
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ วันนี้อัพบล็อกแรกประเดิมศักราชใหม่ด้วยเมนูกุ้งพันอ้อยนะคะ
ปีใหม่นอกจากจะป่วยแล้วตัวขี้เกียจยังเกาะหนึบ กว่าจะสลัดออกไปได้บ้างก็ผ่านไปซะหลายวัน
มาช้ายังดีกว่าไม่มาเนาะ มาชวนเพื่อน ๆ ชิมเมนูสุขภาพด้วยกัน ณ บัดนาวค่ะ

ส่วนผสมและวิธีทำ
กุ้งสด 500 กรัม
ไข่ขาว 2 ช้อนโต๊ะ
มันหมูแข็ง 1/3 ถ้วย หั่นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็กต้มสุก (เราไม่ได้ใส่)
เกลือป่น 1 ช้อนชา
น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
พริกไทยดำป่นหยาบ 1 ช้อนชา
อ้อย 10 แท่ง หั่นแท่งยาวประมาณ 4 นิ้วเหลากลม
แป้งมันสำปะหลัง 2 ช้อนโต๊ะ
เส้นหมี่ลวกสุก
น้ำมันสำหรับทอด
ผักเครื่องเคียงตามชอบ เช่น สะระแหน่ โหระพา ผักกาดหอม ผักชีฝรั่ง

ส่วนผสมน้ำจิ้ม
พริกชี้ฟ้าแดงบด 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ถ้วย
เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำส้มสายชู 1/2 ถ้วย
น้ำเปล่า 1/2 ถ้วย
หัวไขเท้าและแครอทขูดฝอย

1. ทำน้ำจิ้มโดยใส่น้ำเปล่า น้ำส้มสายชู น้ำตาลทราย และเกลือป่นลงในหม้อ
ยกขึ้นตั้งไฟพอเดือดและข้นเล็กน้อย ใส่พริกชี้ฟ้าลงเคี่ยวจนเหนียว ยกลงพักไว้ให้เย็น
ตักน้ำจิ้มใส่ถ้วย โรยด้วยแครอทและไชเท้าขูด

2. ล้างทำความสะอาดกุ้งแกะเปลือก เอาหัว หาง และดึงเส้นดำออก โรยแป้งมันสำปะหลังลงบนกุ้ง
เคล้าให้เข้ากันประมาณ 2-3 นาทีแล้วล้างออก ใช้ผ้าซับน้ำในตัวกุ้งจนแห้ง ใช้มีดปังตอตบกุ้งพอแหลก (เริ่มซาดิสต์)

3. ผสมเนื้อกุ้ง มันหมูแข็ง ไข่ขาว พริกไทยดำ นวดให้เข้ากันจนเหนียว ฟาดกับอ่างผสมนั่นแหละจ้า
ปรุงรสด้วยเกลือป่น และน้ำตาลทราย นวดให้เข้ากัน ก็ฟาดกับอ่างเช่นเดิมแหละ (ซาดิสต์สุด ๆ)

4. นำน้ำมันพืชทามือเล็กน้อยให้ทั่วแผ่เนื้อกุ้งมาหุ้มรอบแท่งอ้อย ปั้นเป็นรูปรีและเหลือส่วนปลายอ้อยทั้ง 2 ด้านไว้

5. ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะตั้งไฟให้ร้อน ใส่กุ้งพันอ้อยลงทอดให้เหลือง ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน
(การทำให้สุก สามารถทำได้หลายวิธีคือ การนำไปนึ่งแล้วทอด หรือจะนำไปย่างหรืออบตามสะดวกค่ะ)


6. จัดใส่ภาชนะเสิร์ฟคู่กับเส้นหมี่ ผักสด และน้ำจิ้ม




นั่งทานที่บ้าน ไม่ต้องวางท่าสวย คำใหญ่ ๆ จัดไปเต็มปากเต็มคำ ทานผักเยอะ ๆ เพื่อสุขภาพค่ะ


ทำเองอร่อยกว่า อิ่มกว่า กุ้งแค่ครึ่ง กก.ทำได้เกือบสิบไม้ ทำครั้งเดียวเรากินไปสองมื้อเลยล่ะ





Create Date :05 มกราคม 2557
Last Update :25 มิถุนายน 2558 18:15:35 น.
Counter : 12044 Pageviews.
Comments :52
- Comment
โหวตและไลค์ให้นะคะ
โดย: Lagata Novella
มันน่ากิน จนอยากร้องไห้เลยค่ะ
ถ้าอยู่ตรงหน้า ไม่ใช่ในจอคอม ก็จะดีมากเลย
โดย: little mouse in big apple
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
สุดยอดค่ะ ป้าโอ วันนี้รูปสวยแจ่ม คงเพราะถ่ายกลางวันนะคะ
โชคดีจังไม่ได้ชื่อกุ้ง อิอิ ยังไม่อยากโดนบังตอตบ.....
ปล ถึงอยู่บ้าน อยู่นอกบ้าน ป้าอิ๋วไม่มีวางท่าค่ะ มูมมามตลอด อิอิ บางทีของอร่อยทำให้เราลืมตัว
โดย: Sai Eeuu
นี่ถ้ามาดามมาเห็นบล็อกพี่โอ
สงสัยเที่ยงนี้ชวนผมไปทานอาหารเวียดนามแน่นอนครับ 5555
โดย: กะว่าก๋า
สองไม้นี้ก็ไม่ต่ำกว่าร้อยน่ะ เห็นผักสดๆแล้วน่าจกมากค่า
£ อาหารเป็นพิษหรอค่ะ แย่เลยบางคนต้องนอน รพ. เลยนะนั่น หายไวๆค่า
โดย: สมาชิกหมายเลข 861805
ว้าวววๆๆ เป๊ะจริงๆ ไม่ติงนังนะครับ
ไม่ว่าจะหน้าตา สีสันของอาหาร การจัดวางผัก
ดูดีมีราศรี อ.เต๊ะ เชื่อว่าต้องอร่อยแน่นอน แม้จะไม่มีวาสนาได้ชิม555
พูดถึงกุ้งพันอ้อยนี่ แถวฝั่งคนจน บ้านอ.เต๊ะ
ในซอยหมู่บ้านอัมรินทร์ เข้าทาง ม.เกริก ก็ได้
มีร้านอร่อยอยู่เจ้านึงนะครับ อ.เต๊ะเคยซื้อมากินหลายหนแล้ว แต่ไม่เคยจำชื่อร้านสักที แหะๆ
อ้อ วันนี้เอาดอกไม้สีสวยมาฝากวางข้างจานกุ้งพันอ้อยด้วยนะครับ อิอิ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
โดย: multiple
พี่โอศรี เก่งทุกทางจริงๆ ค่ะ
ทำได้ทุกอย่างเลยง่ะ สุดยอดค่ะ
เมนูนี้ปกติบุ๊งได้แต่สั่งมาให้ลูกกินค่า
ไม่เคยคิดทำเองเลย เพราะคิดว่าทำยากอ่ะค่ะ แหะๆ
โดย: Close To Heaven
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
....................
สวัสดีปีใหม่ค่ะพี่โอ
กุ้งพันอ้อย กับเส้นหมี่ขาวและผักสดสวยๆ
เป็นเมนูสุขภาพอีกเมนูที่น่ารับประทานมากค่ะ
หวังว่าตอนนี้พี่โอคงหายป่วย สุขภาพแข็งแรงแล้วนะคะ
ขอบคุณพี่โอสำหรับคำอวยพรปีใหม่เช่นกันค่ะ
ขอให้พี่โอมีความสุขมากๆนะคะ
โหวตแรกของปีและ like ให้พี่โอค่ะ
โดย: Sweet_pills
น่ากินที่ซู๊ดดดดดดดดดดดดดดด
โดย: พูดไม่เก่ง แต่เจ๋งทุกคำ
อร่อย..เด้กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
เมื่อเช้ามาเที่ยวแล้ว
แต่เม้นท์ไม่ติด Net ที่บ้านอืด เรือเกลือ
โดย: เริงฤดีนะ
อยากชิมซัก2ชิ้นค่ะ ^^
สุขสันต์วันหยุดค่ะ ^_^
โดย: NENE77
กุ้งพันอ้อย น่ากินมาก นาน ๆ ได้กินครั้ง
เมื่อก่อนไปกินที่ร้าน อินโดจีน อุบล
ครั้งหลังสุดร้าน อาหารเวียตนาม แถวราม 2
กินบ่อยไม่ค่อยไหวครับ อาหารเวียตตาม
ราคาแรง คงเป็นเพราะ ใช้วัตถุดิบดี แพง
ชอบพวกผักสดครับ
โดย: ไวน์กับสายน้ำ
ทำได้สวย+น่าทานจริงๆค่ะ ผักก็สวย น้ำจิ้มก็น่าจื้ม
เป็นอาหารทานเล่นอิ่มอร่อที่ซู๊ดดดด ชอบเหมือนกันค่ะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog
ปล. บ้านอยู่ใกล้ๆสงสัยคงมีวันที่เราต้องเดินเฉียวกันแน่เล๊ยคุณโอ
ตลาดต้นไม้ ที่นี่ก็โออยู่ค่ะ แต่เราแวะซื้อดินถุงกัน ไปเพิ่มในกระถางต้นไม้ที่บ้านค่ะ
โดย: tui/Laksi
โดย: hi hacky
เวลาทำด้วย อิอิ
เชื่อป่ะ บางทีเราทำน้ำจิ้มแบบนี้แหละ
กินกะผัก ไม่ต้องมีเนื้อสัตว์ใดๆ ช่วงนี้
ผักน่ากินมากด้วย มีข้าวผัดสักจานหรือ
ข้าวต้มเครื่องตบท้ายสักถ้วย ก็เริ่ดแระ
เลี้ยงง่ายนา เอาไปเลีี้ยงสักปีมะ
โหวตอาหารนะ เราเลิกแปะคอมเฟิร์มแระ
เชื่อใจกันดีกว่า อีกอย่าง ยังไม่รู้เลยว่าปีนี้
จะเล่นโหวตได้ตลอดรอดฝั่งหรือเปล่า
โดย: nulaw.m (คนบ้า(น)ป่า
กินคู่ผักสดๆ อิ่มอร่อยสบายท้อง
แบบนี้กินเพลินนะคะ
นิคชอบใจผักสดๆเขียวๆของพี่จัง
เข้าใจจัดผักนะคะพี่ สวยเลย
โหวตให้ค่ะ
โดย: ที่เห็นและเป็นมา
ทำเองใส่กุ้งตู้มมมมเยอะไปเลยนะคะ อาหย่อย
กินกับเส้นหมี่เข้ากั๊นเข้ากัน
อย่างชอบเลยค่ะ
ถ้าเกิดว่าไม่ใส่มันหมู ใช้อะไรแทนได้คะพี่โอ
ร้านเปิดมาสองสามวันละค่ะ เป็นในส่วนของพี่สาว
ของแหม่มยังไม่เรียบร้อยดี
ยังพอมีเวลาลั้๊นลาเขียนบล็อกได้อยู่ค่ะ อิอิ
เพิ่งได้เข้าบ้าน พรุ่งนี้จะออนอาหารเหมือนกันค่ะ
พี่โอเหล่ๆมั่งนะคะ อิอิ
ไล้ค์ก่อนค่า
โดย: mambymam
โดย: sawkitty
โดย: ~ ริมน้ำ_voUฟ้า ~ (rimnam_kobfa
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
AdrenalineRush Travel Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
กรี๊ดดสวย น่าทานมากๆค่ะพี่โอ อูยยยนํ้าลายหกอยากแทะกุ้งค่ะ
พี่โอไม่สบายเหรอคะ ขอให้หายไวไค่ะ
ตอนนี้นกมีปัญหาเรื่องคอมพ์ที่ใช้อัพบล็อกดับต่อหน้าต่อตาค่ะ สงสัยว่าจะต้องอำลากันจริงๆแล้วสิคะเนี่ย เฮ้ออ มาบ่นค่ะ
รูปทริปคงไม่นานเกินรอค่ะ อิอิ
สุขสันต์วันหยุดนะคะ
โดย: LoveParadise
ขอบคุณคำตอบด้วยนะคะ
เผื่อลองทำกินมั่งค่ะ
ฝันดีค่า
โดย: mambymam
+
โดย: คุณต่อ (toor36
กินอยู่ที่บ้าน อ้าปากกว้าง ๆ ได้ อร่อยกว่าด้วยนะคะ
โดย: ALDI
โดย: กะว่าก๋า
อาจารย์เต๊ะสงสัยเจอรถติดรึเล่าครับ
กรุงเทพช่วงนี้ไปจนถึง 13 มกรา
คงจะวุ่นวายน่าดูนะครับพี่
โดย: กะว่าก๋า
ขอบคุณพี่โอมากนะคะสำหรับกำลังใจให้ต๋า
นำอาหารแสนง่าย ไข่เจียวปูมาเสิร์ฟพี่โอค่ะ
ขอให้พี่โอมีความสุขสดชื่นในวันเริ่มต้นสัปดาห์นะคะ
โดย: Sweet_pills
เมื่อกี๊งานเข้าด่วน สั่งของไป พอมาส่งดันได้อีกอย่าง
เถียงกันจนควันออกหู อิอิ
ขอบคุณที่พี่แวะไปนะคะ
โดย: mambymam
มาโด้ปคนรื้อไข้หนึ่งหม้อ อิอิ
ถ้าเล่นผัดฉ่าไหวก็ตามไปบ้านละกัน มีอีก
ผัดนึง แค่น้องๆ คุณฉ่า เอิ๊กกๆๆ
โดย: nulaw.m (คนบ้า(น)ป่า
ชิ่นอีกชื่นใจ๋ ขอบคุณค้าบบบบบ
โดย: nulaw.m (คนบ้า(น)ป่า
เมนูพี่โอวันนี้ดูง่ายและน่าทานเหมือนเดิม แต่โยก้อยังไม่มีอารมณ์แม่บ้านเข้าสิงสักที 55555 จะมาแทะโลมขอกินฟรีกะพี่โอแทนดีกว่า คิคิ แต่อ่านตรงฟาดกับอ่าง แล้วแอบกลัวเลย อิอิ
โดย: FreakGirL
สวัสดีปีใหม่ 2557
ขอให้คุณและครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรง
นอนหลับให้ได้เงินหมื่น
นอนตื่นให้ได้เงินแสนนะคะ
โหวตไม่โหวตไม่ได้แล้วค่ะ
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
โดย: อุ้มสี
โดย: อุ้มสี
ยังมีเหลือมั้ยค้า
เมนูโปรดหนึ่งเลยนะเนี่ย
แต่มาป่านนี้คงได้แทะอ้อยแทน 555
ช่วงนี้กิจกรรมเยอะมากกก แต่คิดถึงเสมอนะค้าาา
เอามาอวดค่า ในที่สุดก็ได้ทำ
โดย: AdrenalineRush
.........
หนูปีน เก็บมะละกอ ทุกวัน
จนหมดต้น
เอามาฝากคนที่ทำงาน
ไม่ลงทุน อิอิ
.....
กระเีทียม 10 โล แจกเพื่อน คนละ ครึ่งกิโล
แหม... มันชอบกันทุกคน
.....
วันที่หนูไปด่ายเจดีย์สามองค์
ได้เบียร์ลีโอกระป๋อง แพคละ 350 บาท
ซื้อมา 2 แพค กลัวโดนยึดตามด่าน
แต่ก็ไม่เห็นมีใครจับ เสียดายจังค่ะ
ที่กรุงเทพฯ ขายแพคละ 710 แน่
ว่าจะเปลี่ยน เป็น ...รถสองแถว แล้ว
ไปคราวหน้าจะได้ขนซื้อของได้เยอะ ๆ อีก
โดย: รู้นะว่าคิดถึง
อ่านบรรยายแล้วเสียวตรงใช้ปังตอตบกุ้งนี่แหละค่ะ อิอิ
ชอบชามผักสดมากค่ะ สวยแทนแจกันดอกไม้ประดับโต๊ะอาหารไปในตัวเลยนะคะ
ขอบคุณที่แวะไปเป็นเกียรติแก่บล็อกน้อย ๆ ด้วยค่ะ
โดย: ฟ้าใสวันใหม่
โดย: AdrenalineRush
ไม่ยากเลยนะครับ เมนูนี้วางเมื่อไหร่แย่งกันพลึบพลับไม่เหลือเลยครับ ^^
โหวตอาหารให้เลยครับพี่โอ
ขอบคุณพี่โอที่ไปอ่านและเม็นท์ให้กำลังใจพร้อมชมว่าภาพสวย อิอิ ดีใจจังรีบเอามาฝากด่วนเลยครับ ^^
โดย: วนารักษ์
ชื่ออาหารยาวๆ ปวดหัวดีเนอะ อาหารเยอรมันนี่ ใส่อะไรบอกมาในเมนูหมดเลย ที่นี่อาจเป็นกฏและกฏหมายด้วยค่ะ ถ้าเมนูไหนใส่ผงชูรส เขาให้เขียนไว้ด้วยนะคะ โดยเฉพาะราคา ไม่งั้น ตรวจเจอ อาจโดนปิดร้านได้ง่ายๆ ค่ะ
เวลาสั่งอาหารเยอรมัน ป้าอิ๋วจะเลือกว่าอยากทานอะไร ถ้าเลือกปลา ก็ดูว่ามากับอะไร มันฝรั่ง ข้าว หรือมันทอด อะไรทำนองนั้นค่ะ สั่งเสร็จก็มานั่งลุ้นค่ะ ว่าจะออกมาหน้าตาแบบไหน เพราะน้อยมากเลยค่ะ ที่จะสั่งอาหารเดิมๆ มาทาน เพื่อประสบการณ์ปากค่ะ อิอิ
ปล น้องหนึ่งเธอกริ๊ดอะไรน่ะ สงสัยคิดว่า ป้าโอได้สะพายแฟนคลับอีกหรือเปล่าคะ อิอิ เกือบไปเหมือนกันค่ะ คิดว่าประกาศแล้ว เห็นมันเปลี่ยนรูปโหวตใหม่น่ะค่ะ
โดย: Sai Eeuu
โดย: หมวยไทย
มาสวัสดีปีใหม่ช้าไปนิด ด้วยงานอาชีพของตัวเองยุ่งเสียจนลืมหายใจ พยายามจะหาเวลาเข้ามาก็ไม่สบโอกาสเสียที ก็เพิ่งมีวันนี้ที่ไม่อาจข่มตาหลับได้ เลยถือโอกาสแวะมาเยี่ยมเยียนกันเหมือนเคยให้หายคิดถึง มีความสุขตลอดปี2557นะคะคุณโอ
โดย: เกศสุริยง
โดย: ปีศาจความฝัน
แต่ไม่บ่อยนะคะ นานๆที
ไม่รู้คนทางนี้ เค้าซื้อไปทำอะไร
แต่อ๋อไม่เคยเห็นเมนูกุ้งพันอ้อยในร้านเวียตนามที่เคยๆไปกินเลยค่ะ
โดย: little mouse in big apple
โดย: กะว่าก๋า
โดย: ป้าคาล่า
แพทอาการหนักกว่าคุณโอแน่ค่ะเรื่องขี้เกียจนี่
เมนูนี้น่าทานมากค่ะ หน้าตาดีมากๆทานกับผักสดเยอะๆแบบนี้เป็นมิตรกับพุงด้วยค่ะ
:: ขอบคุณที่คุณโอแวะไปเยี่ยมเสมอเลย แค่แวะไปทักทายก้อดีใจมากแล้วค่ะ
คุณโอไม่ต้องกดปุ่มใดๆนะคะ อายค่ะ บล้อกแพทไม่มีสาระ เสียดายคะแนนค่ะ
ทำงานอย่างมีความสุขนะคะ
-------
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
โดย: blueberryblossom
กำลังอยากกินอาหารเวียดนามเลย
โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน
**mp5** Dharma Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
โดย: เริงฤดีนะ
เปิดศักราชใหม่กับเมนูสุขภาพที่น่าทึ่งอีกแล้วค่ะพี่
กุ้งเป็นกุ้ง ใม่ใ่ช่ลูกผสม
แบบนี้ 10 ไม่ก็ไม่พอกินค่ะพี่(ตะกระตั้งกะต้นปีเลยเรา)
เห็นแค่ผักก็อยากคว้ากลับบ้านแล้วล่ะค่ะพี่ อิอิ
โดย: phunsud
กุ้งพันอ้อย น่าทานครับ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
โดย: **mp5**
น่าทานจัง
โหวดสาขาอาหารค่ะ
โดย: newyorknurse
โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
โดย: phunsud