร่างกายเพราะสังเคราะห์เองไม่ได้
   
   
2. สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed Oil) ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง ขจัดอนุมูลอิสระ ปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดด ลดรอยเหี่ยวย่นและแห้งกร้าน
   
   
3. ไลโคปีน (Lycopene)เป็นสารจำพวกแคโรทีนอยด์ ซึ่งเป็นสารสีแดงมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวหนัง
   
   
4. โปรตีนจากปลาทะเล (Marine Fish) ให้สารโปรตีนคุณภาพดีที่ที่ร่างกายดูดซึมได้ง่าย ช่วยบำรุงผิว แก้ปัญหาริ้วรอยเหี่ยวย่น รักษาแผลเป็นจากสิว บำรุงกระดูก เล็บ ข้อต่อ และผนังหลอดเลือด

   ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ควรกินเมื่ออายุ 30 ปี แต่เริ่มรับประทานได้ตั้งแต่อายุ 18 ปีค่ะ

อ่านเพิ่มเติมในคอลัมน์ Beauty นิตยสาร Health & Cuisine ปีที่ : 9 ฉบับที่ : 97 เดือน
: กุมภาพันธ์ 2552

Create Date : 13 มกราคม 2553
Last Update : 13 มกราคม 2553 6:59:08 น.		0 comments
Counter : 409 Pageviews.
Share Tweet