|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
|
|
|
|
|
|
|
เต้าหู้ เบอรี่สมู้ทตี้ (Tofu Berry Smoothie)

วันนี้แม่ปูเอาสมู้ทตี้มาฝากอีกค่ะ เป็นเบอรี่สมู้ทตี้ มีทั้งแบล็คเบอรี่ ราสเบอรี่ และสตอร์วเบอร์รี่ผสมรวมกันค่ะ สูตรนี้พิเศษหน่อยตรงที่เพิ่มเต้าหู้ใส่ลงไปปั่นด้วย สำหรับเช้าๆที่เร่งรีบ สามารถปั่นสมู้ทตี้เป็นอาหารเช้าได้เลย มีวิตามงวิตามินโปรตงโปรตีนพร้อมสรรพ เริ่มวันใหม่ด้วยความกระปี้กระเปร่าค่ะ

เบอรี่ เต้าหู้สมู้ทตี้
เต้าหู้อ่อน ๑/๓ ถ้วย สตอร์วเบอรี่ ราสเบอรี่ แบล็คเบอรี่รวมกัน ๑/๒ ถ้วย น้ำเบอรี่สด ๑/๒ ถ้วย (แม่ปูใช้น้ำแครนเบอรี่) โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ๑/๔ ถ้วย น้ำผึ้ง ๑-๒ ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
ผสมทุกอย่างรวมกันแล้วปั่นให้ละเอียด เทใส่แก้วดื่มทันที

ปั่นๆๆ

กลายเป็นสตอรว์เบอรี่ปั่นไปซะนี่ อิอิ.. รูปนี้แม่ปูใช้สตอรว์เบอรี่ค่ะ ใครจะใช้ผลไม้ชนิดไหนก็ตามใจชอบนะคะ เอาสมู้ทตี้ง่ายๆไปดื่มก่อนนะคะ ช่วงนี้แม่ปูทำอาหารและขนมไว้เยอะ แต่ว่าโพสต์ลงบล็อกไม่ทันเลยค่ะ

ขอให้มีความสุขกับสูตรรักสูตรอร่อยจากแม่ปูนะคะ
 
Create Date : 03 กุมภาพันธ์ 2552 |
Last Update : 24 กุมภาพันธ์ 2556 8:58:57 น. |
|
40 comments
|
Counter : 5594 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: Ann Arbor วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:2:37:31 น. |
|
|
|
โดย: praewa cute วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:3:05:52 น. |
|
|
|
โดย: kitasornciao (kitasornciao ) วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:3:14:41 น. |
|
|
|
โดย: narellan วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:4:41:39 น. |
|
|
|
โดย: หลานขอนแก่น IP: 117.47.132.51 วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:6:22:52 น. |
|
|
|
โดย: หลานขอนแก่น IP: 117.47.132.51 วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:6:54:44 น. |
|
|
|
โดย: jumwilly วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:11:28 น. |
|
|
|
โดย: JewNid วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:16:09 น. |
|
|
|
โดย: อินทรีทองคำ วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:20:08 น. |
|
|
|
โดย: tiktoth วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:20:42 น. |
|
|
|
โดย: ต๋อย (Roseshadow ) วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:26:23 น. |
|
|
|
โดย: Pastel pied วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:41:18 น. |
|
|
|
โดย: ladysamui วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:16:17 น. |
|
|
|
โดย: นู๋แหม่ม (Bakingmonster ) วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:57:22 น. |
|
|
|
โดย: pumorg วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:24:58 น. |
|
|
|
โดย: jib (IyadA ) วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:31:18 น. |
|
|
|
โดย: Goizd วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:39:31 น. |
|
|
|
โดย: superss วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:11:07:47 น. |
|
|
|
โดย: Huiling วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:12:20:00 น. |
|
|
|
โดย: chompooh IP: 118.172.45.2 วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:13:23:58 น. |
|
|
|
โดย: Panettone วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:14:47:39 น. |
|
|
|
โดย: Her Bake วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:17:13:08 น. |
|
|
|
โดย: หัวใจสีชมพู วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:17:48:02 น. |
|
|
|
โดย: mook (haiti ) วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:19:41:56 น. |
|
|
|
โดย: ส้มแช่อิ่ม วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:20:05:51 น. |
|
|
|
โดย: Shaleebow วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:23:13:17 น. |
|
|
|
โดย: jubejaa วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:13:37 น. |
|
|
|
โดย: แม่น้องธัญญ่า IP: 118.174.194.73 วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:21:55:19 น. |
|
|
|
โดย: นิ๋งน๋า IP: 124.122.152.65 วันที่: 2 เมษายน 2552 เวลา:15:01:58 น. |
|
|
|
|
|
|
|