สายตาจับจ้องที่ดวงดาว และเท้ายังคงติดดิน (Keep your eyes on the stars, and your feet on the ground.)
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
30 กรกฏาคม 2553
 
All Blogs
 
ข้าวอบสับปะรด




ส่วนผสม

1. ข้าวกล้องสุก 400 กรัม

2. เมล็ดถั่วลันเตา 80 กรัม

3. แครอต 80 กรัม

4. ข้าวโพดหวาน 80 กรัม

5. บร็อคโคลี (หั่นเฉพาะก้าน) 80 กรัม

6. หอมหัวใหญ่สับละเอียด 40 กรัม

7. สับปะรด (หั่นเป็นลูกเต๋า) 40 กรัม

8. ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ

9. เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ

10. น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืชลงไป

2. ใส่ผักที่เตรียมไว้ ผัดพอสุก จากนั้นจึงนำข้าวกล้องลงผัด

3. เติมเครื่องปรุงรส ผัดข้าวต่ออีกสักระยะ ชิมรสแล้วยกลงจากเตา

4. ตักข้าวที่ผัดสุกใส่ในสับปะรด (ที่ผ่าตาแนวนอน แล้วคว้านเนื้อออกให้หมด)

5. นำสับปะรดไปเข้าตู้อบ ใช้ไฟ High ประมาณ 30 นาที พร้อมเสิร์ฟร้อนๆ

หมายเหตุ เวลานำสับปะรดเข้าอบให้ห่อฟรอยก่อนจะช่วยให้ไม่แห้งจนเกินไป


ขอบคุณภาพและสูตรจาก //www.good4eat.com





Create Date : 30 กรกฎาคม 2553
Last Update : 30 กรกฎาคม 2553 23:44:29 น. 6 comments
Counter : 3654 Pageviews.

 
หิววตอนดึกก


โดย: แฟนหล่อ วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:0:00:55 น.  

 
เข้ามาหิว เอิ๊ก...


โดย: Don't try this at home. วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:0:05:37 น.  

 
น่าทานจังเลยค่ะ


โดย: วิสกี้โซดา วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:0:17:47 น.  

 
เอาเมนูน่าหม่ำมาให้ชมกันอีกแล้ว เห็นกุ้งแล้วแอบคัน 555(แพ้กุ้งน่ะค่ะ แต่ชอบกินกุ้ง เคยนึกว่าหาย ก็เลยกินกุ้งเผาค่ะ ผลสุดท้าย ต้องเข้ารพ.เลยค่ะ book ห้องไอซียูเลย แล้วหมอก็พูดให้ฟังว่ามันไม่หายหรอก มีแต่จะเป็นหนักขึ้นอีกต่างหาก แถมห้ามกินกุ้งทุกชนิดอีก แต่เมื่อวานเพื่อนยังไปกินส้มตำอยู่เลย มีกุ้งแห้งด้วยค่ะ แต่กินแล้วไม่เห็นเป็นไรเลย แต่ก็มีปะแล่มๆ ที่ปากนิดหน่อย สงสัยถ้ากินเยอะตัวใหญ่ๆ คงไม่รอดแน่ๆ 555)

ขอบคุณที่เข้ามาให้กำลังใจด้วยนะคะ ^O^


โดย: เพื่อนค่ะ(เพื่อนคนใหม่) IP: 110.168.2.101 วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:14:37:50 น.  

 
น่ากินมากเลยค่ะ เมื่อวันก่อนพรหาบล็อคคุณ kanyong1 ตาแทบถลน หาเท่าไหร่ก็ไม่เจอซะที ไปจำผิดคิดว่าชื่อ Sunny ไม่รู้ไปจำที่ใหนมา คริๆ จะหาเมนูไก่ทอด สุดท้ายไปได้ในยูทูปโน่นค่ะ ตอนนี้แอดไว้แล้ว ทีนี้ก็หาไม่ยากแล้วค่ะ .....


โดย: นู๋มาริ วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:20:31:13 น.  

 
แวะมาดม ข้าวอบสับปะรด กุ้งแต็มๆ ชอบมากๆ หิวได้อีก


โดย: pragoong วันที่: 1 สิงหาคม 2553 เวลา:9:59:32 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kanyong1
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 96 คน [?]




เป็นคุณแม่ลูกสอง วัย42ปี สนใจการทำอาหาร และการท่องเที่ยวค่ะ ยินดีต้อนรับทุกคนที่เข้ามาเยี่ยมบล็อคนะคะ หรือสามารถติดตามการทำอาหารได้ที่เฟสบุค Kannika Roddee

******************************
******************************

ไม่ต้องบินให้สูงอย่างใครเขา…

จงบินเอาเท่าที่เราจะบินไหว

ท่าที่บินไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร

แค่บินไปให้ถึงฝัน เท่านั้นพอ

ทำเท่าที่เราจะทำได้ และทำให้ดีที่สุด สักวันหนึ่ง ฝันของเราจะเป็นจริง :)

*****************************
*****************************
: จำนวนคนที่กำลังออนไลน์
online
Blackjack Online
free counters
New Comments
Friends' blogs
[Add kanyong1's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.