ยังไม่ได้เริ่มออกกำลังกายเลย ..... มะวานไปนอนบ้านแม่มา ห้างก็มะได้แวะซื้อแผ่น แต่ก็ยังดีได้ควบคุมอาหารการกินนิดหน่อย ธรรมดาไม่ได้ควบคุมอาหารเท่าไร อยากกินอะไรก็กิน บางครั้งทาง ราดหน้า 2 ชามเลยก็มีประมาณว่าอยากกินก็กิน เข้า - ก๋วยจั๊บน้ำใส 1 ชาม ( น้องชายซื้อมาฝากเมื่อคืนแล้วไม่ได้ทาน ) สาย - กาแฟเย็นแก้วเล็ก 7/11 เที่ยง - เกาเหลาเย็น ( ไม่ใส่น้ำมัน ) 1 ชาม บ่าย - แฟร้อน + แซนวิสฟาร์มเฮาส์ 1 คู่ ( ใส่ทูน่า ) เย็น-ไอติม 1 ถ้วยเล็ก + นม 1 ขวด   Create Date : 19 สิงหาคม 2553 3 comments Last Update : 19 สิงหาคม 2553 22:08:12 น. Counter : 554 Pageviews. Share Tweet

มาส่งกำลังใจค่ะ เมื่อก่อน เป้ กินเบิ้ลเลยอาะ ราดหน้า บะหหมี่กรอบด้วยนะ สู้ๆ ค่ะ   โดย: ดินสอสีม่วง 19 สิงหาคม 2553 13:09:13 น.

เฮ้ย กลางวันกินอะไร   โดย: ปอยฝ้าย 19 สิงหาคม 2553 15:00:23 น.

เกาเหลาเย้นแกคืออะไรอ่ะ   โดย: ปอยฝ้าย 20 สิงหาคม 2553 11:46:47 น.