สูตรรักสูตรอร่อย
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2549
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
30 สิงหาคม 2549
 
All Blogs
 
มะเฟือง มะม่วง สมูทตี้ (Star Fruit-Mango Smoothie)



มะเฟือง มะม่วง สมูทตี้




เมื่อวันเสาร์ที่แล้ว
แม่ปูไปได้มะเฟืองสุกหวานอมเปรี้ยวมาปอนด์นึง
หน้าร้อนมะม่วงก็ถูก แถมหวานอร่อยจริงๆ
แม่ปูซื้อมาคราวละหลายๆกิโล
ปรกติเด็กๆที่บ้านไม่ชอบกินผัก
แต่ดีอยู่อย่างที่ชอบกินผลไม้
หน้านี้มะม่วงเยอะก็กินมะม่วงหลังอาหารเย็น
กินเป็นอาหารว่าง กินได้ตลอดเวลาเท่าที่ต้องการ





วันนี้แม่ปูเอามาปั่นทำสมูทตี้ดื่มชื่นใจดีเหลือเกิน
ปรกติมะม่วงเพียวๆถ้าเอามาปั่นดื่มแม่ปูว่าไม่ค่อยอร่อย
สู้กินสดๆแบบไม่แปลงรูปดีกว่า
แต่เมื่อไหร่ใส่มะเฟืองผสมลงไป เติมน้ำส้มคั้น ปั่นให้เข้ากัน
ดื่มอร่อยชื่นใจดีแท้ๆ

ส่วนผสม สำหรับ ๑ ที่

ผลไม้อาจจะผลเล็กผลใหญ่กว่าที่แม่ปูใช้ก็ไม่เป็นไรนะคะ
กะเอาคร่าวๆ ปั่นออกมายังไงก็อร่อย โฮ๊ะๆ..
ตอนทำไม่ได้ตวงเป๊ะๆ แต่ก็ประมาณนี้นะคะ

ผลไม้ น้ำส้ม โยเกิร์ตควรแช่ตู้เย็นให้เย็นจัดก่อนนำมาปั่น

สามารถเปลี่ยนเป็นผลไม้ตามชอบหรือผลไม้ตามฤดูกาลได้ค่ะ




มะม่วง ๑/๒ ผล ( ๑ ถ้วยตวง )
มะเฟืองขนาดกลางๆ ๑ ผล
น้ำส้ม ๑/๒ ถ้วย
โยเกิร์ตรสวานิลา หรือรสธรรมชาติ ๑/๓-๑/๒ ถ.

วิธีทำ

ล้างมะม่วง มะเฟืองให้สะอาด มะม่วงปอกเปลือกเอาแต่เนื้อ
มะเฟืองก็หั่นเอาเมล็ดออก ใส่ทุกอย่างลงในเครื่องปั่น
ปั่นส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากันจนเนียน
เทใส่แก้วเสิร์ฟดื่มได้ทันที

เตรียมปั่น



ปั่นฉึ้งๆ..



เสร็จแล้ว ดื่มได้เลย



อีกรูปแก้วเดียวกันหลายคนแบ่งๆกัน



ดูด้านบนบ้าง



ง่ายๆอร่อยๆในวันที่อากาศร้อนอบอ้าว

ขอให้มีความสุขกับสูตรรัก สูตรอร่อยกับแม่ปูในวันนี้นะคะ




Create Date : 30 สิงหาคม 2549
Last Update : 24 กุมภาพันธ์ 2556 9:17:14 น. 53 comments
Counter : 5673 Pageviews.

 
โฆษณาไว้ก่อน บล็อกหน้าแม่ปูจะเอาช็อคโกแล็ตคัพมาฝากนะคะ



โดย: ปูขาเก เซมารู วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:9:28:05 น.  

 
P' Poo....The drink looks so nice....nice colour....where did you get the fruit star from ka?

You are so creative...555


โดย: PoomPim..TMB IP: 60.228.140.31 วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:10:20:14 น.  

 
P' poo...I think it would be call Star Fruit....555 isn't it?มะเฟือง


โดย: PoomPim..TMB IP: 60.228.140.31 วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:10:26:39 น.  

 
Star Fruit แม่นแล้วจ๊ะ..ซื้อมาจากร้านพี่คนไทยค่ะ ปรกติเห็นเค้าขายอย่างน้อยๆลูกละ เหรียญ แต่คราวนี้โชคดีซื้อได้ถูกจ๊ะ อร่อยด้วย ผลไม้ตามฤดูกาลนี่มันอร่อยจริงๆ


โดย: ปูขาเก เซมารู วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:10:36:50 น.  

 
น่าทานมากๆค่ะ
น่าลองทำดูด้วยอ่ะค่ะ
ปกติชอบกินมะเฟือง

บล็อกหน้าน่าสนใจๆ
ชอบชอคโกแลต ^^


โดย: prncess วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:10:45:31 น.  

 
รอหม่ำช็อกกะแลตคัพ 55


โดย: แพนด้ามหาภัย วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:10:53:23 น.  

 
ท่าทางจะเปรี้ยวจี๊ดสส์ชื่นใจน่าดูเลยล่ะค่ะพี่ปูฯ ช่วยเอาความหวานของชอกโกแลตคัพมาตัดความเปรี้ยวด่วนจี๋ค่ะ


โดย: Lauderdale By The Sea วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:11:16:24 น.  

 
แม่ปูขา..
เก๋หลังไมค์หาขอคำแนะนำเรื่องหนังสือค่า

ขอบคุณค่ะ ^^


โดย: เก๋ (KEZIA ) วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:12:04:19 น.  

 
ชอบกินมะม่วงแต่ไม่ชอบกินมะเฟืองหง่ะ กินแล้วกินข้าวไม่อร่อย
สมัยก่อนหลังบ้านแม่ที่เมืองไทยมีอยู่ต้น หล่นเต็มดินไม่เห็นมีใครกิน(นอกจากนก อิอิ)


โดย: petunia lover วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:12:13:47 น.  

 


โดย: โสมรัศมี วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:12:19:54 น.  

 
น่าทานมากๆ เลยค่ะ
ทูน่าชอบทานมะเฟืองมากๆ ที่บ้านปลูกไว้ต้นนึงด้วยค่ะ ออกลูกดกชะมัดเลยๆ


โดย: ทูน่าค่ะ วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:12:50:38 น.  

 
ผมชอบกินมะเฟืองดิบ
ไม่ค่อยชอบน้ำปั่น เพราะผมกินเร็ว แล้วมันชอบเย็นจี๊ดขึ้นหัวสมอง แทบแย่ทุกทีที่กิน 5555 ว่างๆต้องไปขอแบบสดๆที่บ้านลูกสาวคนข้างบนนี้แล้ว ^^


โดย: สตล. IP: 203.188.43.154 วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:13:09:24 น.  

 
แค่มะม่วงอย่างเดียวก็หวานเย็น ชื่นใจแล้วค่ะ นี่มีมะเฟืองด้วย แปลกดี น่าลอง ๆ


โดย: angel_lily IP: 203.150.235.180 วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:13:18:59 น.  

 
โอ้โหเห็นแล้วก็น่าหยิบหลอดมาดูดซ๊า...แบบว่าเห็นมะเฟืองแล้วมันเปรี้ยวปากมากๆ เลยค่ะ น่าอร่อยจัง


โดย: JewNid วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:14:05:17 น.  

 
โห ... ต้องลองทำบ้างแล้วค่ะแม่ปู ตอนนี้มะเฟืองที่บ้านกำลังดกเต็มต้นเลยค่ะ เก็บไม่ทัน ห่อไม่ไหวเพราะเยอะและอยู่สูงค่ะ ต้องปีนบันไดถึงจะห่อได้ค่ะ เลยปล่อยให้เป็นอาหารของกระรอกซะเยอะเลยค่ะ
อย่างนี้ต้องลองทำแน่ ๆค่ะ





โดย: Petit Patty วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:15:21:55 น.  

 
พี่ปู สวัสดีค่ะ ไม่ได้มาหาพี่ป๔นานเลย ^^" พี่ปูสบายดีนะคะ ตาโตก็สบายดีค่ะ งานเยอะเหมือนกัน ขึ้นปี 3 แล้วไม่สบายเหมือนเมื่อก่อนเลยค่ะ แต่ก็สู้ๆค่ะ ^^

เห็นมะเฟืองแล้วนึกถึงเจ้าต้นที่บ้านเลยค่ะ หวานมาก คุณแม่ชอบมากค่ะ หล่นเต็มพื้นเลยค่ะ เพราะเก็บไม่ทัน รู้ว่าพี่ปูชอบเดี๋ยววันหลังส่งไปให้ได้เลยค่ะ ฮิฮิ ไม่รู้ว่าส่งพัสดุได้รึเปล่านะ ฮ่าฮ่า แล้วเดี๊ยวตาโตเอาตัวเองใส่กล่องไปด้วยค่ะ ไปเล่นกะน้องนิคกะเจนนี่ ^___^


โดย: ลูกสน(ลืมล๊อคอินค่ะ) IP: 221.128.103.154 วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:16:13:00 น.  

 
พี่ปูขาแอนลองทำซินนามอนโรลแล้วคะแต่ไม่ประสบความสำเร็จ เพราะแอนเอาใส่เครื่องทำขนมปังคะ มันร้นออกมานอกเครื่องคะ แอนแปลงสูตรเป็นกรัมหมดเลยคะ แป้งที่หนืดๆๆไม่เป็นก้นคะฮือๆๆ เครื่องพังเลยคะ ขดลวดไม่ร้อนคะ แต่เครื่องเดินงงงจริงๆๆคะ


โดย: แอน (พี่นอร์ทน้องเนย ) วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:20:31:45 น.  

 
ปกติทำแต่มะม่วงปั่น ยังไม่เคยลองมะเฟืองปั่นเลยค่ะพี่ งี้ต้องลองซะแล้วตอนนี้เห็นมะเฟืองบ่อยๆ เหมือนกัน


โดย: Sabine (Sabine ) วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:20:46:58 น.  

 
พี่ปูฯ..ขอสักดื่มสักแก้วนะคะ
สีัสีันดูสมูทตี้จริงๆเลยค่ะ..

ฝากความคิดถึงหลานๆๆด้วยค่ะพี่..


โดย: tiktoth วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:21:48:20 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณน้องปู..พี่หายไปนาน ไม่รู้น้องปูหายไปด้วยหรือเปล่าคะ
..รีบกลับมาหาของกินที่นี่ ชอบที่สุดกินเกือบทุกวันหลังอาหารกลางวันแก้วนึงก็แพ้งแพงพวกเครื่องดื่มสมูทตี้นี่ ปั่นเองที่บ้านก็ไม่เนียนเท่าซื้อเขากินสงสัยเครื่องปั่นไม่แรงพอ

คิดถึงนะคะน้องสาว..


โดย: ภ.สำเภากางใบ วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:22:40:46 น.  

 
สีสวยน่าทานจังเลยค่ะพี่ปู

เด็กๆบ้านอ้อนี่ชอบทานผักทานผลไม้มากกว่าแม่เยอะเลยค่ะ พ่อเค้าเลี้ยงมาดี หุหุหุ



โดย: อ้อ IP: 65.240.187.2 วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:23:07:14 น.  

 
แม่ปูคะ ... มะเฟืองต้นนั้นเพิ่งออกลูกรุ่นแรกค่ะ ลูกเลยค่อนข้างใหญ่และสวย แต่พอรุ่นหลัง ๆ เริ่มออกเยอะลูกไม่ค่อยโตเท่านั้นค่ะ
อีกอย่างไม่ได้เด็ดลูกที่ไม่สวยทิ้งด้วยค่ะ ปล่อยตามสบาย ก็จะมีสวย-ไม่สวย เล็ก-ใหญ่ ปน ๆกันไปค่ะ
2-3 วันนี้แบ่งไปให้เพื่อนที่ทำทำงานทานกัน 20 กว่าลูกแล้วค่ะ
ถ้าแม่ปูอยู่ใกล้ ๆก็ดีซิคะจะได้ส่งไปให้ทำสมูทตี้อร่อย ๆ


โดย: Petit Patty วันที่: 30 สิงหาคม 2549 เวลา:23:15:49 น.  

 
น่าทานมาเยย แต่ก็อยากเห็น
ช็อคโกแล็คคัพเร็วๆจังอยากดูวิธีทำเร็วๆๆๆอ่ะ....


โดย: huh (huh ) วันที่: 31 สิงหาคม 2549 เวลา:0:04:42 น.  

 
ขอบคุณที่แวะไปชมดอกไม้ จากซัมเมอร์ ที่เดนมาร์ค นะค่ะ




แต่ดอกไม้ที่เห็นไม่ได้ปลูกเองหรอกค่ะ แหะๆๆ แม่แฟน ปลูกคร่าา


โดย: ying (takom ) วันที่: 31 สิงหาคม 2549 เวลา:0:06:51 น.  

 
สีส้วย สวย อยากเกิดเป็นลูกแม่ปูจังเลย


โดย: Capulet J. วันที่: 31 สิงหาคม 2549 เวลา:2:38:55 น.  

 
ขอชิมสักแก้วได้มั้ยค่ะพี่ปู

ว่าแต่ตอนนี้นัทกำลังรอ " ช็อคโกแล็ตคัพ " อย่างใจจดใจจ่ออยู่ค่ะ ทำไมมันน่ากินอย่างงั้น

ปล. นัทกลับมาจาก Hungary แล้วค่ะพี่ปู กลับมาปุ๊บก็มาหาของอร่อยๆจากบล็อกพี่ปูทันที


โดย: Picike วันที่: 31 สิงหาคม 2549 เวลา:5:34:16 น.  

 
แม่ปูขา น้ำปั่นสีหวานสวยได้ใจเลยค่ะ ... ที่เมืองไทยตอนนี้ก็เห็นมะเฟืองเยอะนะคะ แต่มะม่วงเริ่มน้อยลงแล้วค่ะ

จะรายงานว่า น้องสาวทำบราวนี่สูตรแม่ปูได้แล้วค่ะ น้องเค้าเพิ่งเริ่มทำขนมใหม่ พอขนมออกมาอร่อย กำลังใจก้มาเต็มร้อยเลยค่ะ

แล้วก็ขอบคุณแม่ปูที่ไปเยี่ยมก้อยที่บล๊อกนะคะ


โดย: Jekyll and Hyde วันที่: 31 สิงหาคม 2549 เวลา:9:38:04 น.  

 
อยากกินอะ แอมชอบมะเฟืองมากเลย-----


โดย: -AmAm bamboo- วันที่: 31 สิงหาคม 2549 เวลา:12:40:11 น.  

 
น่าอร่อยจังเลย ขอแอดแม่ปูไว้ด้วยคนนะคะ

ปลาทูทำกับข้าวไม่เป็นอะค่ะ เอาไว้ถ้าพี่ชายทำช็อกโกแลตมูสเสร็จเมื่อไหร่ จะเอามาฝากเด็กๆ นะคะ



โดย: ปลาทูเจ้าค่ะ IP: 164.144.232.10 วันที่: 31 สิงหาคม 2549 เวลา:14:58:44 น.  

 
แม่ปูจ๋า สีสรรสมูตตี้สวยมาก ๆ

แนนนี่ไม่ทานมะม่วงสูก ..เหม็น แต่ชอบทานมะเฟือง ..หอมชื่นใจ อยู่ที่นี่ซื้อทานไม่ลง ราคาแพงจับจิต


โดย: madam_ozzy วันที่: 31 สิงหาคม 2549 เวลา:18:16:04 น.  

 
เอาแต่มะม่วง ไม่เอามะเฟืองได้ป่าวจ๊ะคุณปู


โดย: YuBing วันที่: 31 สิงหาคม 2549 เวลา:20:09:41 น.  

 
มารอชิมชอกโกแลตคัพ น้ำมะเฟือง มะม่วงน่าจิบจังเลย


โดย: ตา IP: 69.54.31.53 วันที่: 31 สิงหาคม 2549 เวลา:22:16:27 น.  

 
ขออณุญาติแอดบล๊อคแม่ปูนะคะ
ขอบคุนค่ะ


โดย: Namtarn_Sweet วันที่: 1 กันยายน 2549 เวลา:0:02:12 น.  

 
ขอสองแก้วค่ะแม่ปู


โดย: its_gemmi วันที่: 1 กันยายน 2549 เวลา:1:27:24 น.  

 
ขอเป็นข้าวเหนียว-มะม่วงแทนได้มั๊ยคะ


โดย: ปิงปอง (tarapiw ) วันที่: 1 กันยายน 2549 เวลา:2:28:54 น.  

 
น่ากินอีกแล้วค่ะพี่ปู ขอซักแก้วนะคะ แต่คนเสิร์ฟต้องเป็นน้องนิดเท่านั้นนะคะ หรือน้องเจนนี่ก็ได้ 55


โดย: เชอรี่ IP: 221.128.111.206 วันที่: 1 กันยายน 2549 เวลา:7:27:10 น.  

 
ระวังนะครับ แพทย์เขาไม่แนะนำให้ดื่มน้ำมะเฟือง เพราะทำให้ไตทำงานหนักมาก อันนี้ผมทราบมาจากแพทย์ที่เขาพบว่ามีผู้ป่วยหนักจากการดื่มน้ำมะเฟิองเป็นประจำ ส่วนข้อมูลคำอธิบายนั้นผมยังไม่ทราบ เอาเป็นว่าถ้าเจอจะมาบอกอีกทีนะฮะ


โดย: แฟนพันธุ์แท้ตัวอ้วน IP: 161.200.255.163 วันที่: 1 กันยายน 2549 เวลา:11:35:02 น.  

 
ดูมุมไหนก็ให้อยากดื่มไปหมด...


โดย: ดำรงเฮฮา วันที่: 1 กันยายน 2549 เวลา:14:15:31 น.  

 
เข้ามาสวัสดี (God dag) แล้วก็ยินดีต้อนรับสู่ ฤดูใบไม้ร่วงค่ะ (efterår)




โดย: takom วันที่: 1 กันยายน 2549 เวลา:16:58:28 น.  

 
เมนูไม่พลาดเน้อค่ะ เพราะกำลังตามกระแสเพื่อสุขภาพ เหมาะดีจริงสำหรับคนใส้สั้นอย่างเรา


โดย: Dressy วันที่: 1 กันยายน 2549 เวลา:18:57:27 น.  

 
บอกตรงๆ ว่าแยกไม่ออกว่า มะเฟือง กับมะไฟ คืออะไร ได้แต่ท่องตอนเด็กๆ อ่ะค่ะ พอเห็นดาวกระจาย ก็จะเรียกคู่กันว่า มะเฟือง มะไฟ 5555 ตอนนี้จำได้แล้วล่ะค่ะ :)


โดย: Second impact วันที่: 2 กันยายน 2549 เวลา:6:54:00 น.  

 

เพิ่งจะเคยได้ยินนี่แหล่ะครับ อุอุ แต่น่าหม่ำมากขอบอก


โดย: stawahna (stawahna ) วันที่: 2 กันยายน 2549 เวลา:12:02:41 น.  

 
มะเฟือง เคยเห็น ไม่เคยกิน
มะไฟ เพิ่งรู้จักนี่แหละค่ะ


โดย: แ ม ง ป อ วันที่: 2 กันยายน 2549 เวลา:13:44:35 น.  

 
เครื่องดื่มพี่ปูออกมาสวยหรู
เหมือนเคยค่ะ อิจฉาคุณพ่อบ้าน
คุณลูกบ้านพี่ปูจังเลยค่า


โดย: Prinzessin auf der Erbse วันที่: 2 กันยายน 2549 เวลา:14:25:47 น.  

 








ของโปรดดดดดดดดดด


แม่ปูสบายดีนะคะ


โดย: Malee30 วันที่: 2 กันยายน 2549 เวลา:17:53:49 น.  

 
กำลังสงสัยอยู่พอดีค่ะ ว่าสมูทตี้ที่เขาพูดถึงบ่อยๆเนี่ยมันทำไง ตอนนี้รู้แล้ว แล้วเดี๋ยวไปทำกินมั่งดีกว่า ร้อนๆอย่างนี้คงดับกระหายดีนะคะ ...
...ส่วนมะเฟือง ไม่ได้กินมา 20 กว่าปีแล้วค่ะ ...


โดย: ami ishino (ANGEL IN THE BLUE ) วันที่: 3 กันยายน 2549 เวลา:14:13:31 น.  

 
ดูแล้วน่ากินดีนะเนี่ย



โดย: mingky วันที่: 3 กันยายน 2549 เวลา:18:40:37 น.  

 
ขอ 5 แก้วค่ะ พี่และลูกอีก 4 คริ คริ


โดย: พี่อู้ค่ะ IP: 58.9.183.162 วันที่: 3 กันยายน 2549 เวลา:18:49:54 น.  

 
แวะมาทักทายค่ะ

ไม่ได้มานานเลย

สบายดีนะคะ


โดย: Batgirl 2001 วันที่: 3 กันยายน 2549 เวลา:19:56:48 น.  

 
ญ รอสูตรเบอรี่ทาร์ต อยู่นะค่ะ แม่ปูขาาาาาาาา


โดย: takom วันที่: 3 กันยายน 2549 เวลา:22:48:55 น.  

 
สีสวย น่าทานเชียว


โดย: อ้วนดำปื๊ดปื๊อ วันที่: 4 กันยายน 2549 เวลา:1:40:34 น.  

 
หวัดดีค่ะ แวะมาดูสูตรสาคูไส้หมูค่ะ


โดย: Baby I love you วันที่: 8 กันยายน 2549 เวลา:1:50:07 น.  

 
เข้ามาครั้งแรกก็ประทับใจแล้ว ภาพก็สวย ดูน่ากินทั้งนั้นเลย อยากทำเป็นมั่งจัง


โดย: cityss IP: 117.47.202.156 วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2551 เวลา:10:36:02 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ปูขาเก เซมารู
Location :
Florida United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2997 คน [?]




สไลด์โชว์..JUST EAT IT!!!!
เชฟนิคชวนทำบานาน่าป๊อบ

Tiramusu-Small


My Facebookpookhakae saemaroo
My Name is Nicky
THIS BLOG IS BEST VIEWED
AT 1280 X 1024 DISPLAY SETTING
My Home Page
Interview แม่ปูได้รับเกียรติ
ให้สัมภาษณ์นิตยสารสกุลไทย

....ขออภัยเพื่อนๆอย่างสูง แม่ปูไม่รับTagจ้า....
กล้องที่แม่ปูใช้ถ่ายภาพอาหารในบล็อก






>
pot-roast Fettuccine-Carbonara-1
New Comments
Friends' blogs
[Add ปูขาเก เซมารู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.