สูตรรักสูตรอร่อย
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2552
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
 
3 กุมภาพันธ์ 2552
 
All Blogs
 
เต้าหู้ เบอรี่สมู้ทตี้ (Tofu Berry Smoothie)






วันนี้แม่ปูเอาสมู้ทตี้มาฝากอีกค่ะ
เป็นเบอรี่สมู้ทตี้ มีทั้งแบล็คเบอรี่ ราสเบอรี่
และสตอร์วเบอร์รี่ผสมรวมกันค่ะ
สูตรนี้พิเศษหน่อยตรงที่เพิ่มเต้าหู้ใส่ลงไปปั่นด้วย
สำหรับเช้าๆที่เร่งรีบ สามารถปั่นสมู้ทตี้เป็นอาหารเช้าได้เลย
มีวิตามงวิตามินโปรตงโปรตีนพร้อมสรรพ
เริ่มวันใหม่ด้วยความกระปี้กระเปร่าค่ะ







เบอรี่ เต้าหู้สมู้ทตี้


เต้าหู้อ่อน ๑/๓ ถ้วย
สตอร์วเบอรี่ ราสเบอรี่ แบล็คเบอรี่รวมกัน ๑/๒ ถ้วย
น้ำเบอรี่สด ๑/๒ ถ้วย (แม่ปูใช้น้ำแครนเบอรี่)
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ๑/๔ ถ้วย
น้ำผึ้ง ๑-๒ ช้อนโต๊ะ





วิธีทำ

ผสมทุกอย่างรวมกันแล้วปั่นให้ละเอียด
เทใส่แก้วดื่มทันที






ปั่นๆๆ






กลายเป็นสตอรว์เบอรี่ปั่นไปซะนี่ อิอิ..
รูปนี้แม่ปูใช้สตอรว์เบอรี่ค่ะ
ใครจะใช้ผลไม้ชนิดไหนก็ตามใจชอบนะคะ
เอาสมู้ทตี้ง่ายๆไปดื่มก่อนนะคะ
ช่วงนี้แม่ปูทำอาหารและขนมไว้เยอะ
แต่ว่าโพสต์ลงบล็อกไม่ทันเลยค่ะ









ขอให้มีความสุขกับสูตรรักสูตรอร่อยจากแม่ปูนะคะ






Create Date : 03 กุมภาพันธ์ 2552
Last Update : 24 กุมภาพันธ์ 2556 8:58:57 น. 40 comments
Counter : 5072 Pageviews.

 
สีสวยน่าดืมมากค่ะ


โดย: Ann Arbor วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:2:37:31 น.  

 
แวะมาชิมค่ะ อืม สดชื่นๆ


โดย: ลูกตาลเบอรี่ วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:2:56:06 น.  

 

แวะมา Happy Valentine’s Day นะคะ


โดย: praewa cute วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:3:05:52 น.  

 
สีสันน่าชวนชิม


โดย: kitasornciao (kitasornciao ) วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:3:14:41 น.  

 
ใส่เต้าหู้ด้วย เพื่อสุขภาพดีจังค่ะ แม่ปู

สีสวยด้วยค่ะ...


โดย: นางฟ้าของชาลี วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:3:51:29 น.  

 
วู๊...ส์ สีหวานเจี๊ยบเลย น่ากินจริงๆพี่ปู


โดย: petunia lover วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:4:04:56 น.  

 
สีน่ากินจังค่ะแม่ปู
แอบเสียดายกลับมาไม่ทันโหวตนางงามฟองดอง แต่เข้าไปดูรูปมาแล้ว แต่ละคนฝีมือมากๆ อย่างกะมืออาชีพแน่ะค่ะ


โดย: narellan วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:4:41:39 น.  

 
ทานเนื้อตุ๋นกันไหมคะ



โดย: ปูขาเก เซมารู วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:5:02:21 น.  

 
เ่อ่อ ขาจร โผล่เข้ามาเห็น สูตรอาหารแล้ว ว่าจะเปิดร้าน 555+ ล้อเล่นครับ

ชอบมากเลยครับ ทุกอย่างที่ทำ เป็นหญิงไทยใจสากล จริงๆ มีการประยุกต์ อาหารไทยบางอย่างและ อาหารฝรั่งอีกหลายอย่าง ให้ถูกปาก คนในครอบครัว ที่มีความแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ยังงี้ น่าสนับสนุนให้มาจัดการปัญหา ครัวไทยไปครัวโลก จริง อิอิ ล้อเล่นครับ

ชอบป้าปูมากเลยนะครับ (หมายถึง ความเป็นแม่บ้าน) ผม อายุ 19 ปีครับ


รอ เนื้อตุ๋น อยู่อย่างจดจ่อเลยนะีครับ

ขอบคุณมากครับ


โดย: หลานขอนแก่น IP: 117.47.132.51 วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:6:22:52 น.  

 
หลานขอนแก่น เราเป็นญาติกันจริงๆหรือเปล่าคะ แม่ปูมีญาติที่ขอนแก่นด้วยนาจะบอกให้...


โดย: ปูขาเก เซมารู วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:6:43:16 น.  

 
เหรอครับ ผม นามสกุล รุจาคม เป็นลูก พ่อเลย แม่ขอนแก่นครับ แม่ นามสกุล นามมนตรี ครับ ยินดีเป็นอย่างยิ่ง หาก ป้าปู รู้จักคนสอง ตระกูลนี้ ครับ ^ ^

บุญรักษา ครับ


โดย: หลานขอนแก่น IP: 117.47.132.51 วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:6:54:44 น.  

 
สีสวยมากเลยค่ะ
ไว้จะลองทำบ้าง
แต่คิดว่าจะเปลี่ยนเป็นสตรอเบอรี่แทน
น่าจะได้นะคะ


โดย: jumwilly วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:11:28 น.  

 
ชอบใจด้วยสีสันนี่ล่ะคะ แต่ว่าเห็นชื่อ
ตอนแรกยังงงเลยว่า เอ แล้วเต้าหู้ทำไมมัน
ไม่ออกสีเลย อ้อ ที่แท้ก็ใส่รวมๆ กัน
สีของสตรอเบอรี่กับเบอรี่มันสีสันกว่า
ก็เลยจัดจ้านกว่าเน๊าะ น่าอร่อยจังเลยค่ะ ...


โดย: JewNid วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:16:09 น.  

 
นอกจากทำอาหารเก่งแล้ว ยังมีไอเดียแปลกใหม่อีกนะน้อง เก่งจัง
เดี๋ยวนี้ไม่เห็นนางแบบน้อยเลยจ้า โตเป็นสาวสวยเชียว


โดย: อินทรีทองคำ วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:20:08 น.  

 
พี่ปูฯคะ..สีสวยหวานน่าทานจังเลยค่ะ..

ขอบคุณพี่ปูฯสำหรับสูตรมากๆเลยนะคะ

คิดถึงพี่ปูฯและหลานๆนะ่คะ่


โดย: tiktoth วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:20:42 น.  

 
ขอเจ๊หลีซักเหยือกสิคะแม่ปู แก้วเดียวไม่พอแน่นอน



เพราะเข้าร่วมประกวดมิสฟองดองท์กับแม่ปูจนเสียงแหบแห้ง (เกี่ยวไม๊เนี่ยะ)


สีสวยสดใสนะเออ


จุ๊บบบ แล้วจะมาชมสูตรรักสูตรอร่อยจากแม่ปูบ่อย ๆ นะคะ


โดย: กิน ๆ เที่ยว ๆ วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:42:27 น.  

 
น่ากินจังเลยค่ะ พี่ปู สงสัยต้องไปหา เต้าหู้อ่อนมาบ้างแล้วค่ะ


โดย: pummy_beauty วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:56:32 น.  

 
ดีจังเลยค่ะแม่ปูเมนูเพือสุขภาพ แบบนี้


โดย: never the last วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:04:43 น.  

 
สีสวยจังเลยค่ะ


โดย: ต๋อย (Roseshadow ) วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:26:23 น.  

 
น่าทานค่ะแม่ปู....

ดีจังแม่ปูแอบมีหลานอายุ 19 ด้วย อิอิอิ


โดย: Pastel pied วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:41:18 น.  

 
ง่ำๆ น่าดื่มจังค่ะ


โดย: 2fast2farious วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:10:02 น.  

 
สีน่าดื่มมากเลยค่ะแม่ปู ขอบคุณมากค่ะ กำลังหาอะไรมาปั่นดื่มเพื่อสุขภาพเลยค่ะแม่ปู


โดย: ladysamui วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:16:17 น.  

 
น่ากินอีกละ

แม่ปูชอบเอาของอร่อยมายั่วเรื่อยเยย


โดย: นู๋แหม่ม (Bakingmonster ) วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:57:22 น.  

 
มีวิตามงวิตามินโปรตงโปรตีนพร้อมสรรพ ( 555+ ล้อเลียนแม่ปู ..)
ปุ้มเพิ่งถูบ้านเสร็จใหม่ ๆ ก็มานั่งแหมะที่บล็อกแม่ปูขาฯ นิ่แหล่ะคะ
ได้สักเหยือกคงดีมิใช่น้อย น่าดื่มมาก ๆ เลยคะ

ปล. วันนี้แม่ปูขาฯ พูดน้อยจริง


โดย: pumorg วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:24:58 น.  

 
แค่ดูสีก้อสดชื่นแล้วค่า
น่าลองมากๆ ขอบคุณสูตรอร่อยๆนะคะ


โดย: jib (IyadA ) วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:31:18 น.  

 
สีสรรสุดสวยจริงเลยจ้ะแม่ปูฯ


โดย: Goizd วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:39:31 น.  

 
สีสวยน่าทานจังเลยนะคะ


โดย: superss วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:11:07:47 น.  

 
ใส่เต้าหู้ด้วยรึจ้ะแม่ปู
แหะ แหะ รสชาติแปลกมั้ยอ่ะ นึกไม่ออก แต่สีสวยดีนิ


โดย: Huiling วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:12:20:00 น.  

 
แอบเห็นรูปหลายเมนูที่แม่ปูยังไม่ได้เอาสูตรลง .. เฝ้ารออย่างใจจดใจจ่อนะคะ .. โดยเฉพาะสตอร์เบอร์รี่เคลือบชอคโกแลต + เค้กหน่ะค่ะ ..

ปล. เมนูสมู้ทตี้นี่ก็น่าทาน ทำง่ายด้วย ไว้จะลองทำทานค่ะ


โดย: chompooh IP: 118.172.45.2 วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:13:23:58 น.  

 
แม่ปูทำอะไรก็น่าทาน
แอบอิจฉาคนที่บ้านจังค่ะ :)


โดย: Panettone วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:14:47:39 น.  

 
สวัสดีคะแม่ปู

เต้าหู้นี่น๊อตทานไม่ได้เลยคะ แต่สูตรแม่ปูน่าลองจัง อาจจะทำให้คนไม่รักเต้าหู้ แอบกลับใจก็ได้เนอะคะ

รักษาสุขภาพนะคะ


โดย: Her Bake วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:17:13:08 น.  

 
น่ากินอ่ะค่ะ สีสวยเชียว
แต่สำหรับเราคงต้องเอาเต้าหู้ออก
เพราะไม่ถูกกะเต้าหู้ 555


โดย: หัวใจสีชมพู วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:17:48:02 น.  

 
สีสวย น่ากินจังค่ะ


โดย: The Best of Me วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:18:45:41 น.  

 
ไม่ได้เข้ามาบล็อคแม่ปูฯหลายวัน ไม่รู้มุกพลาดเมนูอร่อยๆของแม่ปูฯกี่มนูแล้ว

เห็นสีหวานๆแล้วอยากจะได้สักแก้วเลยคะ คงสดชื่นสุดๆ


โดย: mook (haiti ) วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:19:41:56 น.  

 
สีสันสวยค่ะ แถมมีประโยชน์ด้วยสิ


โดย: ส้มแช่อิ่ม วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:20:05:51 น.  

 

มีอะไรแทนน้ำผึ้งได้มั่งง่ะพี่ปูจ๋า ..


โดย: Shaleebow วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:23:13:17 น.  

 
สีสวยจังค่ะแม่ปู


โดย: Amber n the Gang วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:2:04:16 น.  

 
เมื่อกี๊ไปชิมเค้กแครอทของแม่ปูมาค่ะ หิวน้ำมากๆเลย ขอซักแก้วให้ชื่นใจหน่อยนะคะแม่ปูขา


โดย: jubejaa วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:13:37 น.  

 
ได้สูตรเค้กแครอทของแม่ปูแล้ว รอว่าเมื่อไหร่เช้าจะรีบหาอุปกรณ์มาทำทันที ร้อนวิชามาก ก ก ค่ะเมื่อวานทำสปันจ์เค้กสูตรของแม่ปูให้แม่สามีทาน ท่านยังชมว่านิ่ม อร่อย มาก ก ก ค่ะคนทำยิ้มไม่หยุดดีใจที่ทำแล้วมีคนกิน ชมอีกต่างหาก น้องธัญญ่าเพิ่งนอนหลับเมื่อกี้นี้เองค่ะ พอลูกหลับแม่ก็กระโดดมาเล่นคอมเลยค่ะ กลางวันไม่มีเวลาค่ะภาระกิจเยอะมาก จะมีเวลาเป็นส่วนตัวก็ตอนกลางคืนนี่ล่ะค่ะ


โดย: แม่น้องธัญญ่า IP: 118.174.194.73 วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:21:55:19 น.  

 
เจ๋งค่า ชอบจังเข้ากับอากาศตอนนี้เลย จะไปทำกินละนะ


โดย: นิ๋งน๋า IP: 124.122.152.65 วันที่: 2 เมษายน 2552 เวลา:15:01:58 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ปูขาเก เซมารู
Location :
Florida United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2997 คน [?]




สไลด์โชว์..JUST EAT IT!!!!
เชฟนิคชวนทำบานาน่าป๊อบ

Tiramusu-Small


My Facebookpookhakae saemaroo
My Name is Nicky
THIS BLOG IS BEST VIEWED
AT 1280 X 1024 DISPLAY SETTING
My Home Page
Interview แม่ปูได้รับเกียรติ
ให้สัมภาษณ์นิตยสารสกุลไทย

....ขออภัยเพื่อนๆอย่างสูง แม่ปูไม่รับTagจ้า....
กล้องที่แม่ปูใช้ถ่ายภาพอาหารในบล็อก






>
pot-roast Fettuccine-Carbonara-1
New Comments
Friends' blogs
[Add ปูขาเก เซมารู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.