Bloggang.com : enlightened : 28 ตุลาคม 2550

28 ตุลาคม 2550

28 ตุลาคม 2550

Status
น้ำหนัก: 75.4 kg
Work Out: พักผ่อน

เมนูวันนี้
12:00
- สลัดผักใส่ซาลามี่และพริกขี้หนูซอย
- แฮมพริกไทยดำ
- ข้าวมันไก่
- วีต้าเบอร์รี่ 1 ขวด

13:30
- ดีน่างาดำ 1 ขวด
- ปลาตัวเล็กทอดกรอบ 2 กำมือ

14:30
- ข้าวหมูหยองและน้ำพริกกุ้งเสียบ

16:25
- น้ำมะพร้าวปั่น 1 แก้ว

Comment ประจำวัน

น้ำหนักลดลงแล้วครับ แต่ยังไม่ได้ถ่ายเลย สงสัยเป็นเพราะเมื่อวานทานน้อยแน่ๆเลย
เมื่อกี้ 11:30 am นึกอยากชั่งน้ำหนักขึ้นมาเลยลองชั่งดูปรากฎว่าน้ำหนักเหลือ 75.1 kg แล้วครับ

Create Date : 28 ตุลาคม 2550

Last Update : 28 ตุลาคม 2550 20:26:22 น.

6 comments

Counter : 462 Pageviews.