Group Blog
 
All Blogs
 
อยากอยู่นานๆ อย่าหวานมากไป



ไม่อยากจะเชื่อเลยว่าคนไทยชอบรสหวานกันมากขนาดนี้

ด้วยสถิติที่พบว่า คนไทยกินน้ำตาลเฉลี่ย 16 ช้อนชาต่อวัน นับว่าหวานล้ำหน้านานาประเทศหลายช่วงตัว...

สถิติที่ว่านั้น จดหมายข่าว "ต้นคิด" เดือนมกราคม ของสำนักงานพัฒนาระบบข้อมูลข่าวสารสุขภาพ กล่าวในเรื่องเด่นประจำฉบับ ยังแจ้งด้วยว่าค่าเฉลี่ยการกินหวานของคนทั่วโลกอยู่ที่ 11 ช้อนชาต่อวัน และที่จริงแล้ว ปริมาณน้ำตาลระดับพอดีๆ ที่ร่างกายรับได้ในแต่ละวันนั้นอยู่ที่ 6 ช้อนชา ต่อคนต่อวันเมื่อปี 2544 คนไทยในทุกกลุ่มอายุบริโภคน้ำตาลโดยเฉลี่ยจำนวน 29.05 กิโลกรัมต่อคนต่อปี หรือประมาณ 2.4 กิโลกรัมต่อคนต่อเดือน หรือวันละกว่า 16 ช้อนชา เมื่อเทียบกับปี 2528 ตอนนั้นเฉลี่ย 12.7 กิโลกรัมต่อคนต่อปี เฉลี่ยแค่วันละ 7 ช้อนชาต่อคน

นี่ย่อมแสดงว่าคนไทยกินหวานเกินพอดีมานานแล้ว

รายงานชิ้นนี้ชี้นิ้วไปยังแหล่งสำคัญที่ทำให้เราได้รับน้ำตาลเกินพอดีรวมถึงการกินหวานจนติดเป็นนิสัยนั้น มาจาก เครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลม นมพร้อมดื่มโดยเฉพาะอย่างยิ่ง "นมเปรี้ยว"

การกินหวานส่งผลให้เกิดโรคหลายโรคตามมา ไม่ว่าจะเป็นโรคฟันผุ ภาวะโภชนาการเกินที่นำไปสู่โรคเรื้อรังต่างๆ เมื่ออายุมากขึ้น เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน เป็นต้น

ถ้าไม่อยากให้ลูกหลานของเรา รวมถึงตัวเราเองต้องเผชิญโรคภัยเรื้อรังในภายหน้า ก็ต้องตั้งใจไว้ว่าจะเป็นคน "อ่อน หวาน"ให้ได้ ตั้งแต่บัดนี้เลยทีเดียว

From: หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ



Seashell 1008HA MU17 WT 10 1 Inch White NetbookBlu Ray External Player Burner NetbookMSI U210 008US 12 1 Inch Black NetbookASUS 160GB Netbook Computer WindowsUMID mbook Intel Atom NetbookSamsung N310 13GBK 10 1 Inch Black NetbookAcer AOD250 1424 10 1 Inch Black NetbookMini 210 1085NR 10 1 Inch Blue NetbookASUS Seashell 1008HA MU17 BU 10 1 Inch NetbookAcer Aspire AO751h 1192 11 6 Inch NetbookMSI U100 013US 10 1 Inch Blue NetbookAsus 1008HA Seashell 10 1 Inch NetbookLenovo S10 2 10 Inch Black NetbookDell Inspiron Laptop Notebook BlackMSI U100 018US 10 1 Inch Pink NetbookMini 5101 FM956UT 10 1 Inch NetbookASUS 1101HA MU1X BK 11 6 Inch Black NetbookAcer Aspire AOD250 1610 10 1 Inch NetbookAcer AOD150 1577 10 1 Inch Diamond BlackAcer AOD250 1517 10 1 Inch Ruby NetbookSony VAIO VPC W111XX 10 1 Inch NetbookGateway LT2032u 10 1 Inch Black NetbookMirus Educational Schoolmate ConvertibleSony HTSS360 channel Theater SystemSony BRAVIA DAV HDX589W 5 1 Channel TheaterSony BRAVIA DAV HDX285 5 1 Channel TheaterSony BDVE500W 5 1 Channel High Definition Blu rayPanasonic SC BT300 Channel Blu ray TheaterOnkyo HT S5200 7 1 Channel Entertainment ReceiverPolk Audio SurroundBar360 B0 Theater SystemSony HTCT500 Speaker Complete ReceiverSony BDVE300 5 1 Channel High Definition Blu rayKlipsch Synergy Quintet Theater SpeakerPolk Audio RM705 Theater SystemYamaha NS SP1800BL 5 1 Channel Theater SpeakerLG LHB953 1000 Watt Blu ray TheaterPanasonic SC PT770 Channel rear Wireless SpeakersPanasonic SC BT200 Channel Blu ray TheaterPolk Audio Channel Theater SpeakerPanasonic SC PT670 Channel Speaker TheaterPhilips Integrated 1080p Upscaling HTS8100 37Samsung HT BD1250 Blu ray Theater SystemEnergy RC Micro Surround Speaker SystemSony Home Theater System DAVHDZ273Onkyo SKS HT540 Channel Theater SpeakerYamaha YHT 391BL Home Theater BlackEuro Pro XLT3501 Microfiber Cleaning PocketBose Lifestyle Home Theater SystemCineMate AE Digital Theater Speaker SystemSamsung HT BD3252T XAA Blu ray TheaterDenon DHT FS3 Home Theater BoxBose Lifestyle Home Theater SystemPolk Audio AM1805 SurroundBar InstantJVC TH BA1 Soundbar Wireless SubwooferLG LHT854 1000 Watt Disc TheaterParadigm Cinema 70 System SilverFactory renewed Bose AE CineMate theater systemHarman Kardon HKTS 18 Channel SpeakerEnergy Take Classic Pack TheaterSony HT IS100 BRAVIA Theater Micro SystemCineMate AE Digital Theater Speaker SystemSamsung HT Z522 Home Theater SystemCoby DVD968 5 1 Channel Upconversion PlaybackOnkyo SKS HT870 Theater Speaker SystemLG LHB977 1000 Watt Blu ray TheaterEnergy Classic System Black DiscontinuedBose AE Acoustimass AE entertainment speakerDenon S102 Home Theater SystemSamsung HT BD8200 Blu Ray Theater System3 B72 B71 AE III Home Entertainment SystemSamsung HT Z310T 5 1 Channel Theater SurroundKlipsch HD 500 Definition TheaterSony BRAVIA DAV HDX587WC 5 1 Channel TheaterAcoustic Research HD510 Surround TheaterJBL CS6100BG Complete 6 Piece TheaterSony BRAVIA Theater System DAVHDX576WFBose Digital Theater Speaker SystemSamsung HT Z320 Home Theater SystemRTD615I Home Theater System DockYamaha YHT S400BL Surround Theater PackageKlipsch HD 300 Definition TheaterJVC TH G41 1000 Watt Digital TheaterSamsung HT Z520 Home Theater SystemDefinitive Technology Cinema 60 6 SystemMarantz NR1501 Slim Theater ReceiverPanasonic SC BT100 Blu Ray Theater SystemMirage NANOSAT 5 1 5 1 channel theaterPolk Audio SurroundBar Surround SpeakerJBL CS480BG Complete 6 Piece TheaterKlipsch Quintet Theater System BlackEuro Pro XT3501SD Duster Microfiber CleaningEuro Pro SC630 Multi Purpose Portable SteamerEuro Pro NV22L Navigator Upright BaglessJVC TH G31 Digital Theater SystemSony CMTBX50BTi Streaming System BluetoothRCA RTD258 Theatre Multimedia InterfaceDefinitive Technology ProCinema Speaker SystemBose AE Acoustimass AE entertainment speakerMirage NANOSAT Prestige System 5 0 channelBose Lifestyle Home Entertainment System





Create Date : 16 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 16 กุมภาพันธ์ 2553 10:34:35 น. 2 comments
Counter : 312 Pageviews.

 

Happy Chinese New Year!


โดย: Elbereth วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:14:56:33 น.  

 
Just dropping by to say hello ka...


โดย: CrackyDong วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:19:01:40 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Loveaddicted8
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Loveaddicted8's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.